Ngayon, literal na ang bawat sulok ay sinabi tungkol sa isang kamangha-manghang inumin ng isang bagong henerasyon, kaya alamin natin kung anong luntiang kape ang kapaki-pakinabang at kung nararapat dito ang katanyagan.
- Ang ganitong mga butil isama mineral asing-gamot, tubig, protina, isang malaking halaga ng bitamina, pundamental na mga langis, amino acids, sucrose, pati na rin alkaloids.
- Sa ganitong uri, mas mababa ang caffeine ay naglalaman kaysa sa itim na kape, dahil ang halaga nito ay malaki ang nadagdagan kapag ito ay inihaw. At nangangahulugan ito na ang ganitong pag-inom ay maaaring matupok kahit na sa pamamagitan ng mga tao na ang itim na kape ay kontraindikado.
- Dahil sa ang katunayan na ang berde na kape ay hindi pinirito, ang chlorogenic acid ay nananatili sa loob nito, na tumutulong upang magsunog ng taba .
- Ano pa ang kapaki-pakinabang sa berdeng kape - mga bitamina, antioxidant, na pinabilis ang metabolismo sa katawan. Ang positibong epekto ng bitamina PP sa antas ng kolesterol sa dugo, at nagpapabuti rin sa atay at pancreas. Tinutulungan ng bitamina E at C na itigil ang pag-iipon ng katawan.
- Ang kape ay may positibong epekto sa utak ng tao, kaya nakakatulong ito na mapabuti ang memorya at aktibidad ng kaisipan.
- Hindi ito gumising sa nervous system, gaya ng ginagawa ng itim na bersyon. Ang inumin na ito ay umaatras at nalulugod sa iyong katawan.
- Ang isang tasa ng berde na kape ay tutulong sa iyo na mapupuksa ang sakit ng ulo at pagkalito ng tiyan.
- Gayundin, ang berdeng kape na kape ay ginamit sa kosmetolohiya.
Kinakailangang malaman na ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng berdeng kape ay nawawala kung naka-imbak nang mahabang panahon. At lahat dahil sa liwanag at init, kaya mag-imbak ng kape sa mga malalayong lugar sa isang masikip na palayok. Higit pang maintindihan natin kung ano ang kapaki-pakinabang ng berdeng kape: Positibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Ginagawa ito ng green coffee na malambot, nababanat, matte at napakaganda. Salamat sa inumin na ito ay mapupuksa mo ang anumang kagaspangan, pagkamagaspang at pagkatigang.
- Ito ay tumutulong upang mapupuksa ang taba kahit na sa mga pinaka-mahirap na mga lugar, halimbawa, sa tiyan.
- Na naglalaman ng berde na kape, tumutulong ang chlorogenic acid upang mabawasan ang gana .
- Kung pagsamahin mo ang inumin at ehersisyo, ang resulta ay halos instant at kagulat-gulat.
- Sa paghahambing sa itim na kape, na nakakatulong na mapupuksa ang 14% ng labis na timbang, ang berdeng kape ay nagpapataas ng numerong ito sa 46%.
- Ang inumin na ito ay perpektong tumutunog sa buong katawan at pinatataas ang pisikal na aktibidad nito.
- Nakilala ng mga siyentipikong Pranses ang posibilidad ng berdeng kape upang mabawasan ang dami ng asukal sa dugo, na isang uri ng pag-iwas sa diyabetis.
Inaasahan namin ngayon ang tanong kung ito ay kapaki-pakinabang para sa berde kape o hindi, ay nawala sa pamamagitan ng kanyang sarili. Ngayon ang pinakamahalagang bagay ay piliin ang tamang kape, hindi pekeng. Dahil ito ay halos imposible sa pekeng butil, ito ay mas mahusay na upang bigyan ng kagustuhan sa kanila. Sa natural na bersyon, walang ganap na impurities at additives.
Paano magluto ng maayos?
Kahit na pinaniniwalaan na ang paggamot ng init ay nagpapatay ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, maaari mong iprito ang binili na kape sa bahay. Sa bahay, mas madaling kontrolin ang prosesong ito. Pagprito ng oras - hindi hihigit sa 15 minuto, huwag kalimutang pukawin ang patuloy. Ang inumin na ito ay namumuong katulad ng itim na kape. Maraming hindi gusto ang lasa ng berde na kape, dahil ito ay herbal at hindi sa lahat ay nakakatulad sa isang likas na inuming inumin. Upang mapabuti ito sa paanuman, maaari mo itong idagdag sa luya, limon, itim o pulang paminta at kahit na honey. Ang inumin na ito ay maaaring lasing sa buong araw sa isang maliit na halaga, sa pangkalahatan, pinahihintulutan ang 5 tasa ng berdeng kape. Ngayon alam mo na ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng ito kahanga-hanga at popular na inumin, ngayon ay mayroon ka lamang upang bilhin ito, magluto at magsimulang mawalan ng timbang.