Ngayon, kapag ang pagkawala ng mga pangarap sa timbang ay walang ginagawa at sa parehong oras ay mabilis na nakakakita ng mga resulta ng mata-popping, ang lahat ng uri ng pandiyeta na suplemento para sa pagbawas ng timbang ay aktibong na-advertise. Kung hindi mo pa alam, ang dietary supplement ay isang biologically active food additive na hindi isang nakapagpapagaling na produkto at nilikha upang makatulong na labanan ang anumang problema, sa kasong ito - na may labis na timbang. Ipinapangako ng mga producer na posibleng baguhin ang kanilang pagkain at paraan ng pamumuhay, ngunit kumukuha lamang ng mga tabletas na magic at mawalan ng timbang sa harap ng kanilang mga mata. Posible bang magtiwala sa mga naturang pangako at pinaka-mahalaga - hanggang sa kung anong sukat ang lahat ng mga pandagdag sa pandiyeta at mga tabletas sa pagkain na ligtas para sa kalusugan?
Ang lahat ng mga supposedly ang pinaka-epektibong pandiyeta supplements para sa pagbaba ng timbang ay nahahati sa dalawang uri, na kung saan kami ay isaalang-alang. Ang mga Nutraceuticals ay hindi angkop, ngunit hindi sila masyadong mapanganib, ngunit ang parapharmaceuticals ay ang pinaka-mapanganib na grupo ng lahat ng "pinakamahusay na pandagdag sa pandiyeta para sa pagbaba ng timbang." Ang kanilang paggamit ay pinaka-mapanganib para sa katawan at maaaring humantong sa iba't-ibang mga negatibong kahihinatnan. Ang mga sangkap na ito ay dapat na inireseta ng isang doktor, ngunit ang mga taong manabik nang labis pagbaba ng timbang, madalas na dalhin ang mga ito nang walang kontrol.
- Nutraceuticals . Ito ang mga tinatawag na modifier ng diyeta. Sa kanilang komposisyon, maaari kang makahanap ng mga bitamina, amino acids, iba't ibang mga elemento ng bakas. Iyon ay, sa ibang salita, ang kanilang komposisyon ay hindi gaanong naiiba mula sa multivitamins at mga complexes upang suportahan ang kaligtasan sa sakit. Ang epekto ng pagkawala ng timbang, ipinapalagay nila dahil sa pangkalahatang pagpapabuti sa kalusugan - ngunit sa parehong tagumpay maaari kang bumili at anumang bitamina.
- Mga sintetikong pamalit para sa pagkain (ito rin ay nutraceuticals). Ito - semi-tapos na mga produkto, na madalas na umakma sa mga nakaraang complexes at parang makakatulong upang mas mahusay na sumipsip bitamina. Gayunpaman, matagal na ito ay kilala na walang mas mahusay para sa katawan kaysa sa natural na pagkain, at mga tagagawa ng tulad ng "epektibong" pandiyeta supplements para sa pagbaba ng timbang inaalok sa abandunahin ito nang sama-sama. Ang iminungkahing non-natural na pagkain ay mababa ang calorie at kadalasang mayaman sa hibla, na lumilikha ng pakiramdam ng kabusugan. Gayunpaman, pumunta sa anumang parmasya upang bumili ng hiwalay na isang pakete ng hibla at hiwalay-bitamina ay magkano ang mas mura, at ang epekto ay, sa katunayan, ang parehong. Bilang karagdagan, ang selulusa ay maaaring idagdag sa kefir at hindi iniiwan ang natural na pagkain, na nagbibigay ng stress sa katawan.
- Anorectics (parapharmaceutics). Mga sangkap na pinipigilan ang malusog na gana. Kabilang dito ang mga sangkap na nakakaapekto sa utak, na nagdudulot nito upang magpadala ng signal ng saturation. Ang mga gamot na ito ay mapanganib dahil ang kanilang pag-aampon ay maaaring makagawa ng pinaka-hindi nahuhulaang mga epekto - mula sa mga disorder sa pagkain sa mga sakit sa isip. Ang mga paghahanda (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) ay magastos at may maraming mga kontraindiksiyon, at din ay lubhang mapanganib kung kinuha nang walang pangangasiwa ng isang doktor. At may sapat na mga epekto upang agad na iwanan ang naturang venture - ito ay hindi pagkakatulog, at arrhythmia, at pagduduwal, at nadagdagan na presyon, at isang nalulungkot na estado.
- Nagpapalamig na mga ahente (parapharmaceuticals). Kabilang dito ang iba't ibang mga teas para sa pagbaba ng timbang, na hindi kasing mapanganib ng anorectics. Kadalasan mayroon silang isang erbal komposisyon at nag-aambag lamang sa isang diuretiko, choleretic o laxative effect. Dahil sa aktwal na sila ay nag-alis ng tubig mula sa katawan, kasama ang likido, kapaki-pakinabang na mga sangkap, mga bitamina at mga elemento ng trace ay nahuhulog, na maaaring lumala sa pangkalahatang kalusugan.
Ang pag-inom ng mga ito sa lahat ng oras ay walang kapaki-pakinabang. - Fat Burners . Ang mga ito ay may dalawang uri: ang ilan ay hindi nagpapahintulot sa katawan na magsagawa ng metabolize na mga taba na nakuha sa pagkain, na maaaring humantong sa mga pinaka-hindi nahuhulaang mga resulta (kasama ang kawalan ng kabagabagan ng dumi ng tao). Ang pangalawang grupo ay ginagamit sa fitness - thermogenics at lipotropics. Ang pangkat na ito ay nagiging sanhi ng katawan na magsunog ng mga natipong taba, gayunpaman, hindi gumagawa ng sports, hindi sila ligtas na gamitin.
Ang mga suplemento sa pagbaba ng timbang ay palaging isang panganib ng panganib. Ito ay mas madali at mas kapaki-pakinabang para sa katawan na umalis sa katakawan, kontrolin ang diyeta at ehersisyo.