Kung binabasa mo ang artikulong ito, nangangahulugan ito na umabot sa iyo ang "berdeng titik"! Una sa lahat, marahil, gusto mong malaman kung ang berdeng kape ay tumutulong upang mawalan ng timbang. Walang alinlangang maaari mong sagutin ito mismo, kung maranasan mo ito mismo. Ang mga himala ay hindi mangyayari, kung gusto mong magpatuloy na kumain bago matulog at ang iyong buong gym ay nabawasan sa pagbabasa ng mga artikulo sa fitness, berde na kape, sayang, ay hindi makakatulong. Ngunit kung ikaw ay handa na para sa mga aktibong pagkilos upang makamit ang pagkakatugma at kalusugan, ikaw ay kasama namin!
Tungkol sa mga katangian
Kaya, ang berdeng kape - ang parehong itim na kape , hindi lamang pinirito at sa parehong oras, pinanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na langis, acids at bitamina, na nawawala sa panahon ng paggamot sa init. Ang pinaka-kapaki-pakinabang sa berdeng kape ay chlorogenic acid, na siyang stimulator ng metabolic process, ang paghahati ng taba at pinoprotektahan ang atay mula sa labis na katabaan. Sa kumbinasyon ng kapeina, pinipigilan ng asido na ito ang gutom at nagpapalakas sa umaga. Ang komposisyon ay mayroon ding tannic acid, na nagpapanatili ng pangkalahatang tono, nagpapaaktibo sa ating pisikal at mental na aktibidad. Kung ito ay mas madali, pagkatapos ay ang berdeng kape, sa katunayan, ay tumutulong upang magsunog ng taba, ngunit para sa ito kailangan din namin upang gumana.
Kung paano gumagana ang berde na kape para sa dagdag na mga pounds ay maliwanag, ngunit iyan ay hindi lahat! Dahil sa komposisyon nito, ang green coffee na langis ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko upang palakasin ang buhok at mga kuko, gayundin ang pagbibigay ng pagkalastiko sa balat. At ang berdeng kape ay makapagliligtas sa iyo mula sa cellulite. Upang gawin ito, ang pagkain (mga lugar ng kape) na may mga paggalaw sa masahe na nag-ukit sa balat sa mga "problemadong" lugar. Hinahati ng chlorogenic acid ang subcutaneous fat at ang labas.
Paano uminom ng berdeng kape?
Ngunit hanggang sa tumakbo ka sa tindahan para sa kagalingang ito ng himala, tatalakayin namin kung paano uminom ng berdeng kape.
Pinakamaganda sa lahat, bumili ng berdeng coffee beans at gilingin ang iyong sarili. Sa negosyong ito, maaari ka lamang magtiwala sa iyong sarili. At ito ay magiging mas epektibo upang ubusin hangga't maaari sariwang butil (ito ang mangyayari lamang sa Brazil), kaysa sa sariwang kape, mas maraming bitamina naglalaman ito.
Mahirap ang paggiling ng berdeng kape.
Tulad ng pagluluto, ginagawa namin ang lahat dito, tulad ng isang itim na "kaibigan."
Huwag bumili ng malulusaw na berdeng kape, sa loob nito ang nilalaman ng caffeine ay mas mataas. At makakuha din ng orihinal na berdeng kape para sa pagbawas ng timbang at lamang sa mga espesyal na tindahan. May mas mura ito, at may pagkakataon na makagagaling sa iyo.