Beetroot juice - kagiliw-giliw na mga ideya para sa paggawa ng isang malusog na inumin

Ang beetroot juice ay isa sa mga inumin na maraming nagiging sanhi ng pinaka-kontrobersyal na damdamin. Ang napakalaki na mga benepisyo ng pag-inom ay hinihikayat na ito ay lutuin, ngunit ang di-pangkaraniwang tiyak na lasa ay may alarma at kadalasang panlaban. Ang perpektong solusyon sa kasong ito ay ang pagdaragdag ng juice mula sa beet kasama ng iba pang mga nectars.

Paano magluto ng juice ng beetroot?

Kumuha ng natural na juice ng beet ay maaaring elementarya, laktawan ang peeled at i-cut sa mga piraso ugat pananim sa pamamagitan ng dyuiser. Pindutin ang produkto nang walang paglahok sa gadget ng kusina ay maaaring gumamit ng gauze, na naglalagay ng gadgad na gulay na i-paste. Mga lihim, subtleties ng pagpapatupad ng bawat proseso at bawat posibleng mga bersyon ng mga recipe ay makakatulong upang matupad ang gawain impeccably.

1. Para sa juice, mas mainam na pumili ng isang gulay ng rich burgundy na kulay ng salad sweet varieties.
2. Ang mga pananim na puno ay kailangang lubusan na hugasan, linisin at gupitin sa maliliit na hiwa.
3. Sariwang pinuga, natatangi sa mga ari-arian nito, ang inumin ay natupok sa maliliit na bahagi sa dalisay na anyo, sinipsip ng tubig, juice mula sa iba pang mga gulay o prutas.
4. Sa pagkakaroon ng mga sakit ng gastrointestinal tract, dapat gamitin ang beet juice, kahit na para sa nakapagpapagaling na layunin, may pag-iingat, sa mga maliliit na bahagi, at sa ilang mga kaso ay ganap na abandunahin ang naturang therapy. Ang pagkakaroon ng organic acids sa inumin ay maaaring pukawin ang isang paglala ng kondisyon na may ulser at gastritis.
5. Ang sariwang lamat na dalisay na sariwang maaaring maging sanhi ng isang vascular spasm, kaya bago gamitin ito ay mas mahusay na tumayo para sa halos isang oras sa isang madilim, cool na lugar.
6. Kung ninanais, ang beet juice ay maaring mapangalagaan para sa taglamig, na natatapon sa sterile lata.

Sariwang kinatas na juice ng beet

Ang sariwang lamutak na juice mula sa beets ay bihirang ginagamit sa dalisay na anyo nito, dahil mayroon itong malinaw na tiyak na lasa at isang kahanga-hangang saturation na nagiging sanhi ng pawis sa lalamunan. Kadalasan ang inumin ay sinipsip ng tubig sa pantay na sukat o sa panlasa, na sinamahan ng iba pang angkop na mga bahagi ng likido.

Mga sangkap:

• beet - 1 pc.

Paghahanda

1. Ang mga beet ay lubusan na hinugasan gamit ang isang brush, nalinis, pinutol sa mga hiwa.
2. Ipasa ang mga hiwa sa pamamagitan ng dyuiser.
3. Mag-iwan ng beetroot fresh juice para sa isang oras sa palamigan, pagkatapos ay gamitin ito sa dalisay na form nito, na may honey o iba pang mga juices.

Juice ng beets at karot

Ang beetroot at karot juice ay ang pinakamahusay na solusyon para sa pagtaas ng hemoglobin o isang kailangang-kailangan na therapy para sa pagpapanatili ng balanse ng bitamina, kung kumain ka ng meryenda sa umaga sa isang walang laman na tiyan sa maliliit na bahagi. Para sa mas mahusay na paglagom ng mga mahahalagang elemento, ang inumin ay pupunan ng isang kutsarang langis ng gulay.

Mga sangkap:

• beet - 0.5 pcs .;
• karot - 1 piraso;
• langis ng gulay (opsyonal) - 1 tbsp. kutsara.

Paghahanda

1. Ang mga beet at karot ay hugasan, nililinis at pinutol sa mga hiwa, na ang sukat nito ay mas maliit kaysa sa pagbubukas ng dyuiser.
2. Simulan ang aparato at i-squeeze juice dito.
3. Ang beet juice, halo-halong may karot, kung nais, ay pupunan ng langis.

Beetroot at apple juice

Ang isang mas kaaya-aya at maayos na panlasa ay nakuha mula sa juice mula sa beets, karot at mansanas. Pag-iba-iba sa mga sukat ng mga sangkap, maaari mong iakma ang mga katangian ng inumin sa iyong mga pangangailangan at epektibong punan ang katawan sa mga ito o iba pang mahahalagang elemento na nakapaloob sa isa sa mga pangunahing bahagi.

Mga sangkap:

• beet - 0.5 pcs .;
• karot - 1 piraso;
• mansanas - 2 mga PC.

Paghahanda

1. Maingat na hugasan ang beets at karot, banlawan ang mga mansanas.
2. Ang mga gulay at mga bunga ng prutas ay nalinis, pinutol, naipasa sa isang dyuiser.
3. Kung ninanais, ang juice ay tinimplahan ng lemon juice o honey.

Beet lemon juice

Maaari kang maghanda ng beet juice gamit ang iyong sariling mga kamay sa pagdaragdag ng citrus. Ang pakikilahok ng mga dalandan, o, tulad ng sa recipe na ito, lemons ay may isang napaka-positibong epekto sa parehong lasa at nutritional katangian ng isang malusog na inumin, pagpuno ito sa isang karagdagang bahagi ng bitamina, pagbabalanse ang malupit na lasa at pagbibigay ito ng isang maayang sourness.

Mga sangkap:

• beet - 1-2 piraso;
• limon - 1 piraso;
• orange - 0.5 pcs .;
• honey (opsyonal) - upang tikman.

Paghahanda

1. Ang beet, hugasan, nalinis at gupitin sa mga bahagi, ay dumaan sa isang dyuiser.
2. Iwanan ang inumin para sa isang habang sa refrigerator.
3. Ang orange at limon ay hugasan, gupitin sa kalahati, kinatas sa isang tinidor o isang dyuiser para sa sitrus juice.
4. Paghaluin ang tatlong sangkap ng inumin, kung ninanais, panahon na may beetroot juice na may lemon at orange honey.

Tomato juice na may beets

Ang pagkakaroon ng kinatas na juice ng beet sa isang dyuiser, maaari itong suplemento ng prepared tomato juice muna. Ang inumin ay mahusay na lasa at nakakagulat na kapaki-pakinabang sa sariwang anyo, gayunpaman, kung ninanais, maaari mong i-save ito para sa taglamig, gamit ang mga rekomendasyon mula sa recipe na ito. Para sa isang perpektong pangmatagalang pagpapanatili, ang mga garapon na may workpiece ay dapat ibalik sa mga pabalat at maigting na balot hanggang ganap na palamig.

Mga sangkap:

• beet - 3-4 piraso;
• mga kamatis - 2 kg.

Paghahanda

1. Ang mga kamatis ay pinagputul-putol, pinainit at niluto nang 5 minuto, at pagkatapos ay pinalamig, pinaggiling sa pamamagitan ng isang salaan, na naghihiwalay ng juice mula sa sapal mula sa balat at binhi.
2. Mula sa hugasan at i-cut sa mga piraso beets pisilin juice sa dyuiser, na kung saan ay halo-halong may kamatis.
3. Ilagay ang lalagyan gamit ang natanggap na inumin sa plato, dalhin ang mga nilalaman sa isang pigsa.
4. Seal ng tomato-beet juice para sa taglamig.

Beetroot juice para sa taglamig - recipe

Walang alinlangan, ang beetroot fresh juice ay mas kapaki-pakinabang at mas mahalaga kaysa sa nakaraang thermal treatment. Ngunit hindi palaging ang oras at ang pagkakataon sa pang-araw-araw na manghihinang sa paghahanda ng isang natatanging sa mga katangian ng pag-inom. Pagkatapos, ang pagkuha ay darating sa pagliligtas, dinisenyo na isinasaalang-alang ang sumusunod na mga rekomendasyon. Pinatamis na may likas na produkto ng asukal bago gamitin ang sinipsip ng tubig, nakakakuha ng maayos na panlasa.

Mga sangkap:

• beets - 1 kg;
• asukal - 300 g.

Paghahanda

1. Palamigin ang purified at hiwa ng juice beet, gamit ang isang dyuiser.
2. Ibuhos sariwa sa isang kasirola, idagdag ang asukal at mainit-init, pagpapakilos, hanggang sa ang lahat ng mga kristal ay dissolved.
3. Ibuhos ang inumin sa mga sterile na garapon, isterilisado pagkatapos na kumukulo ng 5-10 minuto.
4. Seal beet juice para sa taglamig, wrap.

Paano gumawa ng beet juice nang walang juicer?

Ang sariwang beet juice ay madaling makuha nang walang partisipasyon ng isang espesyal na gadget ng kusina. Upang gawin ito, ang nakahanda na hugasan at pininturahan na gulay ay dapat lamang na maghugas sa isang masasarap na ubas at pagkatapos ay napawi sa tulong ng isang nakatiklop na tatlong-apat na beses na gupit na gasa. Ito ay mas mahusay na kung ang kudkuran ay plastic, na makakatulong upang maiwasan ang mga hindi gustong oksihenasyon.

Mga sangkap:

• beets - 200 g;
• honey - to taste.

Paghahanda

1. Inihanda na ang mga gulay na nanggagaling sa gulay.
2. Ilipat ang mga nagresultang gulay masa sa isang supot ng gasa o i-cut at pisilin ang juice.
3. Kung ninanais, ang inumin bago magamit ay sinipsip ng pinakuluang tubig at pinatamis ng honey.

Gulay juice na may beets

Ang beetroot juice ay isang recipe na maaaring gawin sa pagdaragdag ng sariwang naghanda sariwang mula sa iba pang mga gulay at prutas. Ang inumin ay ganap na sinamahan ng juice mula sa mga kamatis, Bulgarian paminta, karot at sa kumpanya ng mga mix ng prutas. Ang mga sukat ng mga bahagi ng sangkap ng inumin ay maaaring mag-iba ayon sa lasa o availability.

Mga sangkap:

• beet - 0.5 pcs .;
• karot - 1 piraso;
• Bulgarian paminta - 1-2 piraso;
• kamatis juice - 50 ML;
• asin (opsyonal) - upang tikman.

Paghahanda

1. Purify karot, beets, mapupuksa ang mga stems na may buto ng peppers.
2. Palamigin ang juice ng gulay.
3. Magdagdag ng kamatis sa sariwa.
4. Kung nais, magdagdag ng asin sa lasa at maglingkod.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa juice ng beet?

Ang beetroot juice, mga kapaki-pakinabang na katangian na hindi pinahahalagahan, ay ginagamit sa katutubong gamot bilang epektibong paraan para matulungan ang labanan ang iba't ibang karamdaman. Tayahin ang lahat ng mga pag-aari ng pag-inom ay maaaring, gamit ang sariwa sa dalisay na porma o suplemento ito sa iba pang mga sangkap.

1. Ang bagong sariwang juice, halo-halong honey, pinabababa ang presyon ng dugo, at may regular na paggamit ay nagpapabuti sa kalagayan ng mga vessel at sa gawain ng cardiovascular system.
2. Kung madagdagan mo ang inumin na may kefir, maaari mong mapupuksa ang paninigas ng dumi, linisin ang katawan ng mga toxin, bawasan ang timbang.
3. Ang paggamit ng isang araw-araw o isang araw na halo ng beet juice na may mansanas at karot na sariwang ay makakapagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, mapabuti ang kondisyon ng buhok at mga kuko, i-refresh ang kulay ng balat.
4. Walang mas mahalaga para sa kaligtasan sa sakit ay ang kumbinasyon ng beet juice na may orange at lemon juice. Ang pagdaragdag ng isang maliit na karot juice sa timpla at, gamit ang isang inumin sa isang walang laman na tiyan sa umaga, ito ay magiging epektibo upang mapataas ang hemoglobin at mapabuti ang pagsipsip ng bakal sa katawan.
5. Sa pagkakaroon ng malalang sakit, gamitin ang juice ng beet na may pag-iingat, na nagsisimula sa mga maliliit na bahagi.