Sa katunayan, ang pamagat na pinili para sa kalagayang ito ng pag-iisip at kaluluwa ay malinaw na hindi nararapat. O sa halip, ang salita, baka maipakita nito ang esensya ng problema sa ganap na ganap, ngunit ang isang tao na nakaranas ng krisis para sa 30 taon ay malungkot. At tiyak, hindi bababa sa lahat, nais niyang marinig ang pagsusuri ng "krisis".
Sa totoo, ang aming buhay ay puno ng mga krisis. Ang unang karanasan namin sa 3 taon, pagkatapos ay sa pagbibinata. Pagkatapos ay mayroong "krisis ng ambisyon" - sa mga 22 taong gulang, na nagtuturo sa atin sa landas ng propesyonal na pagsasakatuparan. Ang krisis ng unang kapanahunan - hanggang sa 30 taon, at pagkatapos ay ang sikat na krisis ng katamtamang edad - mula 30 hanggang 40 taon. Maniwala ka sa akin, kung nakaranas ka ng isang buong serye ng mga krisis mula sa pagkabata, kung gayon ay tiyak mong mauunawaan kung paano mapagtagumpayan ang krisis ng 30 taon.
Stereotypes o myths tungkol sa krisis ng gitna edad
Ang mga sintomas ng krisis ng 30 taon na nauugnay natin sa dalawang stereotypes. Ang una - ang krisis ng katamtamang edad ay nasa mga lalaki lamang. Ang ikalawa ay iyon, para sa mga kababaihan, ang krisis ay ang pagsasakatuparan na ang katandaan ay darating sa mga takong, at para sa mga tao, ang mga hindi natamong aspirasyon ng kabataan. Sa katunayan, ang mga manifestations at mga dahilan na humantong sa amin sa krisis ay pulos indibidwal at hindi pinahahalagahan ang kanilang sarili sa mahigpit na pag-uuri.
Mga sintomas
Sa sikolohiya, masusumpungan mo ang pinaka-karaniwang sintomas ng krisis sa loob ng 30 taon:
- kawalan ng katalinuhan sa mga relasyon;
- madalas na pagbabago ng trabaho at gawain, libangan at libangan;
- mga kardinal at biglang pagbabago ng kalooban;
- paglaganap ng karahasan;
- depression;
- inip;
- pagkabalisa;
- isang pakiramdam ng kapabayaan, kawalan ng paggalang sa pagkatao ng isa;
- ang pagnanais na baguhin sa lahat mula sa ulo hanggang daliri.
Hiwalay, ang lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring makipag-usap tungkol sa mga pinaka-magkakaibang problema ng aming mga maliwanag na ulo, ngunit sa pinagsama-samang - oo, ito ay isang krisis.
Isang ginintuang edad o isang krisis?
Kung huminahon ka at maunawaan ang iyong sarili, ang lahat ng nakakaranas ng krisis ay mauunawaan na mayroong pag-uulit ng mga layunin batay sa karanasan ng buhay na nakuha na. Sa edad na ito, salamat sa krisis, ang bilang ng aming mga mental na katangian ay nagiging isang kalidad ng pagkatao.
Ang krisis ay nalikha upang ang tao ay patuloy na umunlad, siya ay nag-uudyok sa mga bagong tagumpay, pagsubok, at nag-iiwan sa atin ng dalawang pagpipilian - alinman sa ngayon ay mamumuhay tayo sa lahat ng oras sa "krisis", o gagawin natin ang pagpapabuti sa sarili.
Ang sikolohiya ng edad ay dalubhasa sa krisis sa loob ng 30 taon. Ayon sa pananaliksik at ang data na nakuha, sa kababaihan crises ng edad na ito ay nahahati sa dalawang hindi malinaw na mga kategorya:
- Mga Careerist na lumaki hanggang 30
propesyonal at pinansiyal, ay nahulog sa paghihirap dahil hindi nila natanto ang globo ng "pamilya, mga bata, tahanan." Sila ay fanatically at biglang nais na palibutan ang mga bata. - Ang mga asawa, na sa kanilang twenties ay nagsimula sa pamamagitan ng pag-aasawa, ay nagkaroon ng isang buhay at nagbigay ng kapanganakan, ay nalulumbay , sapagkat sa palagay nila ang mga potensyal na hindi nakabubuti. Iniisip nila na ang mga nasa paligid nila ay hindi iginagalang, sila ay itinuturing na walang laman.
Ang paraan ay upang pumunta tungkol sa iyong mga hinahangad. Tutulungan ng Careerist ang kapanganakan ng isang bata, at isang maybahay - isang propesyonal na libangan, trabaho o pagtatapos mula sa unibersidad.