Kasama sa personal na kalinisan ng schoolboy ang mga panuntunan na nakatuon sa pagpapanatili at pagpapalakas sa kalusugan ng bata. Upang matupad ang mga ito, dapat sundin ng isang tao ang makatwirang rehimen ng araw, tamang nutrisyon, paghahalili ng pisikal at mental na paggawa, trabaho at paglilibang, at ang pagsunod sa personal na kalinisan, sa makitid na kahulugan ng salita. Bilang karagdagan, ang kalinisan sa edukasyon ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang edukasyon, sa kurso kung saan ang bata ay malinis, na isang mahalagang bahagi ng pag-uugali ng kultura ng isang tao.
Mga pangunahing tuntunin ng kalinisan para sa mga batang nasa paaralan
- Ang personal na kalinisan ng mag-aaral ay ang unang tuntunin, na binubuo sa mga kinakailangan para sa pagpapanatiling malinis ang katawan, damit, at tahanan. Ang bata ay dapat ituro tuwing umaga upang hugasan ang kanyang mukha, kamay, leeg, magsipilyo ng kanyang mga ngipin. Kinakailangan din na maghugas pagkatapos ng lakad. Sa gabi, bago matulog, dapat kang kumuha ng mga pamamaraan ng tubig at ilagay sa malinis na damit. Ang mga kamay, pati na rin ang mga kuko sa mga daliri at paa, ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga. Upang matiyak na sa ilalim ng mahahabang mga dumi ng alikabok ay hindi maipon, dapat itong maingat na gagawin nang isang beses bawat 2 linggo o higit pa kung kinakailangan. Napakahalaga na hugasan ang iyong mga kamay bago kumain, pagkatapos ng anumang maruming gawain, pagkatapos pumunta sa banyo at iba't ibang mga pampublikong lugar. Kabilang din sa personal na kalinisan ang kalinisan ng pang-araw-araw na buhay - pagsasahimpapawid sa silid, pag-aalaga ng mga personal na damit at bedding, paglikha ng isang pagpapaganda ng kapaligiran para sa pagtulog at pamamahinga.
- Ang pangunahing pangangailangan ng kalinisan ng pagkain para sa mga batang nasa paaralan ay ang dapat gawin ng pagkain sa araw-araw sa mahigpit na tinukoy na oras. Ang mga estudyante ay dapat kumain ng hindi bababa sa 4 na beses sa isang araw. Ang pagkain ay dapat na sariwa handa, balanse, at mayroon ding isang maayang amoy at hitsura. May pangangailangan na huwag magmadali, habang maalab na mabuti, at kapag kumakain ng schoolboy ay hindi dapat magambala at makipag-usap.
- Ang isa pang panuntunan na dapat sundin ng bawat paaralan ay ang kalinisan ng mental na trabaho. Ang pangunahing layunin ng kalinisan na ito ay pangmatagalang pangangalaga ng mataas na kahusayan sa kaisipan at pag-iwas sa mabilis na pagkapagod. Para dito, dapat sundin ng bata ang isang partikular na rehimen ng araw. Simulan ang trabaho ay dapat na unti-unti, habang pinapanatili ang pare-pareho at sistematiko. Gayundin, ang pagiging epektibo ng gawaing pangkaisipan ay nagdaragdag na may tumpak na pansin,
katapatan at katumpakan. - Hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa paghahalili ng trabaho at pahinga. Upang sumunod sa patakarang ito, ang kalinisan ng lugar ng trabaho ng kabataan ay napakahalaga. Napakahalaga na lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran sa pagtatrabaho para sa mag-aaral sa lugar ng trabaho. Una sa lahat, ang tamang posture ng trabaho ay dapat na ibinigay, na depende sa pagkamaykatwiran ng disenyo ng mesa at upuan. Ang lugar ng trabaho ay dapat na may sapat na ilaw, at ang silid ay dapat magkaroon ng malinis na hangin at isang kanais-nais na temperatura.
Kung ang iyong mga anak ay laging sumunod sa mga patakarang ito, sa palagay ko laging malusog, malinis at malinis.