Maraming nagkamali naniniwala na ang anorexia ay labis na pagkalubha. Sa katunayan, ito ay hindi ganito, ang leanness ay tinatawag na dystrophy at isang resulta ng anorexia. Ngunit ang terminong popular na ngayon ay kumakatawan sa isang sakit na ang buong pangalan ay anorexia nervosa. Ang kondisyon na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga karamdaman sa pagkain, malakas at sinasadya na pagbaba ng timbang. Bilang isang patakaran, ang pagnanais na maging slimmer sa kasong ito ay nagiging pathological at inextricably nakaugnay sa takot upang makakuha ng timbang sa timbang.
Paano upang dalhin ang iyong sarili sa anorexia?
Sa katunayan, ang tanong kung paano maging sanhi ng anorexia ay napaka-simple. Nagpapakita kami ng isang listahan ng mga mapanganib na tip na sa loob lamang ng ilang buwan ay magpapasara sa isang malusog, namumulaklak na batang babae sa isang mahinang pagiging may nutritional disorder:
- Laging pakiramdam na nagkasala para sa pagkain. Ang pagkain ng kahit na ano, kahit na isang dahon ng litsugas, sumisigaw sa iyong sarili, tumawag sa isang taong matakaw at ipagbawal ang iyong sarili na pumunta sa refrigerator sa loob ng 3 pang araw.
- Tiyaking gumamit ng anorektiki para sa pagbaba ng timbang. Ang mas kaduda-dudang ang mga tablet, ang kanilang komposisyon at pinagmulan, ang mas mahusay! At ang dosis na ipinahiwatig sa pakete ay para sa weaklings, maaari kang kumuha ng anorectics walang katiyakan.
- Sa halip na kumain ng tatlong beses sa isang araw, kumain ng ganap na lamang para sa almusal, at ang natitirang oras, uminom ng tubig. Tanging tubig - ang iba pang mga inumin ay masyadong mataas sa calories.
- Mula sa oras-oras, pag-isipan ang katotohanan na maaari mong ngumunguya ang pagkain at hindi lumulunok, ngunit dumura. O magbuod ng pagsusuka pagkatapos kumain. O, sa pinakamasama, uminom ng isang laxative . Ang mga ito ay kahanga-hangang paraan upang maiwasan ang pagiging kumpleto!
- Bilang ng mga calorie at itakda ang mga tala. Sa halip na kinakailangang minimum na 1200 calories bawat araw, kumain lamang ng 400-500 o mas mababa. Kung mayroon kang pakiramdam ng kahinaan, uminom ng tubig.
- Bumuo ng isang mapanlinlang na saloobin sa anumang pagkain, lalo na ang mataas na calorie at mataba. Mapoot ang pagkain at lahat ng bagay na may kaugnayan dito. Iwasan ang mga hapunan at piging ng pamilya.
- Kahit na timbangin mo ang 35 kg na may taas na 170 - ito ay walang dahilan upang ihinto! Isa pang pares na kilo - at tiyak na magiging perpekto ka. Alam ng lahat na imposible na maging masyadong payat!
- Kung ang mga tao ay takot sa iyo at tanungin kung kailangan mong i-play ang papel na ginagampanan ng bilanggo ng Auschwitz, itaas ang iyong ulo buong kapurihan - dahil sobra ang timbang nila, at sila ay naninibugho lamang sa iyo!
- Kapag ikaw ay tinatawag na isang biktima ng anorexia, tumingin ng lungkot: dahil kung ano ang iyong kinakain lamang 3 beses sa isang linggo, hindi maaaring isaalang-alang ng isang pandiyeta karamdaman!
- Maging matakot na maging mas mahusay sa lahat ng oras. Kahit na ang iyong timbang ay matatag para sa 3 buwan, hindi ito ginagarantiyahan na bukas hindi ka makakakuha ng timbang pabalik!
- Kung nawala ka buwan-buwan - hindi ito isang dahilan upang mag-alala, huwag panatilihing walang makakain.
Sa tulong ng impormasyong ito, ang tanong kung paano dalhin ang iyong sarili sa anorexia ay magiging sobrang simple para sa iyo. Madali mong masira ang iyong kalusugan at makahanap ng tortured, pagod na pagtingin sa kupas na buhok, malutong na pako, kulay abong balat at dystrophy ng mga panloob na organo.
Kaya maaari pa rin itong nagkakahalaga ng pagninilay at sa anumang kaso ay hindi sumusunod sa gayong payo? Ang taya ay hindi lamang kalusugan, ngunit buhay, tulad ng mga istatistika na nagpapakita na ang 10% ng anorexic ay namatay pagkatapos ng 1.5-2 taon matapos ang pagsisimula ng sakit.
May isang paraan out - kailangan mong lumiko sa oras para sa tulong sa mga espesyalista at pagkatapos ay magkakaroon ng isang pagkakataon upang bumalik sa normal na buhay, makakuha ng lakas, sigla at ibalik nawala sa kalusugan.
Paano mapupuksa ang anorexia?
Kung nakakuha ka ng sakit sa isip, maaari kang magawa, kung gayon ang tanong kung paano matalo ang anorexia, upang malutas nang walang tulong ng isang espesyalista ay medyo mahirap.
Ang pagkakaroon ng direksiyon sa dalubhasa, ikaw ay tiyak na makakatanggap ng isang direksyon sa timbang ng pagsusuri at dapat bisitahin ang doktor-psychotherapist. Bilang isang patakaran, sa mga ganitong kaso, ang pharmacotherapy ay nakakaapekto rin, ngunit lamang bilang karagdagan.
Sa kurso ng paggamot, ang mga dahilan kung bakit tinanggap ng isang tao ang ganoong karamdaman, at ang mga hakbang ay kinuha upang maalis ang mga ito. Bilang karagdagan, ang isang tiyak na diyeta at isang espesyal na diyeta ay inireseta. Bilang isang resulta ng isang mahaba at kumplikadong paggamot, ang mga horrors ng anorexia ay maaaring bumaba, at ang katawan ay bumalik sa normal na estado nito.