Ang paggawa ng bean soup sa isang multivarquet ay isang kasiyahan. Kumpletuhin ang kakulangan ng karanasan tungkol sa pagluluto, pagluluto, at kalidad ng ulam sa pangkalahatan. Ang init ay nakuha ng mayaman, mahalimuyak at napaka-epektibo, dahil sa gadget na maaari mong lutuin ang anumang mga beans, pagsamahin ang mga ito sa mga gulay at karne, pinahuhusay ang lasa at pagkagusto ng ulam.
Paano magluto ng sopas na bean sa isang multivariate?
Ang sopas na may beans sa isang multivariate ay inihanda nang napakadali. Ang tanging bagay na kailangan mong gawin ay pre-sumipsip ng beans. Pagkatapos ay ang lahat ay simple: kailangan mong magprito ng mga kasamang ingredients sa "Hot" o "Baking" na mode sa loob ng 15 minuto, ibuhos sa tubig o sabaw, ilagay ang namamaga ng beans at init sa programa ng "Soup" mula sa isang oras hanggang 1.5 oras.
- Ang mga bean ay dapat ibabad lamang sa malamig na tubig, at ang oras ay hindi dapat lumampas sa 10 oras. Kung hindi man, ang mga tsaa ay maaaring mag-ferment.
- Ihinin ang sopas ng bean sa multivarker lamang sa dulo ng pagluluto kung hindi man, ang mga tuyong gulay ay mananatiling mahigpit.
Bean na sopas na may pulang beans sa isang multi-
Ang pulang bean na sopas sa isang multivark ay isang masustansiya at mabangong pinagmumulan ng kalusugan. Ang pulang beans ay naglalaman ng hindi lamang protina, kundi pati na rin ng mga natatanging bitamina. Sa parehong oras na ito ay brewed mas mahaba kaysa sa kanyang "kamag-anak", dahil ito ay may isang mataas na density. Ngunit ang masinop at masarap na sopas ay kabisado sa loob ng mahabang panahon, dahil ang mga beans ay naglalaman ng pagpapabuti ng memorya, mahalagang thiamine.
Mga sangkap :
- pulang beans - 300 g;
- tubig - 1.5 liters;
- karot - 1 piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- patatas - 3 mga PC .;
- isang sibuyas ng bawang - 2 piraso;
- chili pepper - 1/4 pcs .;
- langis - 60 ML.
Paghahanda
- Magbabad sa beans para sa 6 na oras.
- Fry ang sibuyas, bawang, chili at karot sa Paghurno sa loob ng 10 minuto.
- Idagdag ang beans at tubig.
- Magluto ng masarap na sopas na bean sa multivark na 90 minuto.
- Sa gitna ng pag-ikot magdagdag ng patatas, at 5 minuto bago ang dulo - gulay.
White bean soup - recipe sa isang multivariate
Ang white bean soup sa isang multivark ay maaaring isama sa isang pandiyeta pagkain, dahil ang tatak na ito ay sikat para sa kanyang mababang calorie nilalaman. Ang isang karagdagang kalamangan ay ang malabo na pagkakapare-pareho, medyo mabilis na pagluluto, mataas na nutritional halaga at mahusay na compatibility, na ginagawang posible upang gumawa ng kahit na sandalan soup masarap at magkakaibang.
Mga sangkap :
- puting beans - 250 g;
- karot - 1 piraso;
- Bulgarian paminta - 1 pc .;
- sibuyas - 1 piraso;
- langis - 60 ML;
- tubig - 2 l;
- isang sibuyas ng bawang - 3 piraso;
- tomato paste - 70 g;
- stalk of celery - 1 pc.
Paghahanda
- Magbabad sa beans para sa 5 oras.
- Itakda ang mode na "Fry" at kayumanggi ang mga gulay sa loob ng 15 minuto.
- Idagdag ang paste, tubig at beans.
- Maghanda ng bean na pandiyeta ng bean sa multivarka sa "Quenching" na mode sa loob ng 60 minuto.
Canned bean soup sa isang multivariate
Bean na sopas mula sa de-latang beans sa isang multivark - para sa mga nais kumain ng tama at gumastos ng pinakamababang oras. Ngayon, posible ito nang walang mga problema, tulad ng maraming mga tagagawa nag-aalok ng billets ng iba't ibang mga varieties ng bean. Upang mapasa ang oras na mas mahusay na may pula - ito, kahit na may isang matibay paggamot init, pinapanatili ang lahat ng mga bitamina.
Mga sangkap :
- red canned beans - 380 g;
- canned corn - 150 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- isang sibuyas ng bawang - 4 piraso;
- seresa - 10 piraso;
- mainit na paminta - 1/2 mga pcs .;
- Langis - 20 ML;
- sabaw - 1.5 l;
- paprika at kumin - 2 g.
Paghahanda
- Fry sibuyas, bawang, kamatis at paminta sa Baking para sa 10 minuto.
- Magdagdag ng mais at de-latang beans na may brine.
- Ibuhos ang sabaw, panahon at kamatis na sopas ng bean sa multivark sa "Pag-iwas" para sa 30 minuto.
Bean soup na may mga pinausukang produkto sa isang multivark
Upang magluto ng sopas na bean sa isang multivark na may mga produktong pinausukan ay nangangahulugang magdagdag ng isang ulam ng makulay na "amoy ng usok". Para sa mga ito, hindi kinakailangan upang gamitin ang mga mamahaling bahagi. Ang isang katamtamang assortment ng mga pinausukang karne, beans at tomato paste ay sapat na upang gumawa ng sopas na makakuha ng isang piquant lasa, nutrisyon at katanyagan sa mga mainit na unang kurso.
Mga sangkap:
- ham - 70 g;
- bacon - 100 g;
- puting beans - 300 g;
- karot - 1 piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- tubig - 2.5 liters;
- Langis - 20 ML;
- tomato paste - 100 g.
Paghahanda
- Fry ang pinausukang karne na may mga sibuyas at karot sa "Maghurno" sa loob ng 20 minuto.
- Idagdag ang babad na babad na babad na babad, tomato paste at tubig.
- Ihanda ang bean na pinausukang sopas sa multivarka sa oras na "pagsusubo".
Bean na sopas na may manok sa multivarka
Ang sopas na may beans at manok sa isang multivarque ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang mega pampalusog tanghalian. Ang ulam ay binubuo ng mga mataas na protina na pagkain, kaya ang isang plato ng tulad ng isang mainit ay magbibigay-daan sa iyo upang makalimutan ang tungkol sa pagkain para sa buong araw. Pinapayuhan ng mga Nutritionist ang pagsasama ng puting beans na may dibdib ng manok. Sila ay nagbibigay ng kasiyahan sa mga katangian ng panlasa at magdagdag ng enerhiya, ngunit hindi calories.
Mga sangkap:
- dibdib ng manok - 250 g;
- beans - 150 g;
- langis - 50 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- mainit na paminta - 1/2 mga pcs .;
- isang sibuyas ng bawang - 3 piraso;
- turmerik - 10 g;
- tomato sauce - 120 ML;
- tubig - 2.5 liters;
- kanin - 100 g.
Paghahanda
- Ang mga sibuyas na sibuyas, bawang at peppers sa Zharke sa loob ng 5 minuto.
- Punan ang fillet at magluto ng 10 minuto
- Idagdag ang namamagang beans, sarsa, tubig at itakda ang "Pag-iwas" para sa isang oras.
- Maglagay ng kanin sa gitna ng pagluluto.
Lenten bean soup sa multivariate
Ang sopas na sopas ng bino sa multivariate ay tutulong sa iyo na maranasan ang kagandahan ng bean. Lalo na, mula sa pulang beans, na napakasustansya na ito ay kinikilala bilang kapalit ng karne. Bukod pa rito, siya ay ganap na kaibigan sa mga butil at cereal, na lumikha ng isang kapaki-pakinabang na kumbinasyon ng mga carbohydrates at protina, ang papel na ginagampanan ng una ay nilalaro ng bulgur.
Mga sangkap :
- red beans - 200 g;
- bulgur - 125 g;
- gulay sabaw - 1.5 liters;
- mga kamatis - 250 g;
- sibuyas - 1 piraso;
- cloves ng bawang - 4 pcs .;
- kumin, oregano, pinausukang paparic pagkatapos - 1/4 tsp;
- langis - 60 ML.
Paghahanda
- Ibabad ang beans sa loob ng 2 oras. Pagkatapos nito, magluto.
- Fry ang mga sibuyas, bawang, mantikilya at mga kamatis sa Paghurno sa loob ng 10 minuto.
- Magdagdag ng sabaw, beans, pampalasa at bulgur.
- Maghanda ng sopas ng beans na walang karne sa multivarka sa "pagsusubo" sa loob ng 40 minuto.
Bean na sopas na may mga gisantes sa isang multivariate
Bean soup sa multivark - isang recipe na nagbibigay-daan sa iyo upang pagsamahin ang ilang mga beans nang sabay-sabay. Ang isang mahusay na culinary interes ay ang kumbinasyon ng mga puting beans na may mga gisantes. Hindi ito nakakagulat: mayroon silang katulad na lasa, bitamina at parehong oras sa pagluluto. Ang pangunahing bagay ay upang lutuin ang lahat sa "Quenching" mode, na maiiwasan ang hitsura ng bula.
Mga sangkap:
- mga gisantes - 100 g;
- puting beans - 200 g;
- buto ng manok - 250 g;
- sibuyas - 2 piraso;
- langis - 60 ML;
- tubig - 2 l;
- itim na paminta sa lupa - 5 g.
Paghahanda
- Ibabad ang beans at mga gisantes sa loob ng 6 na oras.
- Magprito ng mga sibuyas at mga fillet sa mode na "Paghurno".
- Pagkatapos ng 10 minuto, magdagdag ng tubig at beans.
- Maghanda para sa 1.5 oras sa "pagsusubo".
Bean soup na may beef sa multivark
Ang sopas na may beans at karne sa multivark ay kabilang sa mga nangungunang pagkain ng taglamig. Ito ay dahil sa pagiging tugma ng mga beans na may iba't ibang uri ng karne at ang kanilang mataas na nutritional value. Mas gusto ng maraming tao na magdagdag ng karne ng baka. Gamit ito maaari mong mabilis na makamit ang isang epekto ng warming, at ang sabaw mula sa ito ay lumiliko out malakas at mabango, na kung saan ay lalo na appreciated sa malakas na kalahati.
Mga sangkap:
- puting beans - 250 g;
- karne ng baka - 450 g;
- tubig - 1.5 liters;
- karot - 1 piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- langis - 60 ML;
- pampalasa sa panlasa.
Paghahanda
- Palamigin ang karne kasama ang mga sibuyas at karot sa "Paghurno" ng 15 minuto.
- Magdagdag ng tubig, pampalasa at beans at itakda ang "Soup" sa loob ng 90 minuto.
Bean na sopas na may mga mushroom sa isang multivark
Ang mushroom na sopas na may beans sa isang multivarquet ay isang kapaki-pakinabang at hindi mahal na ulam, kung saan hindi mo kailangang mag-palaisipan sa pagpili ng mga sangkap. Ang mga mani ay pinakamahusay na sinamahan ng mataba na mushroom, at kabilang sa kanila ang espesyal na pabor ay ang mga kabute. May neutral na lasa ang mga ito, at mula roon hanggang sa sopas maaari kang magdagdag ng anumang mga gulay, mga siryal o, tulad ng sa recipe na ito - mga pansit.
Mga sangkap:
- champignons - 100 g;
- puting beans - 150 g;
- mga kamatis sa sarili nitong juice - 400 g;
- tubig - 1.5 liters;
- noodles - 120 g;
- karot - 1 piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- pampalasa sa panlasa.
Paghahanda
- Ang mga bean ay nagluluto hanggang kalahati ang niluto.
- Linisan ang mga sibuyas, mushroom at karot sa Zharka 15 minuto.
- Magdagdag ng tubig, kamatis, pampalasa at beans.
- Magluto ng ulam sa "Soup" sa loob ng 40 minuto.
- 10 minuto bago ang katapusan, ipasok ang noodles.
Tomato na sopas na may beans sa isang multivariate
Ang sopas na bean sa isang multivark na may karne ay popular sa maraming bansa sa mundo. Sa karamihan ng mga recipe, lumilitaw ang mga kamatis o tomato paste sa mga sangkap. Hindi ito ang kaso: nakaranas ng mga eksperto sa pagluluto alam na kahit na isang maliit na bahagi ng matamis at maasim na additive ay maaaring ganap na baguhin ang lasa ng sopas, gawin itong mas kaakit-akit at pampagana.
Mga sangkap:
- karne ng baka - 300 g;
- beans - 200 g;
- isang lata ng mga kamatis sa sarili nitong juice - 1 pc .;
- isang sibuyas ng bawang - 5 pcs .;
- canned corn - 200 g;
- langis - 40 ML;
- chili pepper - 1/2 pcs .;
- tubig - 1 litro.
Paghahanda
- Banlawan ang karne ng baka kasama ang paminta at bawang sa Zharka 10 minuto.
- Magdagdag ng tubig, beans, kamatis at kamatis sa "Soup" sa loob ng 90 minuto.
- 10 minuto bago ang katapusan, magdagdag ng mais.
Bean na sopas sa isang multi-pressure cooker
Ang mga alingawngaw na ang bean na sopas sa multi-cooker ay agad na inihanda, at ang mga lilang hindi kailangan ng pre-soaking, masyadong pinagrabe. Upang makakuha ng isang mataas na grado at de-kalidad na ulam, ang beans ay kailangang ibabad, pagkatapos ay hindi ito pumutok, mapupuksa ang asukal at ang "takip" ng foam, handa na laging lumabas sa yunit.
Mga sangkap:
- pula at puting beans - 160 g;
- chili pepper - 1/2 pcs .;
- sibuyas - 2 piraso;
- mga gulay - 40 g;
- langis - 40 ML;
- tomato paste - 100 g;
- tubig - 1.5 liters.
Paghahanda
- Ilagay ang parehong uri ng babad na babad sa mangkok. Ibuhos sa tubig, piliin ang mode na "Beans" at ang antas ng kahandaan ay "Medium". Magluto ng oras.
- Idagdag ang mga fried onion, peppers, pasta, gulay at magbabad sa "Baking" sa loob ng 5 minuto.