Mga bitamina para sa isang binatilyo ng 14 na taon

Ang lahat ng mga payo na ibinigay ng mga doktor ay dumating sa ang katunayan na ang pinakamahusay na ng mga bitamina para sa isang binatilyo ng 14 taon ay ang mga pumasok sa katawan bilang bahagi ng isang timbang at balanseng diyeta. Ang perpektong opsyon ay isa kung saan ang mga magulang ay may pagkakataon na malaya na bumuo ng menu ng isang tinedyer, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga katangiang partikular sa edad ng organismo. Kasabay nito, kinakailangang isaalang-alang ang maraming mga kadahilanan: ang maluwag na kaisipan at pisikal na pag-load ay lubos na maubos ang katawan. Gayunpaman, sa katunayan, hindi laging posible na sundin ang nutrisyon ng nagbibinata. Iyon ang dahilan kung bakit, upang maibalik ang kakulangan ng mga bitamina at mineral, kailangan ng mga bitamina para sa mga kabataan, kung saan sinisikap ng mga ina na piliin ang pinakamahusay.

Ano ang dapat isaalang-alang kapag pumipili ng bitamina para sa mga kabataan?

Karamihan sa mga magulang ay may isang katanungan, na kung papaano ang pagpili ng tamang bitamina para sa mga tinedyer at kung alin ang kailangan.

Ang mga bitamina A ay responsable para sa kondisyon ng balat, ang C ay may positibong epekto sa immune properties ng katawan, D, at ang mga bitamina A, D , C at E, pati na rin ang mga nabibilang sa grupo B, ay lalong mahalaga para sa mga bata sa edad na ito. - Pananagutan para sa kondisyon ng mga buto at ngipin. Ang mga bitamina ng grupo B ay kasangkot sa pagsasaayos ng antas ng protina sa katawan.

Anong mga bitamina ang mas mainam para sa pagbibigay ng mga dalagita?

Ang isa sa mga pinakamahusay na gamot sa pangkat ng mga bitamina para sa dalagita ay ang Gravitus . Ang kumplikadong ito ay naglalaman ng 12 bitamina, pati na rin ang mga mineral at bakal , na kailangang-kailangan para sa mga batang babae na kamakailan ay nagsimula ng pag-regla.

Anong mga bitamina ang kailangan ng mga tinedyer-mga atleta?

May kaugnayan sa katunayan na ang sports ay nangangailangan ng patuloy na pisikal na aktibidad, ang lahat ng mga tinedyer-mga atleta ay nangangailangan ng mga espesyal na bitamina, upang ang katawan ay palaging nasa mabuting kalagayan. Ang pinakasikat ay Vitus , sa isang serye kung saan may mga gamot na partikular para sa mga bata na kasangkot sa sports.

Bilang isang tuntunin, nakakaranas ng kakulangan ng multivitamin ang lahat ng maliliit na atleta. Sa partikular, ang katawan ng naturang mga bata sa matinding pangangailangan ng mga bitamina A, C, pati na rin ang grupo B, bitamina E, PP.