Kamakailan, mas maraming mga tao ang nagsimulang mag-isip tungkol sa kanilang kalusugan. Tamang nutrisyon, hardening, diet at sports tulong upang palakasin ang katawan at gawin ang mga figure na mas kaakit-akit. Upang palaging panatilihin ang katawan sa hugis, araw-araw na pisikal na pagsasanay ay kinakailangan, ngunit, sa kasamaang-palad, karamihan sa mga tao ay hindi maaaring kayang palaging pagbisita sa gym, at sa kasong ito ay may isang paraan out - ito ay mga klase sa kapangyarihan simulators sa bahay.
Power simulators para sa bahay
Ang mga trainer ng sports power para sa tahanan ay popular sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Ang mga kinatawan ng magagandang kalahati ng sangkatauhan, ang mga kagamitan sa sports na ito ay makakatulong upang mahigpit ang mga lugar ng problema at gawing mas nababanat ang katawan, at ang mga kinatawan ng mas malakas na mga trainer ng sex ay makakatulong upang makahanap ng sports figure. Upang makamit ang maximum na resulta, kailangan mong harapin ang maayos at regular. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa mga power simulator para sa bahay, isaalang-alang ang pinakamahusay na:
1. Multifunctional power trainer para sa bahay. Paggawa sa simulator na ito, maraming mga grupo ng kalamnan ay kasangkot, bilang isang resulta maaari mong dalhin ang iyong katawan sa pagkakasunud-sunod, gawin itong mas nababanat at magpahitit ng mga kalamnan. Ang plus ng naturang multifunctional installations ay ang katunayan na hindi sila tumatagal ng maraming puwang, kaya maaari silang matanggap kahit na sa isang maliit na silid.
2. Compact power trainer para sa bahay. Ang simulator na ito ay angkop para sa mga taong walang malaking pondo at hindi kayang bayaran ang isang mamahaling pag-install. Bilang karagdagan sa mababang gastos ng simulator na ito ay din compact, ito ay madaling decomposed at binuo, pagkuha ng napakaliit na espasyo. Ang ganitong simulator ay dinisenyo para sa mga taong nagsimula na maglaro ng mga sports kamakailan lamang, makakatulong ito sa "pull up" ang figure at susuportahan sa tono ng ilang mga grupo ng kalamnan.
3. Universal simulators kapangyarihan para sa bahay. Ang ganitong mga simulator ay tinatawag na multi-station, ang mga ito ay napaka-tanyag kahit na sa mga propesyonal na sportsmen. Ang mga simulator ay may maliliit na dimensyon, kaya't angkop ito para sa pag-install sa bahay. Ang mga klase sa isang unibersal na tagapagsanay ng kapangyarihan ay makakatulong sa sanayin ang halos lahat ng mga grupo ng kalamnan. Ang sports complex na ito ay nagpapalakas sa pagpindot, pinipigilan ang mga kalamnan ng pigi at hita, nagtataguyod ng pagpapaunlad ng koordinasyon , nagbibigay ng timbang sa mga kalamnan ng likod at kamay, tinuturuan ang puso. Ang disenyo ng home multi-station ay kabilang ang:
- mga mesa para sa mga biceps;
- libreng karga;
- turnstiles;
- pahalang na mga benches;
- mga hilig na bangko;
- isang ehersisyo bike;
- gilingang pinepedalan, atbp.
Ang mga pangkalahatang tagapagsanay ng kapangyarihan para sa tahanan ay maginhawa para sa mga klase, dahil maaari silang magsagawa ng maraming iba't ibang mga pagsasanay na hindi nangangailangan ng espesyal na pagsasanay o pangangasiwa ng magtuturo. Ang tanging bagay na maaaring maging isang kahirapan ay ang pagpili ng pagkarga, ngunit sa kalaunan ay mauunawaan mo kung paano ito nagawa, siguradong, siyempre, upang sumangguni sa mga espesyalista. Ang isang malaking bentahe ng naturang
Paano pumili ng power simulators para sa bahay?
Una, kailangan mong pumili ng isang simulator batay sa sukat ng iyong apartment, dapat kang magpasiya nang maaga kung saan ilalagay ang mga kagamitan sa sports at kung magkano ang espasyo na iyong ibinibigay.
Pangalawa, ito ay kanais-nais na subukan ang ganoong kapangyarihan simulator sa gym upang matiyak na nababagay sa iyo ang pag-setup ng sports na ito at maginhawa para sa paggawa nito.
Sa ikatlo, bago ka magbayad para sa napiling simulator, kailangan mong suriin kung mayroon itong solid frame, maaasahang mga cable, atbp.