"Hindi ko gusto! Hindi ako! Mas mahusay na gagawin ko bukas. Pupunta ako at magkaroon ng tsaa o umupo sa Internet. " Gaano kadalas namin sinusubukan na maantala ang pagpapatupad ng mahahalagang kaso dahil sa katamaran. Sa kasamaang palad, ang paraan ng katamaran ay hindi pa naimbento, ngunit sa artikulong ito iminumungkahi namin na matutunan mo kung paano mapaglabanan ang katamaran at pagkapagod.
Paghadlang sa katamaran
- Ang pinakamahusay na lunas para sa katamaran ay tamang pagganyak. Magtakda ng isang kongkretong layunin at mag-isip sa mga gawain kung saan maaari mong makamit ito. Halimbawa, kung gusto mong mawalan ng timbang sa tag-init, bumili ka ng bagong chic swimsuit na mas maliit at tukuyin ang panahon kung saan dapat kang mawalan ng timbang at dalhin ang iyong katawan sa pagkakasunud-sunod.
- Kung nais mong dagdagan ang iyong kita, mahalaga din na huwag maging tamad at hindi umupo pa rin. Maghanap ng posibleng mga opsyon sa trabaho. Ngayon iba't ibang mga mapagkukunan ng Internet ay napakapopular, na may tulong kung saan maaari kang magkaroon ng karagdagang kita. Ang mga posibilidad ng network marketing ay nakakakuha din ng momentum. Bilang karagdagan sa interes na matatanggap mo mula sa bilang ng iyong mga order, makakabili ka ng mga produkto na iyong ibinabahagi sa isang mahusay na diskwento.
- Pasadya ang iyong sarili sa karaniwan at kaunuran. Kung kinuha mo ang ugali ng pang-araw-araw na rises sa pitong sa umaga, pagkatapos ay sa ilang mga araw na mapapansin mo na ikaw ay nakakagulat na energetic at puno ng enerhiya. Tiyaking gawin ang himnastiko, ito ay magtatakda ng tulin ng lakad para sa isang bagong araw at sisingilin ka ng isang mahusay na mood. Kumain ng tama. Ang iyong pagkain ay dapat na iba-iba at naglalaman ng lahat ng mga kinakailangang bitamina. Kumain ng higit pang mga prutas at gulay, limitahan ang iyong sarili sa matamis, harina at pritong. Siguraduhing makakuha ng sapat na pagtulog. Ang pagtulog ay nagbibigay sa atin ng lakas at lakas, nagpapagaan ng pagkapagod at may gawi
araw ng trabaho. - Kumuha ng isang nakawiwiling aral. Halimbawa, subukang gumawa ng isang bagay sa iyong sariling mga kamay. Ang mga produktong gawa ng kamay ay lubhang pinahahalagahan. Mga bouquets ng sweets o mga laruan, mga niniting na bagay, mga laruan - lahat ng bagay ay limitado lamang sa pamamagitan ng iyong imahinasyon. Bilang karagdagan sa aesthetic kasiyahan at pagtugon sa iyong mga pangangailangan, maaari ka ring kumita ng dagdag na pera gamit ang iyong sariling mga kamay.
- Simulan kung ano ang pinangarap mo para sa isang mahabang panahon, ngunit ikaw ay masyadong tamad. Vocals, kumikilos, estudyante-visagiste na kurso, paglalaro ng gitara o piano. Ang mga biyahe para sa lungsod, mga gawain sa labas ng bahay, mga paglilibot sa bisikleta, pagluluto - ang listahan na ito ay maaaring magpatuloy nang walang katiyakan, ngunit tanging ikaw mismo ay maaaring matukoy kung ano ang magiging iyong paraan para sa katamaran at pumukaw sa iyo sa isang bago, mas kawili-wiling paraan ng pamumuhay .