Ang pagkain ay natapos sa pag-inom ng tsaa, sapagkat marami ang naging ugali. Gayunpaman, ang ugali na ito ay maaaring makapinsala sa kalusugan, dahil ang pagyurak ng likido pagkatapos kumain ay negatibong nakakaapekto sa sistema ng pagtunaw. Ang ganitong mga pagkabigo ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga problema: mabagal na pagsipsip ng nutrients, ang pag-unlad ng sakit sa tiyan at ang hitsura ng digestive tract diseases.
Maaari ko bang uminom ng tsaa kaagad pagkatapos kumain?
Upang harapin ang isyung ito, dapat mong isaalang-alang ang paggana ng lagay ng pagtunaw. Kaya, ang pagkain na nakuha sa tiyan, ay nahati sa ilalim ng impluwensya ng o ukol sa sikmura juice. Ito ay hydrochloric acid ng mataas na konsentrasyon. Dahil dito, ang pagkain ay sumasailalim sa mga proseso ng cleavage, at pagkatapos ay nasisipsip ito. Ang likido na pumapasok sa tiyan pagkatapos kumain, ay mas mababa ang konsentrasyon ng juice, na maaaring humantong sa malfunction sa digestive system. Ang tsaa pagkatapos ng pagkain ay hindi mabuti, ngunit ito ay pinsala at pinsala sa kalusugan. Ito ay dahil sa pag-inom ng sistematikong tsaa pagkatapos ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng alinman sa gastritis o gastric ulcer.
Kaya, bakit hindi agad umiinom ng tsaa pagkatapos kumain:
- dahil sa pagkasira ng proseso ng pagtunaw;
- dahil sa nabawasan ang pantunaw ng pagkain.
Maaari ba akong uminom ng mainit na tsaa pagkatapos kumain?
Huwag gawin ito, dahil ang masyadong mainit na likido ay pumapasok sa tiyan, binabawasan ang tono nito, nagpapahina sa kakayahang makaapekto sa pagkain nang wala sa loob, binabawasan ang pagtatago ng gastric juice.
Magkano pagkatapos ng pagkain maaari kang uminom ng tsaa?
Ang oras ay depende sa kung anong uri ng pagkain ang ginagamit para sa pagkain, dahil ang paghahati ng iba't ibang mga produkto ay tumatagal ng hindi pantay na oras. Kaya, pagkatapos kumain ng mga gulay ay dapat makapasa ng hindi bababa sa isang oras, prutas - 30 minuto, at pagkatapos ng protina at karbohidrat na pagkain sa loob ng dalawang oras. Upang hindi makatagpo ng mga problema sa tiyan, dapat isaalang-alang ang mga rekomendasyong ito at, kung maaari, obserbahan ang mga ito.