Ang bitamina E o tocopherol ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng normal na paggana ng maraming mga laman-loob. Hindi sa pagkakataon na ang pangalan nito ay isinalin mula sa Griyego bilang "nagdadala ng ikaapat na inapo." Tungkol dito, para sa kung ano ang bitamina E sa capsules ay kapaki-pakinabang, ay sasabihin sa artikulong ito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bitamina E
Ang pinakamahalagang maaaring makilala:
- kakayahan na positibong impluwensiyahan ang sistema ng reproductive ng tao. Ang paggamit ng bitamina E para sa kababaihan sa capsules ay upang pasiglahin ang produksyon ng mga babaeng sex hormones, dagdagan ang fertility. Sa mga lalaki, ang bitamina na ito ay ang engine ng sekswal na function, na nagbibigay ng produksyon ng mga aktibong spermatozoa;
- antioxidant action na naglalayong protektahan ang mga lamad ng cell mula sa mga libreng radikal. Ang pagtanggap nito ay ang pag-iwas sa oncological ailments;
- ang mga taong interesado sa kung ano pa ang bitamina E ay kinakailangan sa capsule shell ay dapat magbayad ng pansin sa kakayahang pagbabagong-buhay ng mga cell ng tissue, na nagbibigay ng mga batayan upang gamitin ito upang mapanatili ang kagandahan ng balat, mga halaman sa ulo at mga kuko, maiwasan ang maagang pag-iipon;
- pagpapasigla ng mga panlaban ng katawan;
- pagbabawas ng panganib na magkaroon ng hypertension, sakit sa puso at mga daluyan ng dugo. Ang Tocopherol ay normalizes ang coagulability ng dugo, pinipigilan ang pagbuo ng mga plato ng kolesterol at nagpapabuti sa nutrisyon ng utak na may oxygen.
Paano tama ang pagsasagawa ng bitamina E sa capsules?
Ang lahat ay depende sa kung ano ang epekto ay pinlano upang makakuha. Bilang isang prophylaxis ng iba't ibang mga karamdaman maaaring itakda ng doktor ang 200-400 IU bawat araw. Sa paggamot, ang dosis ay maaaring tumaas sa 800 IU bawat araw, ngunit sa anumang kaso hindi ito dapat lumagpas sa 1000 IU. May kakulangan ng tocopherol sa katawan, kawalan ng kakayahan , anemya, kulubot sa binti, pagkapilay at maagang pagsisimula ng menopos sa mga kababaihan at ang pagkalipol ng sekswal na pagpapaandar sa mga kabataang lalaki ay maaaring lumago.