Ang mga sikolohikal na karamdaman, malalim na depresyon, sakit sa puso at ang gitnang nervous system - makilala ang mga pangunahing sanhi ng panic attack syndrome. Ang sindrom na ito ay tumutukoy sa isang malubhang sakit, na dapat itapon. Kung hindi, ang isang tao ay magiging isang neurotic, at ang lahat ng mga kagalakan ng buhay ay mawawala ang lahat ng kanyang pagkahumaling para sa kanya.
Mga sintomas at palatandaan
Ang pag-atake ng sindak o, gaya ng tawag ng mga doktor sa sakit na ito, ang hindi aktibo na krisis ay isang hindi maipaliliwanag at masakit na atake ng malubhang pagkabalisa. Ang sakit ay sinamahan ng mga takot at iba't ibang mga sintomas (somatic) na sintomas. Ang pag-atake ng sindak sa pag-atake ay resulta ng malubhang pisikal at mental na labis na karga. Ang pakiramdam ng palagiang sikolohikal na stress, na sinamahan ng mga sintomas na nauugnay sa pagkasindak, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sakit. Ang mga senyales ng isang pag-atake ng takot ay kinabibilangan ng:
- nadagdagan ang pagpapawis;
- palpitation at mabilis na tibok;
- panginginig, damdamin ng panloob na panginginig;
- igsi ng hininga, pandama ng kawalan ng hangin;
- sakit at kakulangan sa ginhawa sa dibdib;
- pagduduwal;
- pagkahilo at pre-pag-iingat;
- takot sa pagpunta sira ang ulo at paggawa ng isang walang pigil pagkilos;
- takot sa kamatayan;
- pamamanhid o pamamaga sa mga paa;
- pagkalito ng mga kaisipan.
Ang ganitong mga pag-atake ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Ang average na tagal ng panic attack ay 15-30 minuto. Ang mga pag-atake na ito ay kusang-loob at hindi maaaring kontrolado. Ngunit kasama ang kusang pag-atake ay may mga sitwasyon na nakakalat na lumitaw sa mga sitwasyon na maaaring "mapanganib" para sa isang tao:
- paggamit ng transportasyon;
- manatili sa karamihan ng tao o nakapaloob na espasyo;
- kailangan na umalis sa kanilang sariling tirahan, atbp.
Ang una at biglang pag-atake ng panic attack sa isang tao ay psychologically mahirap na ilipat. Sa hinaharap, ang isang tao ay dumating sa patuloy na "naghihintay" para sa isang bagong pag-atake, sa ganyang paraan ay nagbibigay ng reinforcement sa kanyang sakit. Ang takot sa simula ng isa pang pag-atake ng sindak sa pag-atake sa isang tiyak na puwersa ang isang tao upang maiwasan ang lugar o sitwasyon na ito. Ang isang tao ay may takot, na tinatawag na "agoraphobia". Ang pagtaas ng agoraphobia ay humahantong sa pag-aayos ng panlipunan ng isang tao sa lipunan. Dahil sa kanilang mga takot, ang isang tao ay hindi makapag-iwan ng bahay, sa gayo'y hinahatulan ang kanyang sarili sa pag-iisa, pagiging hindi maloko at isang pasanin sa kanyang mga mahal sa buhay.
Upang gamutin, imposibleng ipagpaliban
Ang paggamot ng mga pag-atake ng sindak ay binubuo sa paggamit ng mga gamot at psychotherapy. Ang mga gamot ay hindi kaya ng pag-aalis ng mga sanhi ng mga pag-atake ng sindak, ngunit maaari silang magpahina o pansamantalang alisin ang mga sintomas nito. Mayroong tatlong mga grupo ng mga gamot na maaaring inireseta para sa paggamot:
- Mga blocker ng Beta. Ang mga paghahanda ng pangkat na ito ay bahagyang na-block ang pagkilos ng adrenaline, maaari silang magamit upang maiwasan ang pag-atake ng sindak;
- Tranquilizers. Ang grupong ito ng mga gamot ay binabawasan ang excitability ng gitnang sistema ng nerbiyos at sa gayon ay masira ang panic attack. Ang mga tranquilizer ay mabilis na nag-aalis ng mga sintomas ng mga pag-atake ng sindak, ngunit hindi maaaring alisin ang kanilang mga sanhi, na kadalasang pinipilit ang isang tao na kumuha ng mga tranquilizer sa loob ng maraming taon. Ang huli ay humahantong sa isang malakas na pag-asa sa droga, binabawasan ang kakayahan sa pag-iisip ng isang tao.
-
Antidepressants. Bilang isang resulta ng matagal na paggamit ng bawal na gamot, ang pag-atake ng sindak ay madalas na huminto. Gayunpaman, pagkatapos na maalis ang gamot, posible na muling pag-atake ang pag-atake. Upang maiwasan ang pangmatagalang gamot at pagbabalik ng sakit pagkatapos ng kanilang pag-withdraw, kinakailangan upang maunawaan at alisin ang sikolohikal na bahagi ng mga pag-atake ng sindak sa isang propesyonal na psychotherapist.
Huwag ikahiya ang iyong problema, at matakot na humingi ng tulong mula sa mga espesyalista. Ang buhay ay maganda at walang lugar para sa takot at pagkabalisa. Alagaan ang iyong sarili at alagaan ang iyong kalusugan.