Maraming kababaihan na nagdamdam ng pagkawala ng timbang ay gustong malaman ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng raw soba na may yogurt. Ito ay isang popular na recipe, ngunit bago gamitin ito, pa rin isaalang-alang kung ano ang mga sangkap na naglalaman ng inihanda ulam.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa raw sibuyas, na puno ng yogurt?
Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng raw bakwit na may yogurt, dapat itong sabihin tungkol sa komposisyon ng bawat sahog ng ulam na ito.
Ang komposisyon ng bakwit ay maaaring tinatawag na kakaiba, ang mga guhit na ito ay halos hindi naglalaman ng mga carbohydrates, sa kabila ng katotohanan na ang halaga ng protina sa ito ay talagang napakalaking. Ang Croup ay naglalaman din ng potassium, iron, metabolism at C, kobalt, tanso at boron. Ang lahat ng mga elemento ng bakas ay tumutulong hindi lamang mapataas ang hemoglobin, kundi pati na rin ang mas mababang presyon ng dugo at kolesterol.
Ang Kefir ay naglalaman ng protina, kaltsyum at bitamina B at A. Ang produktong maasim na gatas ay tumutulong upang alisin ang mga slags at mapanganib na mga sangkap mula sa katawan, tumutulong upang magtatag ng mga proseso ng pagtunaw.
Sa kumbinasyon, ang mga produktong ito ay tumutulong upang alisin ang mga toxin at toxin mula sa katawan, at upang makontrol ang pagsunog ng pagkain sa katawan , at sabay na magbabad ang katawan ng mga bitamina at kinakailangang mga elemento ng bakas. Iyon ang dahilan kung bakit raw soba na may kefir ay ginagamit upang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng maraming mga batang babae.
Upang maghanda ng isang ulam kailangan mo lamang ng 1 tasa ng mga butil upang ibuhos ang 0.5 l ng fermented na produkto ng gatas at mag-iwan upang mag-swell para sa gabi. Sa umaga, ang ½ lutong "cereal" ay kinakain, at sa gabi ang natitirang bahagi. Sa loob lamang ng 10 araw ay mapapansin ng babae na ang kanyang timbang ay nabawasan, siyempre, kung sa tanghalian hindi niya pinapayagan ang sarili na "kumain ng kalahati ng cake". Matapos ang oras na ito, inirerekomenda ng mga eksperto ang pahinga para sa parehong panahon, pagkatapos na maulit ang kurso. Mahalaga na matandaan na ang gayong pagkain ay hindi maaaring gamitin ng mga taong nagdurusa sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, halimbawa, ng kabag, ulser, kolaitis.