Ang pinakasikat na paraan upang gamitin ang luya ay idagdag ito sa pagkain bilang isang panimpla. Gayunpaman, sa mga nakalipas na taon, mas madalas at nagsimulang makipag-usap tungkol sa ugat na ito, bilang isang kahanga-hangang lunas. Kahit na alam ng mga manggagamot ng bruha ang tungkol sa kung ano ang luya ay kapaki-pakinabang para sa isang mahabang panahon.
Ang ugat ng luya ay na-import sa amin mula sa mga bansa sa timog Asya, kanlurang Africa at Australia. Ito ay matatagpuan sa halos bawat supermarket. Ang lupa luya ay isang kailangang-kailangan bahagi ng sikat na karieng pampalasa at ilang mga produkto ng slimming. Bukod pa rito, nag-aalok ang mga producer upang bilhin ang ugat ng halaman at sa ibang anyo: tinatakpan ng tsokolate o may pulbos na asukal, mga hiwa ng mga ugat, lupa, pinuputol, sa anyo ng isang kunin para sa serbesa.
Sa mga parmasya, maaari ka ring bumili ng luya sa lupa, na nilayon para sa paggamot at paggamit sa panahon ng mga pagkain. Maaaring maidagdag ito sa tsaa at iba't ibang pagkain.
Gaano kapaki-pakinabang ang luya para sa kalusugan?
Sa pamamagitan ng bilang at lakas ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang luya ay lumalampas sa maraming mga damo at panimpla.
Kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay kinabibilangan ng:
- Nagpapalakas sa mga panlaban ng katawan, dahil sa kung anong mga sakit ang pumasa sa mas maikling panahon.
- Antibacterial properties ng luya na tulong sa paglaban sa mga sakit na dulot ng pathogenic bacteria: ubo, mga sakit sa baga, mga sakit ng oral cavity.
- Ang mga anti-inflammatory properties ng root na tulong upang mapabuti ang kondisyon sa panahon ng sakit at itaguyod ang pagbawi.
- Nagpapabuti ang puso. Dahil sa nilalaman ng potasa at magnesiyo, ang ugat ng luya ay isang mahalagang produkto para sa mga taong may sakit sa puso. Kailangan nilang kumain ng luya araw-araw sa anyo ng tsaa at idagdag sa kanilang pagkain.
- Nagpapabuti ng kalagayan ng mga daluyan ng dugo. Tumutulong ang luya upang linisin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo mula sa kolesterol, na nagreresulta sa mga pader na nagiging mas nababanat, pinatataas ang kanilang pagkamatagusin.
- Normalizes ang digestive tract. Ang luya ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng malusog na bituka ng microflora, nagpapagaan ng dysbiosis at hindi pagkatunaw ng pagkain.
- Tinatanggal ang pagduduwal. Ang ari-arian ng luya ay maaaring makatulong sa toxicosis ng mga buntis na kababaihan.
- Naaayos ang atay. Sinusubukang maunawaan kung gaano kapaki-pakinabang ang luya para sa atay, ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng ilang mga eksperimento. Ang mga resulta ng mga pag-aaral na ito ay nagpapakita na ang luya ay maaaring pasiglahin ang produksyon ng mga enzymes na tumutulong na linisin ang atay. Dahil sa luya, posible na mabawasan ang mga mapanirang proseso sa atay na sanhi ng paggamit ng alak. Kahit na ang mga pag-aaral sa paksang ito ay hindi pa nakumpleto, natapos na ng mga siyentipiko na ang luya ay may mataas na potensyal para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa atay.
- Ang kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay nagpapakita rin sa kanilang sarili sa larangan ng paglaban sa labis na katabaan . Ang luya ay nagpapabuti ng metabolic proseso sa katawan, nakakatulong sa pag-alis ng toxins at toxins, na nakakatulong na mapupuksa ang labis na kilo. Para sa layuning ito, maaari mong ubusin ang luya tsaa at magdagdag ng lupa luya sa iyong pagkain.
- Nagpapabuti ng pangkalahatang pisikal na kondisyon, nagpapagaan ng pagkapagod,
nagtataas ng aktibidad. Ang positibong epekto sa mga indibidwal na organo at organ system ay humahantong sa pangkalahatang pagpapabuti sa kagalingan. Gayunpaman, upang mapansin ito, kinakailangan upang kumain ng luya sa systematically pagkain.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa lupa luya?
Ang ugat ng luya ay kapaki-pakinabang sa anumang anyo. Gayunpaman, mas madaling gamitin ang lupa luya. Maaari itong maiimbak ng mahabang panahon sa pormang lupa at hindi nangangailangan ng espesyal na paghahanda bago gamitin.
Ang mga nag-aalinlangan kung ang luya ay kapaki-pakinabang, maaari mong inirerekomenda ang pag-inom ng isang baso ng tsaa isang beses sa isang araw na may ugat ng luya. Sa loob ng dalawang linggo makakakita ka ng mga pagbabago sa kalusugan sa positibong direksyon.