Pagpapabuti ng mga bata sa tag-init

Sa panahon ng pinakamahabang bakasyon, ang mga magulang at guro ay dapat mag-organisa ng maraming mga gawain na naglalayong mapabuti at maayos ang pag-unlad ng mga bata. Sa mainit-init na panahon, magagawa mo ito nang walang labis na kahirapan, dahil ang lahat ng mga bata ng paaralan at preschool age ay halos palaging nasa bukas na hangin, na nag-aambag sa pagpapagod ng kanilang mga organismo.

Samantala, hindi lahat ng mga mum at dads ay alam kung ano ang kailangan nilang gawin upang mapalakas ang kalusugan at kaligtasan sa sakit ng kanilang anak at pigilan ang pag-unlad ng maraming karamdaman. Iyon ang dahilan kung bakit sa bawat DOW mayroon silang konsultasyon para sa mga magulang tungkol sa pagpapabuti ng mga bata sa tag-araw, mula sa kung saan maaaring malaman ng lahat ang impormasyon na kailangan nila.

Mga rekomendasyon para sa mga magulang sa pagpapabuti ng mga bata sa tag-araw

Walang alinlangang, ang pinakamahalagang bagay ay, kung maaari, ang mga magulang ay dapat magbigay para sa kanilang anak sa panahon ng tag-init ng taon - ang kanyang pananatili sa bukas na hangin. Ang ilang mga pamilya para sa layuning ito ay nagpunta sa bakasyon sa dagat, ang iba ay kinuha ang sanggol sa lola sa nayon, at ang pangatlo - kumuha ng tiket sa kampo ng mga bata o isang sanatorium.

Sa anumang kaso, ang palabas na ito ay laging mas mahusay kaysa sa pag-upo sa harap ng isang computer o TV, kaya dapat gawin ng mama at ama ang lahat ng posible upang ang kanilang mga anak ay hindi gugugulin ang tatlong pinakamainit na buwan sa apat na dingding.

Bilang karagdagan, ang mga magulang ay maaaring mag-ayos ng mga sumusunod na gawain para sa pagpapabuti ng mga bata sa tag-araw:

1. Pagsuka sa lahat ng posibleng paraan. Nangangahulugan ito na sa init ng tag-init ay hindi kapaki-pakinabang na ilibing ang bata - hayaan siyang tumakbo sa binti at sa isang light T-shirt, na pagod sa hubad na katawan. Ito ay lalong kapaki-pakinabang sa paglalakad ng walang sapin sa hamog ng umaga - ito ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at maiwasan ang mga impeksyon sa viral. Ang naliligo sa isang ilog, dagat, pond o inflatable pool ay maaari ring magamit para sa pagpapasiklab ng katawan ng isang bata. Maingat na masubaybayan ang temperatura ng tubig at huwag pahintulutan ang bata na manatili dito para sa masyadong mahaba, lalo na sa unang bahagi ng tag-init. Ang mas lumang mga bata ay maaaring naka-attach sa dousing at wiping may malamig na tubig, pati na rin ang pagkuha ng kaibahan shower.
2. Pagpapanatili ng pisikal na aktibidad. Sa tag-araw, napakahalaga na magbayad ng pansin sa aktibidad ng motor ng mga bata - upang magsagawa ng mga ehersisyo sa umaga at himnastiko, upang magsagawa ng mga paglalakad araw-araw, at upang ipakilala ang mga bata sa mga laro ng mobile at sports sa open air.
3. Sunbathing. Ang ultraviolet rays ay may malaking benepisyo sa katawan ng bata, kaya ang lahat ng mga lalaki at babae sa panahon ng bakasyon ay kailangang "magbigay ng sustansiya" sa araw. Samantala, ang pamamaraan na ito ay kinakailangang tratuhin nang maingat - hindi mo maaaring pahintulutan ang mga sanggol na maging sa araw mula sa 11 hanggang 17 na oras, at walang buhok.
4. Pagwawasto ng diyeta. Tatlong tag-araw na tag-init ang nagpapahintulot sa amin na i-maximize ang mga mumo ng katawan gamit ang mga kinakailangang bitamina at microelements. Isama sa araw-araw na menu ng sanggol sariwang prutas at gulay, berries at natural juices at iba pang malusog na mga produkto.