Kapag naglalakbay sa isang tren, bus o kotse, dapat kang magdala ng snack food, lalo na kung ang paglalakbay ay naantala para sa ilang araw at ang bata ay naglalakbay kasama mo. Ngunit dapat mong gamutin ang isyung ito nang maingat at kunin lamang ang mga produktong hindi mabilis na lumala at huwag palayasin ang iyong katapusan ng linggo.
Anong uri ng pagkain ang dadalhin sa kalsada?
Dapat matugunan ng pagkain para sa kalsada ang ilang pamantayan:
- Huwag magkaroon ng matalim na amoy . Kahit na ito ay ang iyong paboritong produkto, ang amoy nito ay magsisimula upang inisin ka pagkatapos ng isang habang. Hindi banggitin ang mga kapitbahay, kung maglakbay ka sa pamamagitan ng pampublikong sasakyan.
- Huwag mag-iwan ng maraming basura sa iyong sarili . Ang mga crumb, isang malaking halaga ng packaging - lahat ng hindi kanais-nais sa kalsada, dahil nagdudulot ito ng abala.
- Ang pagkain ay dapat na naka-imbak para sa isang mahabang panahon at hindi palayawin nang walang refrigerator . Gayundin, hindi ito dapat matunaw, kumalat at punan ang buong nilalaman ng bag.
- Hindi ito dapat maging mahirap at mabigat . Ito ay isang bagay kung ikaw ay nagmamaneho ng kotse, ngunit sa bus tour, halimbawa, ikaw ay hampered ng isang bag na may tulad na pagkain.
Anong pagkain ang dadalhin sa kalsada sa pamamagitan ng kotse, bus, tren?
Mga gulay at prutas. Ang mga ito ay angkop para sa mga kumpletong pagkain, at para sa meryenda. Ang hiwa ng karot, matamis na peppers o mansanas ay ganap na papalitan ang mga chips, sweets o buto. Gupitin sila nang maaga, at pag-iba-iba nila ang iyong diyeta.
Sandwich, roll, sandwich . Ang mga ito ang pinakakaraniwang pagkain sa daan. Maaari mong gawin ang mga ito hindi sa isang malakas na pang-amoy sausage, ngunit may mas masustansiya at masarap na pagpura-pirasuhin o keso. At para sa mga laban sa calories, sa halip ng tinapay, maaari kang magmungkahi ng pambalot ng pagpupuno sa isang manipis na lavash. Ang mga roll ay hindi gaanong kasiya-siya at napaka-komportable.
Ang mga patatas ay hindi dapat pinakuluan, ngunit inihurno at nakaimbak sa palara. Kaya siya ay "mabuhay" para sa dalawang araw at mananatiling ganap na kapaki-pakinabang para sa pagkonsumo.
Para sa masarap at malusog na meryenda, dry prutas, pastilles, muesli sa anyo ng mga bar, mga mani ay ganap na angkop. Maaari nilang malutas ang problema kung ano ang magbibigay sa isang bata sa kalsada mula sa pagkain, palitan ang mga ito ng mapanganib na rusks at chips.