Ang mga benepisyo at pinsala ng gatas oolong ay mahusay na kilala sa mga Intsik, dahil ang tsaa seremonya sa paggamit ng inumin na ito ay umiiral para sa ilang mga siglo na.
Sa Tsino, ang Oolong tea ay nangangahulugang "itim na dragon". Gayunpaman, ang kulay nito ay maaaring magkakaiba: itim, dilaw, berde at puti. Linangin ang hindi pangkaraniwang uri ng tsaa sa malinis na lugar ng isla ng Taiwan. Ang pinakasikat na inumin sa mga bansa ng Gitnang Asya, Hapon at Tsina.
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng milky oolong tea at iba pang uri ng tsaa ay ang lasa nito. Sa ilang mga tao, ito ay kahawig ng bulaklak na tsaa, at ang ilan ay inihambing ito sa lasa ng kastanyas. Gayunpaman, ang karamihan sa lahat ng tsaang ito ay pinahahalagahan para sa pagkakaroon ng isang gatas na nagkakaroon ng lasang nuwes lasa, na may mahinang karamelo lasa. Ang panlasa na ito ay nakuha dahil sa isang espesyal na paraan ng produksyon at karagdagang aromatization. Ang gatas oolong ay ginawa lamang mula sa buong dahon, tinatrato sila ng mga gatas na enzymes.
Kung ikukumpara sa berdeng tsaa, ang gatas oolong ay may mas matindi at maliwanag na lasa. At sa paghahambing sa itim - mas pino. Ayon sa pag-uuri ng Intsik, ang tsaang ito ay matatagpuan sa pagitan ng berde at pula na mga uri ng tsaa.
Ang ganitong uri ng tsaa ay may maraming mga kapaki-pakinabang na ari-arian, kabilang ang kakayahan upang matulungan ang pagbaba ng timbang.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa tsaa oolong ng gatas?
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng oolong tea ay dahil sa kamangha-manghang komposisyon nito, na hindi maaaring ipinagmamalaki ng anumang uri ng tsaa. Ang paggamit ng gatas oolong tea ay ipinahayag sa mga naturang katangian:
- saturates ang katawan na may mahalagang bitamina: grupo B, E, D at ascorbic acid;
- Nagbibigay ng katawan sa mga kinakailangang sangkap ng mineral: kaltsyum, mangganeso, selenium, bakal , posporus;
- nagpapabuti sa aktibidad ng puso at estado ng mga sisidlan;
- Nagpapataas ng aktibidad dahil sa nilalaman ng caffeine;
- nagpapalakas sa immune system;
- nagpapabuti ng pantunaw, ang pag-iwas sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw;
- Pinapanatili ang kabataan, na pinatutunayan ng siyentipikong pananaliksik;
- nagpapabuti ng aktibidad sa utak;
- tumutulong sa pagwawasto ng timbang.
Milk Oolong para sa pagbaba ng timbang
Maraming uri ng tsaa ang tumutulong upang mawalan ng timbang. Lalo na kapaki-pakinabang sa pagsasaalang-alang na ito ay mga green tea varieties, na nagpapataas ng mga gastos sa enerhiya. Ang Milk Oolong ay nakakatipid ng sobrang pounds kahit na mas mabisa kaysa sa berdeng tsaa.
Posible ito dahil sa pagkakaroon ng gatas oolong ng mga sangkap tulad ng mga flavonoid. Pinabilis nila ang proseso ng synthesis ng hormone norepinephrine, na kung saan ay pinatataas ang rate ng pagsunog ng calories at nagpapabuti ng metabolismo. Bilang karagdagan sa flavonoids, ang gatas oolong ay naglalaman ng iba't ibang mga enzymes na responsable para sa aktibidad ng pagsunog ng pagkain sa katawan at mag-ambag sa paglipat ng labis na taba sa enerhiya.
Ang tsaa ay mahusay para sa pagkain habang kumakain. Ang calorie na nilalaman ng gatas oolong tea kada 100 g ng dry raw na materyal ay tungkol sa 140 kcal, kaya ang isang tasa ng tsaa ay magkakaroon ng pinakamaliit na bahagi ng calories.
Gayunpaman, sa kanyang sarili, ang tsaa ay hindi nagtataglay ng anumang mga katangian ng mahiwagang na makakatulong upang alisin ang labis na timbang . Mas tama na mag-aplay ng gatas oolong na may kumbinasyon sa iba pang mga paraan ng pagkawala ng timbang. Ito ay lalong mahalaga para dito
Upang makinabang ang tsaa upang makinabang ang katawan, dapat itong maayos na brewed. Upang gawin ito, tumagal ng 1.5 st. l. tsaa at ibuhos sila sa isang pre-heated na brewer. Pagkatapos nito, ibuhos ang 140 ML ng tubig na kumukulo papunta sa takure, iling ito nang masigla at agad na maubos ang tubig. Kung magkagayo ay kailangan mong mag-refill ng tubig na kumukulo at iwanan ang maliit na serbesa ng tsaa. Ang elite tea na ito ay maaaring brewed ng maraming beses. At ang pinakamainam na panlasa ay ipinahayag lamang sa pangatlo o ikaapat na paggawa ng serbesa. Ang kalidad ng gatas na oolong ay maaaring itinaas ng hanggang 15 beses.
Contraindications sa paggamit ng gatas oolong tea
Kahit na ang tsaa ay may maraming kapaki-pakinabang na mga katangian, hindi ito dapat na kainin ng mga buntis at lactating na mga kababaihan, at may mga tanda ng indibidwal na hindi pagpayag sa gatas oolong tea.