Ang mga sibuyas ay isang halaman, na walang kung saan ay hindi isang solong hardin o isang lagay ng lupa. Sa sandali na ang araw ay nagsisimula upang magpainit, at ang hangin ay namumula sa tagsibol, gusto nating lahat ang sariwang halaman. Ito ay berde na mga sibuyas, isa sa mga una, ay lumilitaw sa aming mga talahanayan, nagdadala ng mga bitamina na kinakailangan para sa katawan. Kaya kung ano ang kapaki-pakinabang para sa mga sibuyas para sa mga tao?
Lahat ng hindi bababa sa isang beses sa aking buhay sila hiwa ng isang pana. Ang mga damdamin na iyong nararanasan, mahirap tawagan ang kaaya-aya, ngunit, eksakto, ang mga sangkap na nagdudulot ng pagbahin at pagwawasak, dalhin sa aming katawan ang pinakadakilang benepisyo. Ang mga mahahalagang langis, na nagbibigay ng mga sibuyas sa kanyang natatanging aroma, ay may isang malakas na antimicrobial effect.
Mga benepisyo ng mga asul na sibuyas
Marami sa mga bumisita sa Crimea ang nagdala ng asul na pana mula doon bilang isang regalo. Kaya ano ang kakaibang uri ng iba't-ibang ito, dahil nagkakahalaga ng maraming beses kaysa sa karaniwan? Una sa lahat, ang asul na sibuyas ay naiiba sa panlasa - ito ay mas matamis kaysa sa puting katapat nito, ngunit may iba pang mga pagkakaiba.
Ito ay mas mababa sa karaniwang mga sibuyas sa pagkilos ng antibacterial sa katawan, dahil naglalaman ito ng mas mahahalagang mga langis, kaya ang mga asul na sibuyas ay mas matamis at hindi pinuputol ang mga mata. Ngunit ang halaman na ito ay may sarili nitong natatanging mga katangian. Ang asul na sibuyas ay isang mahusay na anthelmintic na lunas, nakakatulong ito sa panunaw at pinatataas ang pagkain ng pagkain. At isa pang tampok, na kung saan ilang mga tao ang alam, asul na mga sibuyas ganap na tumutulong sa sakit ng ulo na dulot ng nervous overstrain.
Mga benepisyo ng mga pulang sibuyas
Mayroong maling kuru-kuro na ang mga asul at pula na mga sibuyas ay isa at pareho. Ito ay hindi totoo. Ang mga sibuyas na red ay pinalakas sa pamamagitan ng pagtawid ng maraming uri, karamihan ay na-import mula sa ibang bansa, kabilang ang asul. Ang mga ito ay katulad sa panlasa, ngunit bahagyang naiiba sa mga katangian. Ang pangunahing katangian ng mga pulang sibuyas ay ang pagbaba nito sa antas ng kolesterol sa dugo. Dahil sa mga ninuno nito, pinagsasama ng gulay na ito ang ilang mga tampok ng parehong asul at puting mga sibuyas. Bilang puti - ito ay may isang antibacterial effect, tulad ng asul - ay may kapaki-pakinabang na epekto sa digestive tract.
Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa mga benepisyo ng mga sibuyas para sa mga kababaihan. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng mga sibuyas ay makabuluhang binabawasan ang panganib ng endometrial disease, at kahit na kanser, na lalo na apektado ng mga kababaihan sa panahon ng menopos. Gayundin, maraming tao ang gumamit ng mga recipe ng aming mga grandmothers na hugasan ang kanilang mga ulo sa sibuyas kalabasa sabaw upang palakasin ang kanilang buhok.
Ang sibuyas ay isa sa ilang mga gulay na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao sa pinakuluang, raw at pritong form at sa gayon ay halos walang contraindications sa pagkonsumo.