Ang Adyghe na keso ay unang lumitaw sa Caucasus, kung saan ito ay itinuturing pa rin ang pinakasikat na pagkain. Ang produktong ito ay ginawa mula sa kambing, tupa, ngunit mas madalas ang gatas ng buong baka. Ang keso ng Adygei ay isang mahusay na sangkap para sa mga salad ng gulay, perpektong sinamahan ng mga gulay at iba pang mga produkto.
Adyghe keso benepisyo
Ang keso Adyghe ay perpekto para sa pagpapanatili ng kalusugan. ito ay enriched sa lahat ng mga uri ng mga mineral at bitamina. Maraming mga kapaki-pakinabang na enzymes ng keso ang nagpapabuti sa microflora ng mga bituka, upang ang panunaw ay normal.
Ang calcium, na masagana sa keso na ito, ay tumutulong upang palakasin ang mga kuko, ngipin, mga buto, mapabuti ang kondisyon ng buhok. Gayundin, ang mineral na ito ay kasangkot sa proseso ng pagpapanumbalik ng buto, kaya pinapayuhan ng mga doktor na gamitin ang Adyghe cheese para sa fractures.
Inirerekomenda ang araw-araw na paggamit ng produktong ito para sa mga bata, mga buntis na kababaihan, mga matatanda, mga sportsman, dahil ang keso ay mabilis na hinihigop, na pinupuno ang katawan ng mga pinakamahalagang sangkap.
Adyghe cheese na may diyeta
Ang keso ng Adyghe ay tumutukoy sa malambot na varieties ng keso, kaya perpekto para sa dietary nutrition. Sa 100 g ng produkto mayroong 250 calories, na mas mababa kaysa sa cheeses ng isa pang uri. Ang mga nutrisyonista mula sa lahat ng dako ng mundo ay pinapayuhan na isama ang gatas na delicacy sa mga araw ng pag-aayuno . Upang gawin ito, sa araw na kailangan mong kumain ng tungkol sa 300 g ng produkto, na naghahati ng halagang ito sa tatlo hanggang apat na receptions. Pagsamahin ang keso na may ganitong pagkain ay maaaring may mga prutas o gulay, mula sa mga inumin na huminto sa berdeng tsaa. Madali mong matiyak ang gayong diyeta, at ang iyong katawan ay ganap na malinis.
Masamang Adyghe keso
Ang pinsala ng Adyghe na keso, pati na rin ang mga benepisyo nito, ay matagal nang natuklasan: ang produktong ito ay kontraindikado lamang sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas.