Sa praktikal na paraan sa anumang spa salon ay may cryosauna, ngunit hindi lahat ng babae ay nagpasiya sa gayong di-pangkaraniwang pamamaraan, at, bilang isang resulta, ay nagbibigay sa kanyang kagustuhan sa mga napatunayang pagkain.
Inimbento ng Hapon ang cryosauna, pagkatapos ng maraming eksperimento, natukoy nila na ang malamig na positibong nakakaapekto sa katawan ng tao. Ngayon ang popular na cryosauna sa buong mundo, at nakatulong na ang isang malaking bilang ng mga kababaihan ay mapupuksa ang dagdag na pounds. Mukhang isang cubicle na kahawig ng refrigerator. Ang maximum na posibleng temperatura ay minus 180 degrees.
Ang pamamaraan ay tumatagal lamang ng 3 minuto, kaya hindi ka maaaring mag-freeze. Sa panahong ito ang katawan ay magiging sa mga vapors ng liquid nitrogen.
Paano ito gumagana sa katawan?
Bilang karagdagan sa pagkawala ng timbang, salamat sa cryosauna, maaari mong asahan ang gayong epekto sa katawan:
- Palakasin ang kaligtasan sa sakit, kaya hindi ka maaaring matakot ng iba't ibang mga sakit sa viral. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang katawan ay bumagsak sa isang nakababahalang sitwasyon at kasama ang proteksiyon nito function.
- Ang Cryosauna ay makakatulong na mapataas ang rate ng mga metabolic process sa katawan.
- Ang epekto ng malamig sa katawan ay tumutulong upang mapabuti ang pag-agos ng lymph at dagdagan ang rate ng sirkulasyon.
- Matapos ang unang pamamaraan ay makikita mo na ang pagpapakita ng cellulite ay lubhang nabawasan, at ang balat ay naging masikip at nababanat.
- Si Cryosauna ay gumaganap bilang isang mahusay na anti-aging agent.
- Dahil sa malamig na epekto, ang epekto ng iba pang mga pamamaraan na ginagamit mo para sa pagbaba ng timbang ay nagpapabuti, halimbawa, maaari itong magsanay sa gym, massage o wrap. Si Cryosauna ay isang mahusay na gamot na pampalakas.
- Ang malamig na tumutulong upang masira ang taba at aalisin ang mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan.
- Ang mga doktor ay naniniwala na ang mga tulad na mga pamamaraan ng paglamig ay maaaring mapupuksa ang dermatitis, fungus, bronchial hika, pati na rin ang mga problema sa musculoskeletal system.
- Inirerekumendang gamitin ang cryosauna para sa mga taong may diyabetis, eksema, allergies, burns at psoriasis. Bilang karagdagan, ang malamig ay isang mahusay na lunas para sa depression.
- Sa mabigat na sitwasyon, at ang epekto ng malamig ay tulad, sa hormones ng katawan ng kaligayahan ay binuo, na kung saan ay tinatawag na endorphins. Salamat sa mga ito mayroon kang isang mas mahusay na pakiramdam ay madali mong pakiramdam at masaya.
- Siyempre, hindi ito isang simulator at hindi ka mawawalan ng maraming calories (para sa 150 minuto, 150 calories). Ang pagkawala ng timbang ay dahil sa pinabuting metabolismo . Upang makamit ang mahusay na mga resulta, kinakailangan na gamitin ang cryosauna bilang isang karagdagang paraan para sa pagkawala ng timbang, pagkatapos ay para sa isang buong kurso maaari kang mawalan ng hanggang sa 3 kg ng labis na timbang. Sa pamamagitan ng paraan, ang minimum na bilang ng mga kinakailangang pamamaraan ay 10. Pinakamahusay na bisitahin ang cryosauna araw-araw o bawat iba pang araw.
Paano gumagana ang pamamaraan?
Sa isang espesyal na booth, ang pasyente ay nakatayo sa isang burol na ang taas ay depende sa paglago. Pinapayagan ang damit - medyas at damit na panloob, tanging mula sa materyal na koton. Sa loob ng 3 minuto ang isang tao ay nasa singaw ng likido nitroheno. Kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, maaari kang makaramdam ng bahagyang panginginig at nasusunog, ngunit pagkatapos ng ilang minuto dapat silang magbago sa isang damdamin ng init.
Contraindications to use
Hindi inirerekumenda na gamitin ang cryosauna para sa mga taong may problema sa adrenal glands, gayundin sa mga sakit sa balat. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na upang makita ang isang doktor bago ang pagbisita sa cryosauna. At kung mayroon kang anumang iba pang malubhang problema sa kalusugan, pinakamahusay na iwanan ang pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang.
Ang "lamig" na pamamaraan na ito, ay makatutulong sa paglaban sa labis na kilo at may epekto sa pagpapahusay ng kalusugan sa katawan bilang kabuuan.