Maraming tao ang nakakaalam na ang perehil ay isang kapaki-pakinabang na damo. Ngunit sa parehong oras na sila ay hindi pansinin na ang juice ng halaman na ito ay hindi mas mahalaga. Basta bumili ito sa tindahan ay imposible, magluto lamang sa pamamagitan ng iyong sarili, ngunit madalas na ito ay walang oras. Samakatuwid, hindi kataka-taka na ang mga ordinaryong mamimili ay napakaliit ng kamalayan sa mga benepisyo at mga pinsala ng juice ng parsley, pati na rin kung paano ito kukunin.
Gaano kapaki-pakinabang ang juice ng perehil?
Ang produktong ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na ari-arian, ngunit ito ay lalong nagkakahalaga ng pagpuna sa mga sumusunod:
- naglalaman ng isang rekord bilang biologically aktibong sangkap, ay isang mahalagang pinagkukunan ng mga bitamina at bakas na mga elemento;
- ang komposisyon ay naglalaman ng bihirang pundamental na mga langis, antioxidants at flavanoids;
- ay tumutulong upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng sipon at may isang pampaginhawa epekto sa katawan, pagbawi mula sa operasyon;
- pinalakas ang mga daluyan ng dugo, puso, inaalis ang nakakapinsalang kolesterol;
- may diuretikong epekto, inaalis ang labis na mga asing-gamot mula sa katawan;
- Pinapabagal ang proseso ng pag-iipon;
- pinipigilan ang pagpapaunlad ng prostatitis sa mga lalaki;
- nagtataguyod ng paglusaw ng mga bato sa mga bato at gallbladder.
Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng noting na bilang karagdagan sa mga benepisyo ng parsley juice at pinsala mula dito, maaari ring maging. At dapat itong tandaan.
Masama sa juice ng perehil
Tulad ng anumang iba pang mga produkto ng halaman, mayaman sa iba't-ibang mga acids, perehil juice ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mauhog membranes ng bibig, esophagus, tiyan at bituka. Samakatuwid, ito ay ganap na kontraindikado para sa mga taong may malubhang sakit ng bibig, ang pagkakaroon ng mga sugat sa bibig at mga labi, pagbahin. Hindi rin ito maaaring lasing sa mga dumaranas ng hindi gumagaling na heartburn, gastritis na may mataas na kaasiman, iba pang mga gastrointestinal na sakit. Parsley juice ay maaaring dagdagan ang tono ng matris, kaya buntis na kababaihan upang ubusin ito ay lubos na nasiraan ng loob.
Posible na gumuhit ng lubos na isang lohikal na konklusyon na kahit na maraming mga kapaki-pakinabang na katangian sa juice ng perehil, ang pagkakaroon ng contraindications ay isang pagkakataon upang sineseryoso isipin ang tungkol sa posibilidad ng pagtanggap nito. Ito ay mas mahusay na kumonsulta sa iyong doktor muna.
Mga tampok ng pagtanggap ng juice ng perehil
Upang gamitin ang buong mga benepisyo ng juice ng parsley, dapat mong gamitin ito ng tama. Ang pang-araw-araw na dosis ng produkto ay hindi dapat lumagpas sa 40-50 ML. Sa dalisay na form na ito ay hindi lasing, ngunit kinakailangang halo-halong sa iba pang mga juice ng gulay, halimbawa, karot o beet. Maaari mong maghalo ang juice ng perehil sa pinakuluang tubig. Ang uminom ay dapat bago kumain - halos kalahating oras bago magsimula ang pagkain.