Kasama sa World Heart Day ang mga aktibidad na gaganapin sa iba't ibang bansa na naglalayong mapabuti ang kamalayan ng mga tao tungkol sa mga panganib na nagdadala ng sakit sa puso, pati na rin ang pagbawas ng bilang ng mga sakit. At pagkatapos ng lahat, ang mga sakit ng cardiovascular system ay ang pangunahing sanhi ng kamatayan sa binuo mundo.
Kailan ipinagdiriwang ang World Heart Day
Ang ideya na maglaan ng isang espesyal na araw at ipagdiwang ito bilang World Heart Day ay lumitaw mga 15 taon na ang nakalilipas. Ang mga pangunahing organisasyon na sumusuporta sa kaganapang ito ay ang World Heart Federation, WHO at UNESCO, pati na rin ang iba't ibang internasyonal na organisasyon ng kalusugan at mga organisasyong pangkalusugan mula sa iba't ibang bansa. Sa una, ang World Heart Day ay ipinagdiriwang sa huling Linggo ng Setyembre, ngunit mula noong 2011 isang malinaw na petsa ay naayos na para dito - noong Setyembre 29. Sa araw na ito, iba't ibang lektura, eksibisyon, seminar, mga laro ng bata para malaman ng mga tao ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib na humahantong sa pag-unlad ng mga sakit sa cardiovascular, pati na rin para sa lahat na magkaroon ng kamalayan sa unang mga palatandaan ng atake sa puso, stroke o atake sa puso at alam ang pagkakasunud-sunod ng mga kinakailangang aksyon na kailangang makuha bago dumating ang "First Aid" upang i-save ang buhay ng pasyente.
Ang mga kaganapan para sa World Heart Day ay ginaganap sa iba't ibang institusyon ng kalusugan at pang-edukasyon, pati na rin sa mga negosyo sa panahon ng araw ng trabaho. Sa araw na ito sa polyclinics, maaari kang makakuha ng hindi lamang konsultasyon at suporta sa impormasyon para sa mga cardiologist, kundi pati na rin sa iba't ibang mga pagsubok na magpapakita kung anong kondisyon ang nasa iyong cardiovascular system at kung may mga panganib na maaaring humantong sa mga negatibong kahihinatnan.
Ang isa pang uri ng mga kaganapan na gaganapin para sa World Hearty Day ay iba't ibang uri ng sports, karera at bukas na pagsasanay para sa lahat ng mga comers. Pagkatapos ng lahat, ito ay isang pisikal na di-aktibo, walang pakundangang paraan ng pamumuhay, isang pagbaba sa oras na ginugol sa bukas na hangin, na humantong sa isang pagtaas sa bilang ng mga sakit ng puso at mga daluyan ng dugo. Sa mga bansa na binuo, ang mga sakit sa cardiovascular ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng pagkamatay sa populasyon, at sa Silangang Europa ang isang malaking bilang ng mga may-kakayahang populasyon (hindi pa umabot sa edad ng pagreretiro) ay mayroon nang ilang mga problema sa puso na maaaring humantong sa premature na kamatayan.
Ang mga pangunahing direksyon ng trabaho sa panahon ng World Heart Day
Maraming mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga sakit sa cardiovascular ay nakilala at pinatunayan ng siyensiya. Ito ay sa kanilang pag-iwas na ang karamihan ng mga kaganapan na gaganapin sa panahon ng World Heart Day holiday ay nakadirekta.
Una, ito ay paninigarilyo at labis na pag-inom. Ang mga naninigarilyo ay hinihimok na isuko ang masamang ugali o hindi bababa sa bawasan ang bilang ng mga sigarilyo na pinausukan kada araw. Sa loob ng balangkas ng mga kaganapan ng World Heart Day, iba't ibang mga grupo ng pagtatalo ang isinasagawa para sa mga bata, na naglalayong pigilan ang paninigarilyo sa mga kabataan.
Pangalawa, ang isang malaking panganib para sa mga vessel ng puso at dugo ay ang maling diyeta at kumakain ng mataba, matamis at pinirito na pagkain. Sa araw na ito sa mga ospital, maaari kang magsagawa ng pagsusuri sa dugo at malaman ang iyong patotoo tungkol sa asukal at kolesterol. Mga lektura sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain, pati na rin sa pagluluto
Ikatlo, ang pagbaba sa pisikal na aktibidad ng mga modernong residente ng malalaking lungsod. Ang iba't ibang mga aktibidad sa sports ay naglalayong pagtaas ng interes sa isang malusog na pamumuhay, at ang mga panlabas na aktibidad ay nagpapasigla sa paglalakad.
Sa wakas, ang pagpapataas ng kamalayan ng publiko sa kanilang kalusugan. Sa araw na ito, ang mga tao ay inaalok upang magsagawa ng iba't ibang mga pagsubok na magbibigay ng isang ideya ng estado ng kanilang cardiovascular system, at sabihin din ang tungkol sa mga unang palatandaan ng mapanganib na sakit sa puso at pangunang lunas sa kanila.