Ang stereotype na umiiral sa mga tao na ang lakas ng sakit sa kapanganakan ay napakahusay na ito ay mahirap na tiisin, medyo matatag at kababaihan maramdaman ito bilang isang bagay ng kurso. Gayunpaman, marami sa kanila ay natatakot sa masakit na mga labanan at humingi ng doktor tungkol sa caesarean section. At ganap na walang kabuluhan, dahil sa kapangyarihan ng isang babae ay maghahanda para sa isang pagpupulong sa sanggol sa isang paraan na ang kapanganakan ay lumipas na may kaunting mga hindi kanais-nais na sensations. Paano magpanganak nang walang kahirap-hirap? - ito ang dapat mag-alala sa mga ina sa hinaharap.
Ano ang sakit sa panahon ng panganganak?
Ang sakit sa panahon ng paggawa ay lumilitaw sa panahon ng paggawa - nang walang spasmodic contraction ng mga kalamnan ng may isang ina, ang paglipat ng fetus sa exit at pagbubukas ng pharynx ay hindi lamang mangyayari. Mayroong maraming mga receptors sa matris, kaya ang panahon ng contractions ay masakit. Ngunit ang sakit din ay nanggagaling sa mga kalamnan na nakapaligid sa organ na ito - sa mas mababang likod, peritoneum, ligaments. Ito ay matigas na tensiyon na nagpapataas ng hindi kanais-nais na mga sensation sa bouts. Ang sakit sa puntong ito nang walang isang tiyak na lokasyon, ay may isang mapurol, masakit na karakter at tinatawag na visceral. Sa isang labis na masakit na panahon ang sakit ay lumilitaw dahil sa isang pagpapahaba ng mga kalamnan ng mga patrimonial na paraan sa isang labasan ng bata. Ang mga sensasyon ay bahagyang mas malakas, ang kanilang lokasyon ay ang pundya mismo, ang puki, ang tumbong. Ang sakit na ito ay somatic. Ngunit sa ngayon walang yunit para sa pagsukat ng sakit sa paghahatid, dahil ang sakit ay isang bagay na pang-subjective.
Paano upang mapawi ang sakit sa panahon ng paggawa: pagpapahinga ng kamalayan
Kung ang isang babae ay kilala na puno ng mga takot ng panganganak, siya ay tense lahat at ang masakit na sensations intensify. Kapaki-pakinabang ang pagpapalit ng iyong saloobin sa sakit, hindi nakikipaglaban dito, ngunit inaalis ito bilang bahagi ng isang natural na proseso na nagdadala sa iyo ng mas malapit sa pagtugon sa isang bata. Upang mapawi ang pag-igting ng kalamnan, ang babae sa paggawa ay dapat magpahinga gamit ang isang komportableng pose. Kaya, halimbawa, ang pagkakaroon ng mga tuhod at pagpapalaganap ng mga ito, posibleng magpahinga sa isang unan o isang goma na bola, na nakapaloob sa ilalim ng mga kamay ng ulo.
Paano upang mabawasan ang sakit sa panahon ng paggawa: masahe
Ang pamamaraan ng masahe ay makatutulong sa pagpapagaan ng kondisyon. Well, kung tumulong ka sa mga laban ay magiging asawa:
- Masyadong epektibo ang massage sa pamamagitan ng pagpindot sa mga daliri o fists sa lugar mula sa sacrum sa mga balakang.
- Upang mabawasan ang sakit sa likod, ang pagbabalanse ng baywang na may dalawang cams ay tinutulungan ng mga pag-ikot ng paggalaw.
- Nagpapagaan ang pag-igting ng kalamnan sa panahon ng mga labanan o sa pagitan nila ng mga massage forearms, shins, hips na may parehong mga kamay.
Pagkaya sa sakit sa panahon ng paghihirap: paghinga
Ang mga tamang diskarte sa paghinga ay lubos na mapapawi ang masakit na mga sensasyon.
- Mabagal na paghinga. Kapag nagsimula ang paglaban, kailangan mong dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong, at pagkatapos ay huminga nang maingay sa iyong bibig. Ang dalas ng paghinga kada minuto ay hindi dapat lumampas sa 10 breaths-exhalations. Subukan na mamahinga ang iyong mga kalamnan sa sandaling ito.
- Pinabilis na paghinga. Kapag ang intensity ng labanan intensifies, paghinga ay ginagamit, kung saan ang paglanghap ay tapos na mababaw at tahimik, at pagbuga ng ingay. Ang dalas ng paghinga ay 1 oras bawat segundo.
- Sa mga pagtatangka, kinakailangan upang lubos na hininga at, may pahintulot ng isang dalubhasa sa pagpapaanak, upang itulak, pagpindot sa lahat ng presyon sa pelvis, at hindi sa ulo. Kapag nakumpleto na ang scrum, isang mabagal na pagbuga ay ginaganap. Upang maiwasan ang pagkasira ng perineyum, ang paghinga ay ginagamit ng "aso".
Gamot para sa lunas sa sakit sa panahon ng paggawa
Kung ninanais, ang tahimik na bata ay maaaring hinalinhan ng epidural anesthesia o pagtulog ng gamot. Sa unang paraan, ang isang anestesya na gamot ay iniksyon sa medulla ng spinal cord. Dumating ang mga pag-uugali, ngunit ang babae ay hindi nakadarama ng sakit. Sa isang matagalang unang panahon, kapag ang cervix ay mabagal na binuksan, ang ganitong uri ng anesthesia ay ginagamit, tulad ng pagtulog ng gamot. Ito ay tumatagal ng mga 2-3 na oras, at sa hitsura ng mga pagtatangka na ang babae ay nararamdaman ay nagpahinga at puno ng lakas.
Sa anumang kaso, hindi ka dapat matakot sa sakit sa panahon ng panganganak. Kailangan namin ng isang positibong saloobin, dahil ang pagpupulong sa sanggol ay napakalapit!