Ang Kiwi ay pinalaki ng isang breeder ng New Zealand noong ika-19 na siglo. Ang ninuno ng prutas na ito ay Far Eastern actinidia. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang bunga ng manggagapas na ito ay kapaki-pakinabang, ang planta mismo ay napaka-aesthetically kasiya-siya - walang anuman mas maganda kaysa sa makita lianas pambalot ng isang bahay sa gitna lane.
Siyempre, tulad ng sa anumang iba pang mga prutas, sa kiwi interesado kami sa kung ano ito ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang.
Buweno, anuman ang isulat nila tungkol sa iba't ibang mga nilalaman ng calorie ng ilang uri ng prutas, naniniwala kami na ang bawat isa sa kanila ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtugis ng pagkakasundo. Ito ay totoo lalo na sa aming creeper: kapag hindi mo na nais na mawalan ng timbang, at ang diyeta ay nagsimula na, kailangan mong kumain lamang ng isang prutas ng kiwi upang ipagpatuloy ang sigasig at dating mga ambisyon.
Bilang ito ay lumabas, tumingin sa linya-up.
Kiwi Composition
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kiwi para sa pagbawas ng timbang ay higit sa nabigyang-katwiran sa pamamagitan ng komposisyon nito:
- bitamina C;
- bitamina B9, B6, B2, B1;
- bitamina PP;
- bitamina E;
- karotina;
- kaltsyum, magnesiyo, sosa, potasa , posporus, klorin, asupre, yodo, tanso, fluorine, atbp.
Ang lahat ng ito ay may napakababang nilalaman ng calorie - 47 kcal bawat 100 g.
Ang Mga Benepisyo ng Kiwi
Kaysa kapaki-pakinabang kiwi para sa mga kababaihan sa proseso ng pagkawala ng timbang:
- itinatatag nito ang mga proseso ng panunaw;
- nakikipaglaban sa pagbubuo ng mga bato sa bato;
- nagpapataas ng kaligtasan sa sakit;
- tumutulong mapawi ang pag-igting sa central nervous system;
- gumagana zhiroszhigayusche;
- May epekto sa antitumor.
Dahil ang kiwi ay may madaling diuretiko at uminom ng panunaw epekto, inirerekomenda na gumastos ng mga araw ng pag-alsa sa prutas na ito. Para sa isang araw dapat mong kumain ng hanggang sa 1.5 kg ng kiwi, at uminom ng mga 2 litro ng tubig. Kaya, maaari mong mawala ang tungkol sa 2 kg ng timbang, sa maraming paraan, sa pamamagitan ng pag-alis ng edema. Magtalumpati tungkol sa kung ito ay kapaki-pakinabang na kiwi para sa pagbaba ng timbang ay ganap na walang silbi, dahil ang lahat ng talk lamang para sa prutas na ito - at mababang calorie, at ang saturation ng mga bitamina .
Bilang karagdagan, maaari mo lamang i-activate ang iyong panunaw, kahit na walang araw na pag-aayuno. Kumain bago ang pangunahing pagkain lamang ng 1 prutas at pagkatapos kumain ay hindi mo pakiramdam pamilyar
Mga katangian ng kosmetiko
Bilang karagdagan, ang kiwi na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang, hindi na kailangan upang tanungin kung anong prutas ang tutulong sa amin mula sa labas. Halimbawa, ang kiwi ay ginagamit upang mapawi ang pag-igting mula sa mga facial na kalamnan. Upang gawin ito, ilagay sa mata ng isang koi ring at humiga ng ilang minuto. Maaari ka ring gumawa ng isang nakapagpapasigla maskara mula sa sapal ng prutas na ito.
Kahit na hindi ka mawalan ng timbang, huwag pumasa sa mga shelves ng kiwi - ang eksotikong prutas na ito ay palaging nakakatulong upang itaas ang kalagayan at moralidad.