Kung minsan, ang buhay ay nagpapakita sa atin ng mga hindi kasiya-siyang sorpresa. Ang mga pagsusulit na dapat mapagtagumpayan ay lubhang malungkot at trahedya. Hindi namin maimpluwensyahan ang ilang mga pangyayari. Kung magagawa mo, tumulong na madaig ang kalungkutan ng ibang tao na nangangailangan ng iyong suporta. Ito ang pinakamataas na sukatan ng karangalan ng tao at kaligayahan.
Paano upang mabuhay ang kalungkutan?
Upang hindi mangyari, mahalaga na huwag mawalan ng isip. May isang matalinong pananalita na ang Diyos ay hindi nagbibigay ng higit sa isang tao kaysa sa makapagtiis niya. Kung nagkaroon ng sakuna sa iyong buhay, kailangan mong magpatuloy tulad ng sumusunod:
- kunin mo ang iyong sarili. Kung ikaw ay panic at desperado, pagkatapos ay sa lalong madaling panahon subukan upang mapupuksa o muffle ang mga damdamin. Mula sa katunayan na makikipaglaban ka sa mga hysterics, walang magbabago. Sakit lang ang iyong sarili at ang mga nakapaligid sa iyo;
- suriin ang sitwasyon. "Soberly" tingnan kung ano ang nangyari. Ano ang "pinsala", mayroong maraming mga "biktima", marahil higit pa nangangailangan ng tulong at suporta;
- Kumuha ng mga kahihinatnan tulad ng mga ito. Ano ang nangyari - ay nangyari na. Ito ay walang kabuluhan upang sisihin ang isang tao, upang harass ang iyong sarili - ito ay lamang hangal;
- hanapin ang lakas na mabuhay sa iyong sarili. Hindi mo maaaring bigyan up at i-drop ang iyong mga kamay sa isang mahirap na sandali. Ano ang hindi pumatay - ay magkakaroon ng higit pa. Tandaan ito at alagaan ang mayroon ka.
Paano matutulungan ang isang bata na makataguyod ng kalungkutan?
Ginagawa ng mga bata ang lahat ng bagay na napakalapit sa puso. Kung sila ay pinalaki sa pagkamahigpit at mayroon silang mataas na antas ng pananagutan, kahit na ang pinakamaliit na "pagkakamali" para sa kanila ay lubhang masakit.
Gustung-gusto ng mga magulang ang mga bata hindi para sa "isang bagay", ngunit mahal lamang ang lahat. Hindi palaging inaalam ito ng mga bata. Takot na biguin at mapahamak ang ina at ama, biglang bumagsak? Hindi mo maaaring payagan ang hitsura ng naturang mga saloobin mula sa iyong anak. Ang takot ay hindi tamang paraan ng pagpapalaki ng isang bata. Upang makintal ang kahulugan ng kabuluhan nito
Upang mabuhay ang isang bata sa isang malubhang pighati, mahalaga na ipaalam sa kanya na hindi siya nag-iisa. Alamin kung ano ang nangyari, pag-aralan ang sitwasyon. Upang balewalain at maiwasan ang pag-uusap tungkol sa nangyari ay hindi isang solusyon. Maghanap ng mga positibong sandali na, kung titingnan mo nang mabuti, ay naroroon sa bawat sitwasyon at sa anumang sitwasyon. Sabihin sa kanya na ang lahat ng bagay ay dumadaan. At ito ay lilipas din.
Tandaan na magkakasama maaari naming pumunta sa pamamagitan ng isang mahusay na kalungkutan. Maging isang suporta para sa bawat isa at alagaan ang buhay.