Dapat isama ng hapunan ang mga maliliit na pagkain na maayos at maayos na hinihigop. Anong ilaw ng salad ang magluto para sa hapunan, basahin sa ibaba.
Madaling salad para sa hapunan na may gulay at mansanas
Mga sangkap:
- repolyo asul - 300 g;
- mustasa sa beans - 20 g;
- suka - 5 ML;
- labanos - 140 g;
- mansanas na matamis at maasim - 1 pc .;
- likas na honey - 1 kutsarita;
- luya ugat - 20 g;
- asin;
- langis ng oliba.
Paghahanda
Ang repolyo ay may mga manipis na straw. Pinutol ng Apple ang mahabang guhitan at tuktok na may lemon juice. Lalagyan din ng luya ang dayami. Pinagsama namin ang mustasa na may mantikilya sa isang nakahiwalay na mangkok - ito ang magiging aming refueling. Idagdag ang suka, honey at halo nang lubusan. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang malalim na lalagyan. Ang luya ay nalinis, pinuputol ng isang maliit na kudas at ipinadala sa isang salad. Magdagdag ng refueling at ihalo nang mahusay.
Masarap na liwanag na salad para sa hapunan
Mga sangkap:
- malaking pinakuluang at frozen shrimps - 6 pcs .;
- grapefruit - kalahati;
- repolyo Peking - 500 g;
- Cedar nuts - 50 g;
- mustasa sa mga butil - 1 kutsarita;
- pinaghalong mga peppers;
- langis ng oliba - 25 ML;
- asin.
Paghahanda
Payat na straw na nag-shinkuem Peking repolyo. Hipon umuraw, idagdag sa repolyo. Nililinis namin ang kahel, pinutol ito ng dayami, ipadala ito sa salad. Pag-iinit, paminta, ilagay ang mustasa, langis ng oliba at pukawin ang maayos. Banayad na salad na may shrimps para sa hapunan na may sprinkled sa pine nuts.
Madaling salad na may orange para sa hapunan
Mga sangkap:
- orange - 1 piraso;
- dibdib ng manok - 200 g;
- mansanas na matamis at maasim - 1 pc .;
- mayonesa salad - 100 g.
Paghahanda
Nililinis namin ang orange mula sa alisan ng balat at mga buto. Ang pre-cooked na dibdib ng manok ay pinutol. Gupitin ang dayami sa isang pinatapang na mansanas. Puno namin ang salad na may liwanag na mayonesa.
Madaling salad para sa hapunan na walang mayonesa
Mga sangkap:
- pipino - 1 piraso;
- dibdib ng manok - 1 pc .;
- canned corn - 40 g;
- olibo - 3 tbsp. kutsara;
- mustasa - 1 tbsp. kutsara;
- kamatis ng siksik na varieties - 1 piraso;
- dahon ng litsugas - 3 piraso;
- karot - 1 piraso;
- salad sibuyas - 1 piraso;
- asin;
- paminta;
- pinong langis ng gulay - 35 ML.
Paghahanda
Handa na magluto ng fillet ng manok. Pinuputol namin ang mga hiwa ng kamatis, mga sibuyas - manipis na semirings, at pipino - kalahating bilog. Ang bawat olibo ay pinutol sa 3-4 ring. Buto ng manok durog dayami o cubes. Ipinapasa namin ang karot sa pamamagitan ng isang malaking kudkuran. Ikinonekta namin ang lahat ng sangkap at ibuhos ang mais. Ibuhos namin ang salad dressing mula sa langis ng gulay at mustasa. Upang tikman ang asin, paminta at ihalo nang mahusay.