Ang kintsay ay dumating sa amin mula sa Mediterranean, kung saan ang halaman na ito ay kilala sa mga tao libu-libong taon na ang nakakaraan. Ang mga sinaunang kababaihang Griyego ay sigurado na ang kintsay ay isang magic herb na nagpapalawak sa kabataan, at ang mga kinatawan ng sinaunang gamot na inihanda mula sa planta na ito ng iba't ibang mga gamot na tumutulong sa labanan ang maraming karamdaman.
Sa kintsay, lahat ng bagay ay kapaki-pakinabang, parehong dahon at stems, ngunit ito ay ang root na sumasakop sa unang lugar sa listahan na ito ayon sa bilang ng mga nakapagpapagaling na mga katangian at naglalaman ng nutritional elemento.
Mga benepisyo at pinsala ng root ng kintsay
Ang root ng kintsay ay puno ng mga mahahalagang sangkap na nakakatulong sa pagpapalakas, pagpapanatili at pagprotekta sa ating katawan. Kaya, ano ang paggamit ng ugat ng kintsay?
- Nagpapalakas sa nervous system.
- Pinasisigla ang mga proseso ng metabolismo.
- Ito ay isang mahusay na tool upang maiwasan ang pagsisimula ng kanser.
- Dahil sa mataas na konsentrasyon ng bakal, naglilingkod ito bilang isang mahusay na katulong sa paglaban sa anemya.
- Normalize ang presyon.
- Positibong nakakaapekto sa visual acuity.
- Dahil sa mababang calorie na nilalaman , ginagamit ang root ng kintsay para sa mga diyeta.
- Tumutulong upang mabilis na makayanan ang mga sipon.
- Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.
- May mild mild laxative at diuretic effect.
Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang root ng kintsay ay maaaring magdulot at makapinsala, kung gagamitin mo ito:
- may ulser ng tiyan;
- may kabag.
- may almuranas;
- may mga ugat na veins;
- sa panahon ng pagbubuntis.
Calorie nilalaman ng root ng kintsay
Ang kamangha-manghang halaman na ito ay ang perpektong produkto, sa tulong ng kung saan maaari mong labanan ang sobrang timbang. Ang caloric content ng root ng kintsay ay napakababa, at lamang 32 kcal bawat 100 g. Ang produktong ito ay lubos na nililinis ang katawan ng toxins at pinanumbalik ang metabolismo . Sa isang diyeta, maaari kang kumain ng mga salad, juice o sopas mula sa ugat ng kintsay, kung saan ay isang mahusay na paraan para mawalan ng timbang, nasusunog na taba at pagpapayaman sa katawan ng mga bitamina.