Ang trombosis ng mga sisidlan ng iba't ibang lokalisasyon ay humahantong sa pagpapaunlad ng malubhang pathologies, nagbabanta sa buhay. Ang pagbuo ng thrombi ay nangyayari bilang resulta ng mga paglabag sa komposisyon ng dugo, mga pagbabago sa kalikasan ng daloy ng dugo, pinsala sa mga pader ng mga vessel ng dugo at ilang iba pang mga kadahilanan. Ang isang makabuluhang pagbawas sa panganib ng trombosis ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsunod sa isang serye ng mga rekomendasyon. Isaalang-alang kung ano ang dapat gawin upang maiwasan ang trombosis.
Pangkalahatang mga panukala para sa pag-iwas sa vascular thrombosis
1. Gumamit ng sapat na halaga ng likido (hindi bababa sa 1.5 - 2 litro bawat araw).
2. Paghihigpit sa diyeta ng mga produkto na nagsusulong ng pampalapot ng dugo, bukod sa:
- maalat na pagkain;
- broths sa karne;
- malamig;
- cream;
- lentils;
- pinausukang mga produkto;
- puting tinapay, atbp.
3. Ang paggamit ng higit pang mga produkto na maghalo sa dugo:
- oatmeal;
- binhi ng mirasol;
- mga kamatis;
- bawang;
- mga sibuyas;
- langis ng oliba;
- lana ng langis;
- beet, atbp.
4. Pagtanggi mula sa masamang gawi - paninigarilyo, pag-inom ng mga inuming may alkohol.
5. Ang paggawa ng mga aktibong lifestyles, paglalaro ng sports.
6. Pag-iwas sa stress.
7. Regular na medikal na eksaminasyon.
Pag-iwas sa malalim na ugat ng trombosis ng mas mababang paa't kamay
Ang trombosis ng malalim na mga veins ng mas mababang mga paa't kamay ay kadalasang nangyayari nang may asymptomatically sa unang yugto. Ang pinaka-madaling kapitan sa sakit na ito ay ang mga kababaihan na, dahil sa kanilang propesyon, ay napipilitang manatili sa isang nakatayo o posisyon sa pag-upo sa loob ng mahabang panahon, mga buntis na babae na sumailalim sa operasyon ng seksyon ng Caesarean. Bilang karagdagan sa mga rekomendasyon sa itaas, para sa pag-iwas sa trombosis ng lokalisasyong ito ay dapat na:
- Tanggihan ang mataas na takong at makitid na pantalon, pag-iwas sa sinturon.
- Sa isang matagal na posisyon sa pag-upo, regular ang self-massage ng mga binti, warm-up.
- Regular na kumuha ng contrast shower .
Pag-iwas sa trombosis kapag kumukuha ng mga Contraceptive
Tulad ng alam mo, ang pagkuha ng oral contraceptive ay nagdaragdag rin ng panganib na magkaroon ng trombosis, dahil ang mga gamot na ito ay tumutulong sa pagtaas ng coagulability ng dugo. Samakatuwid, ang mga kababaihang gumagamit ng mga kontraseptibo ay dapat sumunod sa lahat ng mga rekomendasyong pang-iwas. Kadalasan ang mga eksperto ay nagtatalaga sa ganitong mga kaso ang paggamit ng mga asido-mataba acids sa capsules na medyo kontrahin ang negatibong epekto ng oral contraceptives, o iba pang mga gamot na maghalo dugo.
Pag-iwas sa trombosis pagkatapos ng operasyon
Ang listahan ng mga hakbang upang maiwasan ang pagbuo ng thrombi pagkatapos ng operasyon ay kabilang ang:
- Maagang pag-akyat at paglakad pagkatapos ng operasyon.
- Magsuot ng espesyal na jersey ng compression.
- Masahe ng mas mababang paa't kamay.
Aspirin para sa pag-iwas sa trombosis
Ang pagkuha ng Aspirin para sa pag-iwas sa trombosis ay ipinapakita sa mga sumusunod na kategorya ng mga pasyente:
- pagkakaroon ng isang myocardial infarction o stroke;
- paghihirap ng ischemic sakit sa puso, angina pectoris;
- na sumailalim sa stenting o aorto-coronary bypass surgery.