Maraming tao ang nagkamali sa pag-iisip na ang mga shampoos at balms ay magagawang malutas ang karamihan sa mga problema sa buhok sa kanilang sarili. Sa katunayan, ang una at pinakamahalagang sanhi ng maraming sakit sa buhok ay isang pangkalahatang karamdaman ng katawan.
Ilang tao ang nagbabayad ng sapat na pansin sa solusyon ng mga depekto mula sa loob. Marahil, sa iyo ang hormonal failure, kaya't hindi na kailangan ng pagbisita o dumalo sa endocrinologist. Ngunit, kadalasan, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kalidad ng iyong buhok sa tulong ng karaniwang balanseng paggamit ng ilang mga bitamina. Ano ang mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa buhok, tatalakayin pa, depende sa mga problema sa kanila.
Ano ang pinakamahusay na bitamina para sa mabilis na pag-unlad ng buhok?
Para sa karamihan ng mga tao, ang haba ng hairstyle ay nadaragdagan ng isa hanggang dalawang sentimetro bawat buwan, ngunit kung ano ang gagawin para sa mga nais mapabilis ang prosesong ito. May isang paraan out.
Ang bilis ng paglago ng buhok ay direktang nakasalalay sa mga bitamina B. May positibong epekto ang mga ito sa pagtaas ng suplay ng dugo sa bombilya ng buhok. Ang bombilya, sa turn, ay isang direktang kalahok sa pagbuo ng isang bagong hairline.
Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa elementong B12, na siyang pinakamahalagang sangkap para sa pagpapasigla ng paglago ng buhok.
Anong mga bitamina ang kinakailangan upang mapalakas ang buhok?
Kung nais mong magsagawa ng karagdagang mga pamamaraan upang palakasin ang buhok, pagkatapos ay hindi ka magagawa nang walang bitamina A, na may positibong epekto sa anit at, bilang isang resulta, nagiging mas malakas ang buhok.
Mahalaga at bitamina E, pagkuha ng direktang bahagi sa oxygenation ng follicle ng buhok.
Ano ang dapat kong uminom ng bitamina sa pagkawala ng buhok?
Kakaibang sapat, ngunit upang maiwasan ang pagkawala ng buhok, mahalaga na magbayad ng espesyal na pansin sa bitamina C. Ito ay walang direktang epekto sa hairline, ngunit ito ay makabuluhang nag-aambag sa pagpapalakas ng immune system, ang pagpapahina na kung saan, sa turn, ay isa sa mga pinaka-karaniwang dahilan ng maagang pagkakalbo.
Kahit na may buhok pagkawala, Vitamin F ay struggling. Mahalaga na malaman na ang mga siyentipiko ay hindi pa pinamamahalaang upang malaman ang eksaktong pang-araw-araw na kinakailangan ng mga sangkap na ito.
Tulad ng makikita mo, kailangan mong piliin ang mga pinaka-angkop na bitamina para sa buhok, depende sa mga problema na mayroon ka sa kanila.
Maraming taong nagtatanong, kung ano ang kailangan ng bitamina para sa buhok, kailangan mong maunawaan na sa unang pagkakataon kailangan nilang pangalagaan ang pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at pagkatapos ay ang buhok mismo ay magiging walang patawad na walang labis na pagsisikap.