Hanggang kamakailan lamang, tulad ng postpartum depression at kung ano ang gagawin sa mga ito, sinubukan ng bawat babae na matukoy ang kanyang sarili, at ang naturang depresyon ay itinuturing na isang uri ng napakalawak o pinakamagandang problema sa psychosomatic. Gayunman, ipinakita ng mga pag-aaral na sa kasawian ng lahat ay hindi kasing simple.
At saan ang kaligayahan?
Ang tanong kung bakit nangyayari ang postpartum depression ay nangyayari sa maraming mga kababaihan at, lalo na, sa mga miyembro ng kanilang mga pamilya, dahil sa kanila na ang pagsisiksik ay madalas na pinupuna ang kasawian na ito. Pamilyar ka sa sitwasyon kung kailan, sa halip na walang limitasyong kaligayahan mula sa kapanganakan, ang isang maliit na anghel ay nakakaranas lamang ng pagkapagod at kawalang-interes, na paminsan-minsang pinalitan ng pagkamagagalit, pagtuya, isang pakiramdam ng kabuuang kalungkutan mula sa katotohanan na walang sinuman ang talagang nauunawaan o pinahahalagahan ka. Ang pakiramdam ng pag-abandona sa ganitong mahirap na panahon ay hindi umaalis sa isang segundo. Ang asawang lalaki ay nagtatrabaho sa buong araw, ang lahat ng iba pang mga kamag-anak (kung sila ay) ay mas abala sa kanilang sariling mga gawain at handa na alagaan ang bata paminsan-minsan lamang. Tungkol sa panaginip sa pangkalahatan ay nalilimutan, dahil ang iyong sanggol ay parang gusto ang nightlife higit pa, at sa araw ay karaniwang siya ay may mapayapang pag-snuffle, habang ikaw ay mas katulad ng ghost kaysa sa isang normal na tao. Dagdag pa, ang lahat ng bagay at ang pagmuni-muni na nagmumukha sa iyo mula sa salamin sa bawat oras ay nagpapaalala sa iyo na oras na mawalan ng timbang kapag sobra ang timbang mo, dahil ang panahon ng "force majeure" ay naiwan, ngunit ang mga kilalang kilos, magparehistro "sa iyong tiyan at hips at" lumipat "mula doon ay hindi pagpunta kahit saan. Sa pangkalahatan, ang buhay, sa halip na ang pinakahihintay na kaligayahan ng pagiging ina ay nagiging walang pagyurak na lunas na gawain at kagalit sa buong mundo.
Siyempre, may kailangan kang gumawa ng isang bagay at subukan upang maunawaan kung paano mapupuksa ang postpartum depression.
Paano upang mabuhay ang isang bangungot?
Upang masagot ang tanong kung paano makaligtas sa postpartum depression, kailangan mo munang maunawaan ang mga sanhi ng mga sanhi nito, at maaari silang maging ganap na indibidwal. Ang ilan ay maaaring magkaroon ng stress sa panahon ng panganganak at hormonal imbalance, sa iba pa, sa partikular, sa mga nag-iisang ina, ang takot na sila mismo ay hindi makayanan ang naturang responsibilidad, at ang ikatlo, yaong mga nagbibilang sa pagsilang ng isang sanggol upang palakasin ang kanilang isang pagbagsak kasal, isang pagkabigo na sa kabila ng lahat ng sakit na nauugnay sa pagbubuntis at panganganak, ang mga relasyon ng pamilya ay patuloy na pumutok sa mga seams.
Ang mga dahilan na nagpapaliwanag kung bakit mayroong maraming postpartum depression, ngunit ang lahat ng mga paraan upang mapupuksa ito ay halos bumaba sa isang solong tesis: ang isang babae ay dapat pakiramdam mahal at ninanais. Dapat niyang malaman na laging malapit na malapit sa mga tao na handang suportahan siya sa mahirap na panahong ito. Ang isang buong-halaga na pagtulog ay napakahalaga at kung
Siyempre, sinusubukan ng bawat babae na malaman kung paano makalabas ng postpartum depression, ngunit hindi rin kinakailangan na pabayaan ang tulong ng mga psychologist, lalo na kung ang kaso ay malubha at ang mga kahihinatnan sa anyo ng biglaang pagsiklab ng agresyon at isterismo ay nagsisimula nang makaapekto sa natitirang pamilya. Sa ganitong mga kaso, kadalasang iniresetang gamot sa anyo ng mga sedatives at antidepressants.