Alamin kung posible na maiwasan ang toxicosis at kung paano makatakas sa kasawiang ito?
Paano mapawi ang toxemia sa pagbubuntis?
- Ang unang bagay na pinapayuhan ng mga manggagamot na gawin sa maagang toksikosis ay ang madalas at praksyonal na meryenda. Ang pagduduwal ay karaniwang overcomes buntis na kababaihan sa umaga. Ngunit dapat mong simulan ang araw na may oatmeal sinigang o magagaan na meryenda - at ito ay magiging mas madali upang tiisin ang toxicosis.
- Sa araw, subukang huwag mag-snack sa mga sandwich at pizza, ngunit mga gulay at prutas. Ang kapaki-pakinabang at pagkain na mayaman sa bitamina, ay nakakatulong upang gawing normal ang panunaw ng isang buntis, at ito, sa turn, ay bahagyang mabawasan ang kalubhaan ng toxicosis.
- Iwasan ang mga matataba at maanghang na pagkain, pati na rin ang anumang hard-to-digest na pagkain.
- Pagbutihin ang iyong kalusugan ay makakatulong sa mga produkto tulad ng luya, limon, mint, ubas, abukado, kiwi. Tumutok sa iyong mga kagustuhan sa panlasa: marahil, perpekto para sa iyo ay magiging lollipop, nginunguyang gum o mga inasnan na mga pipino.
- Maraming tao, sa kanilang mga pagtatangka na makahanap ng "gamot para sa toxicosis," kalimutan ang tungkol sa tubig,
na nakakatulong sa mga buntis na kababaihan sa kawalan na ito. Samakatuwid, subukang uminom ng sapat na likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. - Bilang karagdagan sa pagkain, maaari kang sumangguni sa tulong ng acupressure. Upang alisin ang pag-atake ng pagduduwal talaga, sa pamamagitan ng pagpindot sa isang espesyal na punto, na matatagpuan sa loob ng pulso, sa itaas lamang ng kulungan ng palad.
- Nakakatulong din ito mula sa toxicosis tulad ng isang paraan: kailangan mong alisin ang mga odors na pukawin ang pag-atake ng pagsusuka. Para sa bawat buntis na ito ay isa-isa.
At tandaan na ang toxicosis ay karaniwang napupunta sa 12-14 na linggo.