Dahil sa pagkaapurahan ng problema ng labis na timbang, ito ay nauunawaan ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga pamamaraan ng pagbaba ng timbang at marami sa kanila ay tila kakaiba. Kabilang dito ang hipnosis para sa pagbaba ng timbang, salamat sa kung saan maaari kang bumuo ng mga bagong malusog na gawi .
Maaari ba akong mawalan ng timbang sa hypnosis?
Mula noong sinaunang panahon, ang hipnosis ay ginagamit upang impluwensiyahan ang hindi malay ng isang tao, kaya ginagamit ito upang gumawa ng mga pagbabago sa buhay ng isang tao. Kung ikaw ay interesado sa kung ang hipnosis ay tumutulong sa pagkawala ng timbang, dapat mong bigyang-pansin ang mga pangunahing bentahe:
- Ang isang tao ay bumuo ng isang bagong pagpapahalaga sa sarili, dahil ang mga sesyon ay tumutulong upang makita ang sarili na mas payat at maganda.
- Nagtuturo hindi upang tumugon sa stress, dahil madalas nilang pukawin ang isang tao sa overeating at kumakain ng mapanganib na pagkain.
- Inaayos nito ang positibong pag-iisip, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa iyong timbang at mawala ang timbang, na tumutulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin.
Upang maunawaan kung ang hipnosis ay epektibo para sa pagbaba ng timbang, ang mga pag-aaral ay isinasagawa para sa siyam na linggo. Bilang isang resulta, ang mga taong dumalo sa mga hypnotic session ay patuloy na nawalan ng timbang ng ilang taon pagkatapos ng mga eksperimento. Bilang karagdagan, ang hipnosis ay naging isang epektibong paraan para sa mga taong kulang sa pagganyak at determinasyon upang magsimulang makipaglaban sa dagdag na pounds.
Mayroong ilang mga indications sa paggamit ng hipnosis, kaya, kasama nila ang bulimia, labis na katabaan, emosyonal na overeating at kawalan ng kakayahan upang kontrolin ang ganang kumain. Ang lahat ng mga problemang ito ay may kaugnayan sa nervous system, kaya ang epektibo rin ang hypnotic effect. Mahalagang malaman at umiiral na mga kontraindiksiyon, na dapat isaalang-alang, upang hindi makapinsala sa katawan. Kabilang dito ang epilepsy, skisoprenya, mga kalagayan ng mental na hangganan, pagkalasing sa alkohol at droga, pati na rin ang mga mahigpit na kondisyon ng somatic.
Pagkawala ng Timbang sa Hipnosis
Mayroong maraming iba't ibang mga diskarte na maaari mong gamitin kasama ng isang espesyalista at iyong sarili. Ang pagkawala ng timbang sa pamamagitan ng hipnosis ay mahalaga sa pamamagitan ng mga panuntunan, at dapat mo ring gawing pamilyar ang mga umiiral na mga alamat upang mapupuksa ang posibleng mga takot.
- May isang opinyon na ang isang tao na sumailalim sa hipnosis ay nagiging isang papet, na madaling pamahalaan. Sa katunayan, ito ay isang gawa-gawa.
- Ang kilalang bersyon ay ang pagiging nasa ilalim ng hipnosis, ang kamalayan ay nawala, ngunit ang kabaligtaran ay totoo at hindi mahalaga kung ang isang tao ay natutulog o gising sa isang sesyon.
- Ang isa pang panukala ay tungkol sa katunayan na ang hipnosis ay hindi maaaring umalis, ngunit ito ay isang gawa-gawa na lumitaw mula sa isang pelikula.
Ang hipnosis para sa pagbaba ng timbang ay kapaki-pakinabang dahil madalas na sobrang timbang ay dahil sa iba't ibang sikolohikal na problema, maraming mga stress at labis na paggalaw. Ang ilang mga sesyon ay makakatulong upang maitaguyod ang gawain ng nervous system, na kung saan mismo ay mag-i-save ka mula sa labis na timbang. Sa tulong ng hipnosis maaari mong bawasan ang pakiramdam ng kagutuman, makayanan ang labis na pananabik para sa labis na pagkain at matamis, at upang bumuo ng pagnanais na mag-ehersisyo. Bilang karagdagan, ang mga sesyon ay nakatutulong upang matutunan upang makita ang pagkain na hindi bilang pinagmumulan ng kasiyahan, ngunit bilang isang tagapagtustos ng enerhiya. May isang reprogramming para sa isang aktibong pamumuhay.
"Neuroslim" hipnosis para sa pagbaba ng timbang
Ang bersyon na ito ng hipnosis ay gumagamit ng paggunita at tunog, na ibabad ang pasyente sa isang kawalan ng ulirat at baguhin ang mga setting nito sa isang hindi malay na antas. Ang pamamaraan ay binuo ng isang psychologist at isang espesyalista sa hypnosis. Maaari mo itong gamitin sa bahay, habang ang isang tao ay bumili ng isang espesyal na kit, na kinabibilangan ng mga baso ng augmented reality at isang programa para sa isang smartphone. Ang pagbaba ng timbang ng hypnosis na walang diyeta ay nakakatulong na mabawasan ang gutom, mapabilis ang metabolismo at simulan ang proseso ng pag-burn ng taba. Ang mga pangunahing tampok ng hipnosis "Neuroslim":
- Ang smartphone ay nag-install ng programa at pagkatapos na i-on ito, dapat itong maipasok sa isang espesyal na aldaba sa baso, upang ang screen ay nasa tapat ng mga mata.
- Kailangan mong kumportable magpose upang makapagpahinga ka. Ang mga imahen at tunog ng visual na isawsaw ang tao sa isang nag-aantok na estado, at ang programa ay nagsisimulang magtrabaho sa subconscious.
- Ang kurso ng hipnosis para sa pagbawas ng timbang ay tumatagal ng 28 araw at, kung kinakailangan, maaari itong paulit-ulit. Ang session sa unang yugto ay tumatagal ng 1-2 minuto, at dapat itong paulit-ulit na ilang beses sa isang araw.
Kulay hipnosis para sa pagbaba ng timbang
Matagal nang ipinasiya ng mga siyentipiko na ang iba't ibang kulay ng kulay ay makakaimpluwensya sa tao. Ang pagkawala ng timbang sa ilalim ng hipnosis ay batay sa paggamit ng berde, at ang tao ay gumugol ng sesyon nang nakapag-iisa, na nasa isang meditative na estado. Bago matulog, kailangan mong kumportable magpose at isipin ang iyong sarili sa isang green halaman kung saan maaari mong tangkilikin ang aroma ng damo at pakiramdam ang enerhiya ng kalikasan matalim sa loob. Ang session hipnosis ay tumatagal ng 10 minuto.
Hipnosis Music for Weight Loss
Ang isang napaka-tanyag na paraan ng hipnosis, na maaaring magamit sa bahay. Kabilang dito ang phrase-suggestion at relaxing music. Mayroong mga kurso sa audio na maaaring mabili sa mga espesyal na mapagkukunan o sa mga tindahan. Ito ang pinakamahusay na hipnosis para sa pagkawala ng timbang para sa mga tamad na tao, dahil kakailanganin mo lamang i-download ang kanta at pakinggan ito sa anumang maginhawang oras, halimbawa, habang naglalakbay sa pampublikong sasakyan, sa isang lakad, bago matulog at iba pa. May isang opinyon na ang musika para sa hipnosis sa panahon ng pagtulog ay lalong epektibo.
Hipnosis-meditation para sa pagkawala ng timbang
Mayroong iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni na magagamit mo ang iyong sarili. Ang hipnosis na pagmumuni-muni para sa pagbaba ng timbang at pagbaba ng timbang ay magbibigay ng magagandang resulta kung panoorin mo ang mga espesyal na video na pagsamahin ang audio stimulation, color therapy, meditation at hipnosis. Dahil sa regular na pagtingin sa video, maaari mong unti-unting makayanan ang labis na timbang at mapupuksa ang nalulungkot na estado. Magsagawa ng mga sesyon ng hipnosis dalawang beses sa isang araw. Mahalagang panoorin ang video sa dulo at huwag laktawan o i-rewind ang mga sandali upang maiwasan ang paglitaw ng mga epekto.
Self-hipnosis para sa pagbaba ng timbang
Hindi lahat ng tao ay handa na magbayad ng pera upang sumailalim sa isang sesyon ng hipnosis, kaya ang mga diskarte para sa paggamit ng bahay ay nagiging mas popular. Para sa layuning ito mahalaga na malaman ang mga pangunahing alituntunin ng self-hypnosis:
- Mahalaga na maglaan ng oras upang walang makagambala at hindi makagambala, kung hindi, hindi posible na mag-plunge sa kinakailangang estado. Mas mahusay na magsagawa ng mga sesyon na mag-isa.
- Ang mga unang yugto ay pinakamahusay na maganap sa bahay, upang kumportable ito, at kailangan mong magsinungaling o umupo sa komportableng posisyon.
- Para sa relaxation at mas mahusay na konsentrasyon inirerekumenda na gamitin ang tahimik na musika. Salamat sa kanya, maaari mong kalimutan ang panlabas na mundo at isawsaw ang iyong sarili.
Kung sumasama kami, maaari naming ilarawan kung gaano ang hitsura ng session ng hipnosis para sa pagbawas ng timbang.
- Ilagay ang iyong sarili sa isang komportableng posisyon, palayain ang iyong sarili ng labis na mga pag-iisip at pag-isiping mabuti sa iyong sariling mga sensasyon o paghinga.
- Pagkatapos nito, maaari kang magpatuloy sa autosuggestion , na kung saan ay dahan-dahan at malinaw na binigkas ang mga teksto ng self-hypnosis para sa pagbaba ng timbang, halimbawa, "ako ay makaka-tugon sa kanilang mga complexes," "Hindi ako makakakain ng anumang nakakapinsalang pagkain," at iba pa.
- Gumamit ng iba't ibang mga parirala na dapat ay naiiba sa bawat isa, ngunit may isang kahulugan. Ang unang session ay maaaring tumagal ng 10 minuto.
Andrei Rakitsky - hipnosis para sa pagbaba ng timbang
Ang kilalang hypnologist ay si Andrei Rakitsky, na nag-aalok ng maraming mga sesyon upang labanan ang iba't ibang mga problema. Nagawa niya ang kanyang sariling pamamaraan upang makayanan ang dagdag na pounds at magpatakbo ng natural na mekanismo ng paggamit ng taba ng tisyu. Nagmumungkahi ng Rakytsky na pinahusay na hipnosis para sa pagbaba ng timbang, salamat sa kung saan maaari mong bawasan ang iyong gana sa pagkain, matutunan upang matunaw mula sa maliliit na bahagi ng pagkain, mapabuti ang sistema ng pagtunaw at dagdagan ang metabolic rate. Ang pamamaraan ng GSI ay kinabibilangan ng tatlong pangunahing bahagi.
Hipnosis para sa pagbaba ng timbang - Bahagi 1 "Pag-activate"
Ang unang yugto ay isang uri ng pangunahing pag-install para sa nasusunog na labis na taba. Upang makuha ang resulta, kailangan mong tingnan ang naisumite na video araw-araw. Ang hipnosis para sa pagbaba ng timbang bahagi 1 ay nagpapalitaw ng natural na taba ng nasusunog na mga proseso sa katawan at pinipigilan ang gana sa pagkain. Hindi inirerekomenda na manood ng mga video para sa mga taong may malubhang karamdaman sa isip.
Hipnosis para sa pagbaba ng timbang - Bahagi 2 "Pag-stabilize"
Ang susunod na yugto ng hipnosis ay naglalayong pag-aayos ng mga intermediate na resulta. Ang programa ay dapat na tingnan, halimbawa, kung ang isang linggo ay may pinamamahalaang magtapon ng ilang kilo at nais na ayusin ang mga ito upang magpatuloy. Bilang resulta, ang ilang uri ng zeroing ay nangyayari, at ang timbang ay nagsisimula na bumaba, na parang mula sa isang bagong pagsisimula. Ang sesyon ng hipnosis para sa pagbawas ng timbang ay isinasagawa ayon sa mga kilalang alituntunin.
Hipnosis para sa pagbaba ng timbang - bahagi 3 "Tapos na"
Ang pinakamatibay at pinaka-epektibong ay ang ikatlong bahagi ng programa ng slimming, salamat sa kung saan, ayon sa mga salita ng nag-develop nito, ang pangunahing timbang ay lumayo at ang katawan ay gumagana. Ang catch ay na ang programa - hipnosis para sa pagbaba ng timbang bahagi 3, ay binabayaran, at upang simulan ang paggamit nito, kailangan mong mag-order ito sa website ng Rakitsky. Ang access sa video ay bukas lamang sa mga tao na kumunsulta sa kanilang mga espesyalista. Ang malakas na hipnosis para sa pagbaba ng timbang ay mahalaga para sa mga nais magtapon ng maraming kilo.