Mga benepisyo ng mga tuyo na aprikot sa panahon ng paggagatas
Ang pinatuyong prutas ay naglalaman ng bitamina E, A, C, grupo B, nicotinic acid, bakal, posporus, kaltsyum, fructose, magnesiyo. Ang gayong mayamang komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng ina:
- tumutulong upang alisin ang labis na tuluy-tuloy, nagpapabuti ng pag-andar sa bato;
- Ang pinatuyong mga aprikot habang nagpapasuso ay nagbabawas sa panganib ng paninigas ng dumi, nagtataguyod sa gawain ng gastrointestinal tract;
- nagpapagaan sa presyur, nagbabago ang gawain ng puso;
- nag-aalis ng mabibigat na riles mula sa katawan;
- Nagpapalakas ng buhok, mga kuko.
Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng compote mula sa mga tuyo na aprikot habang nagpapasuso, - ang inumin na ito pagkatapos ng kapanganakan ay makakatulong na maibalik ang katawan. Ang pinatuyong mga aprikot ay isang mahusay na gamutin na ganap na masisiyahan ang pangangailangan para sa matamis, ngunit hindi makakasira sa iyong kalusugan at hindi magiging sanhi ng labis na katabaan.
Contraindications to use
Naniniwala ang mga eksperto na ang mga pinatuyong aprikot na may pagpapasuso ay maaaring, ngunit balaan na may mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga pinatuyong prutas:
- ang isang delicacy ay dapat na hindi kasama sa kaso ng mga allergic reaksyon sa produktong ito;
- Ang contraindication ay diabetes mellitus;
- ito ay mas mahusay na magbigay ng pinatuyong prutas sa mababang presyon;
- ito ay nakakapinsala sa paggamit ng mga tuyo na aprikot na may bloating, pagtatae.
Ang pinatuyong mga aprikot sa pagpapasuso ay hindi dapat ipakilala sa pagkain sa mga unang buwan, kung ang sistema ng pagtunaw ng sanggol ay hindi perpekto. Ito ay mas mahusay na maghintay ng hanggang sa 3 buwan at pagkatapos ay subukan upang pag-iba-ibahin ang iyong menu na may pinatuyong prutas. Maaari mong ipaalam ang tungkol sa 50 gramo ng pinatuyong mga aprikot sa isang araw.