Mas gusto ng maraming gumagamit na pumunta para sa sports sa bahay. Huwag iwan ang bahay sa masamang panahon, bumili ng isang subscription sa gym: lahat ng kailangan mo upang panatilihing magkasya, ay nasa pader ng iyong apartment, at ito ay maginhawa. Maraming mga tao ang nag-iisip tungkol sa pagbili ng isang elliptical simulator para sa bahay: kung paano pipiliin ito ay inilarawan sa artikulong ito.
Uri ng ellipsoids
Bago mo maunawaan kung ano ang elliptical simulator ay mas mahusay na pumili para sa isang bahay, kailangan mong maunawaan ang kanilang mga uri. Para sa ngayon sa pagbebenta ay iniharap:
- mekanikal na orbit. Ang mga ito ay compact at mura, ngunit gumawa ng maraming ingay kapag nagtatrabaho at hindi pinapayagan upang pangalagaan at dosis ang load;
- Ang mga magnetic simulators ay din na pamahalaan ang pag-load nang wala sa loob, ngunit kabilang na ang ilang mga programa para sa pagsasanay, kahit na isang maliit;
- Ang mga aeromagnetic ellipsoids ay ang pinakasikat na simulators. Magpapatakbo mula sa built-in na generator at magkaroon ng isang computer na nagbibigay-daan sa iyo upang pumili ng isa sa maraming mga programa. Walang tigil, na may makinis na pagtakbo, maliit na alitan at mataas na bilis ng pag-ikot.
Iba pang mga pagpipilian
Kung ikaw ay interesado sa kung paano piliin ang tamang elliptical trainer para sa iyong bahay, dapat mong bigyang-pansin ang lakas at haba ng frame, ang maximum na pinahihintulutan na timbang ng gumagamit at ang uri ng katawan. Kung maliit ang lugar ng kuwarto, mas mabuti na tingnan ang natitiklop na istraktura. Kung hihilingin kung aling mga elliptical trainer ang pinakamainam na pumili, kailangan na magbayad ng pansin sa lokasyon ng flywheel. Kung ito ay mas maginhawa at mas kaugalian upang makisali sa isang posibleng posisyong pasulong, kung gayon ay kapaki-pakinabang na talakayin ang modelo ng hulihan ng biyahe, na sa kabila nito ay ang karamihan. Bilang karagdagan, sa isang orbitrek maaaring makitungo sa iba't ibang mga gumagamit ng paglago.
Ang mga disenyo ng front-drive ay may mataas na gastos at ang mga nais bumili ng ellipsoid sa mas mababa sa $ 350 ay maaaring hindi magbayad ng pansin sa tampok na ito sa lahat. Ang mga nais matutunan kung paano piliin ang tamang elliptical trainer, inirerekumenda na bigyang pansin ang bigat ng flywheel. Malakas na aparato ang garantiya ng maayos na pagpapatakbo at mahusay na pag-load, at madaling - kakulangan sa ginhawa at hindi sapat na kahusayan ng pagsasanay. Sa average na kategorya ng timbang, maaari kang pumili ng mga modelo na may bigat ng flywheel na hanggang 8 kg, ngunit para sa mga malalaking manlalaro ay mas mahusay na huminto sa isang ellipsoid kung saan ang flywheel ay may timbang na higit sa 15 kg. Kahit na ngayon sa pagbebenta may mga modelo na binuo at na-optimize upang ang bigat ng flywheel ay hindi mahalaga.
Kung ang lahat ng mga miyembro ng pamilya plano upang makisali sa ellipsoid, pagkatapos ay kailangan mong pumili ng isang modelo na may kakayahan upang ayusin ang haba ng hakbang. Ang mga simulator na may isang hakbang na haba ng 30 cm ay hindi na ginagamit sa moral. Ang mga modelo ng bahay ay inangkop sa haba ng hakbang na 40 cm, ngunit kung ang isang tao mula sa pamilya ay may taas na taas sa 190 cm, kailangan mong dagdagan ang pigura na ito ng 5 cm o higit pa. Ang mga advanced na disenyo ay may kakayahang baguhin ang anggulo ng mga pedal. Ang katotohanan ay na kapag ang posisyon ng katawan ay nagbabago, gayon din ang pag-load sa mga kalamnan, na nangangahulugan na ang kanilang pumping ay pinabuting.
Maraming duda kung ano ang pipiliin: isang ehersisyo bike o isang elliptical trainer, at matagal na suriin ang isang disenyo, pagkatapos ay isa pa. Kapag nag-ehersisyo sa isang ehersisyo bike, tanging ang mga kalamnan ng mga binti ay pumped, samantalang ang mga kalamnan ng katawan ay hindi lumahok sa trabaho. Ang pagsasanay sa isang ellipsoid, ang atleta ay nagsasangkot sa mga kalamnan ng puno ng kahoy, mga armas, at iba pa sa proseso. May mga programa na nagpapahintulot sa paggamit ng lahat ng mga grupo ng kalamnan, na napakahalaga sa pagkawala ng timbang at hindi lamang. Bago ka bumili ng isang orbitrack, inirerekumenda na gawin ito sa gym. Kung gusto ng atleta ang prosesong ito, maaari kang pumunta sa tindahan upang bumili.