Alam mo ba na maaari mong malaman ang karakter ng isang tao sa kanyang posisyon ng pagtulog? Oo, posible nga, sa anumang kaso, ang sikolohiya ay nagpapahiwatig na mayroong malinaw na koneksyon sa pagitan ng karakter ng isang tao at ang mga poses na kinukuha niya sa panahon ng pagtulog. Ang opinyon na ito ay nakumpirma na sa klinika at sinusuri sa pagsasanay sa kasalukuyan. Tingnan natin kung ano ang masasabi tungkol sa isang tao lamang sa pamamagitan ng pagtingin sa kanya na tulog.
Sleep postures at ang kanilang kahulugan
Bago magsimula na bigyang-kahulugan ang mga postures ng pagtulog, ito ay nagkakahalaga ng noting na lamang ang mga posisyon na ang isang tao ay madalas na tumatagal sa isang panaginip kung saan siya gumastos ng karamihan sa mga bagay na gabi. Dapat itong isaalang-alang dahil sa panahon ng buong pagtulog maaaring baguhin ng isang tao ang ilang mga poses, pag-iiba mula sa gilid sa gilid 25-30 beses, at isang hindi mapakali na tao at hanggang sa 100 paggalaw bawat gabi ay maaaring gumawa. Samakatuwid, walang saysay ang isipin kung ano ang ibig sabihin ng lahat ng postures sa panaginip. Bilang karagdagan, kung naiintindihan mo, pagkatapos ay ang lahat ng mga posisyon na kung saan ang isang tao ay matutulog ay maaaring mabawasan ng 2-3 pangunahing mga postura ng pagtulog, at iyon ang halaga nila at kailangan mong malaman.
Sa kabuuan, tinukoy ng mga eksperto ang 4 pangunahing "inaantok" na mga probisyon.
- Ang posisyon ng "embrayo". Ang posisyon ng katawan sa gilid na may baluktot binti at tuhod pulled hanggang sa baba, mga kamay yakapin ang mga tuhod o unan. Ang puwang ng kama ay karaniwang ginagawa sa itaas na sulok, ang mukha ay nakabukas mula sa dingding. Ano ang sinasabi ng pagtulog na ito ng pagtulog? Una sa lahat, tungkol sa pagtatangka na ipagtanggol laban sa mga manifestations ng panlabas na mundo, hindi mahalaga ang masama o mabuti. Kaya natutulog ang mga tao, nakakaranas ng mahirap na panahon ng buhay o sa mga natatakot na mabuhay. Ang mga taong ito ay may matinding pangangailangan para sa isang "core", isang tao na magpoprotekta at nagmamalasakit sa kanila. Sa buhay, ang mga taong ito ay higit pa o hindi umaasa sa isang mas malakas na taong nagtitiyak ng seguridad.
- Magpose "half-embryo". Ang natutulog ay matatagpuan din sa gilid nito, ngunit ang posisyon ng katawan ay mas nakakarelaks - ang mga binti ay bahagyang nakabaluktot lamang. Ang mga manlalakbay sa posisyon na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng balanseng kalikasan, sa halip ay kaaya-aya sa komunikasyon. Maaari kang umasa sa gayong mga tao sa negosyo at sa pag-ibig, dahil naitaguyod nila ang mga katangian tulad ng katapatan at katapatan. Nakakamtan nila ng sapat na pagpuna, at masyadong agresibo na pag-atake ng mga kakilala na hindi nauukol sa puso, madaling mapagpatawad ang pagkagalit. Ngunit ang kanilang pagtitiis ay hindi walang limitasyon - labis na galit, ang gayong tao ay talagang mapanganib.
- Magpose "magpatirapa". Ang isang tao ay natutulog sa kanyang tiyan, mga bisig at mga binti ay nahuhulog, kung minsan ang katawan ay matatagpuan sa pahilis, sa isang pagtatangka upang mapanumbalik ang mas maraming espasyo sa kama. Ano ang ibig sabihin ng mga ito sa panaginip? Ibinibigay nila ang isang tao ng awtoridad na gustong mamuno sa lahat. Ang mga taong ito ay lubhang hinihingi sa kanilang kapaligiran, sila ay madalas na bastos at salungatan. Dahil sa karakter na ito, ang kanilang mga pagkabigo sa kanilang personal na buhay ay literal na hinabol. Ang mga sorpresa ay kadalasang hindi gusto, na gustong kontrolin ang anumang sitwasyon. Ngunit ang mga taong nagpipili ng mga pagtulog ay may mabilis na reaksyon at mabilis na makahanap ng isang paraan sa mga pinakamahirap na sitwasyon. Upang matagumpay na makipag-usap sa isang tao, kailangan mong magkaroon ng maraming optimismo at isang mahusay na pagkamapagpatawa, kailangan mo ring subukan upang ipaalam sa kanya kaalaman sa karamihan ng mga isyu, ito ay magbibigay sa kanya ng isang kahulugan ng kontrol sa kung ano ang nangyayari.
- Ang posture ng panaginip ay "royal". Ang isang tao ay natutulog sa kanyang likod, ang mga bisig at binti ay nakalat, ang kanyang katawan ay nakakarelaks. Ang posisyon ng katawan ay nagsasalita ng mataas na pagpapahalaga sa sarili, at kadalasan ng sobrang hyped conceit. Ang ganitong mga tao ay nag-iisip na maaari nilang makayanan ang anumang bagay, ngunit ito ay hindi palaging ang kaso. Ang mga taong ito ay madalas na walang kabuluhan, kaya dapat magkaroon ng adult na susunod sa kanila, na hindi pahihintulutan silang malito sa mga kahirapan, at ililigtas sila mula sa mga kabiguan. Totoo, hindi madali ito, dahil ang mga tao na natutulog sa isang royal pose ay hindi mapagkakatiwalaan, at samakatuwid ayaw nilang tumanggap ng tulong.
Nagsasalita tungkol sa mga postures ng pagtulog at ang kanilang kahulugan, ito ay nagkakahalaga ng pagtanda ng ilang mga puntos na maaaring mapahusay ang mga ito. Halimbawa, ang posture ng embryo ay pinalala kung ang tao ay nagtatago sa mga tainga sa panaginip sa ilalim ng kumot, at ang ulo sa ilalim ng unan. Ang pose na ito ay literal na nagsisisi tungkol sa pagnanais na makatakas at magtago mula sa lahat.
Ang taong naglalakad sa isang kumot, malamang na sa pamamagitan ng kalikasan ay nahihiya. Minsan ang mga tao ay mapangalagaan ang kanilang sarili, ngunit ang bawat komunikasyon sa isang estranghero ay isang seryosong pagsubok para sa kanila.
Tamang pustura para sa pagtulog
Ano ang ibig sabihin ng mga postura sa isang panaginip, naiisip namin, ngunit kung alin ang magiging tama mula sa pananaw ng gamot? Ang mga eksperto ay naniniwala na ito ay isang pose sa gilid, na ang mga kamay sa ibaba ng balikat ng balikat.
Ang pose sa mga eksperto sa tiyan ay tumawag sa pinakamasama, sapagkat ito ay humahadlang sa paghinga, at ang pag-igting sa leeg ay nagdaragdag ng panganib ng osteochondrosis.
Ang pustura sa likod ay hindi rin itinuturing na kanais-nais - ito break ang ritmo ng paghinga, provokes hilik at ay kilala bilang ang "pose ng biglaang kamatayan" dahil sa paghinto ng paghinga.
Ngunit huwag matakot at pilitin ang iyong sarili sa pagtulog sa tamang pustura. Marahil, dahil sa mga katangian ng iyong katawan na "masama" ay nagpapahiwatig ng pagtulog, para sa iyo ang pinakamainam.