Well, ang desisyon na mawalan ng timbang ay tinatanggap, nananatili lamang ito upang pumili ng isang ehersisyo bike para sa bahay. At kung paano ito gagawin nang tama at kung alin ang pipiliin nang mas mabuti, magkakaroon tayo ng pagkakaunawaan.
Paano pumili ng isang ehersisyo bike para sa isang bahay?
Kung isasaalang-alang kung paano pumili ng isang home exercise bike, madalas naming hindi alam kung ano ang hahanapin, at sinisimulan namin na suriin lamang ang mga modelo ng simulator, kung saan ang isa ay mas magkasya sa interior. Ngunit samantala mayroong isang bilang ng mga parameter, pagguhit ng pansin kung saan, maaari mong piliin ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyong sarili. Ang mga ito ay:
- paraan ng pagsakay sa upuan ng simulator;
- maximum na timbang ng gumagamit;
- mga pag-andar sa computer;
- pagpepreno sistema simulator;
- ergonomya ng simulator;
- tagagawa ng isang ehersisyo bike.
Ang pagpili ng isang ehersisyo bike para sa isang bahay sa pamamagitan ng paraan ng pag-secure ng upuan
Maaaring may mga pahalang at patayong mga opsyon para sa pag-aayos ng mga upuan ng mga bisikleta sa ehersisyo. Karaniwan para sa fitness pumili ng mga bisikleta na may isang vertical na paraan ng pag-secure ng upuan. Ang parehong pahalang na ehersisyo bikes ay kinakailangan para sa mga may anumang mga problema sa kanilang mga backs.
Paano pumili ng isang ehersisyo bike para sa bahay ayon sa maximum na timbang ng gumagamit?
Kung ikaw ay nagbabalak na mag-ehersisyo sa isang bike ng ehersisyo sa buong pamilya, kabilang ang mga miyembro na mayroong mga kasama na may mahusay na timbang, pagkatapos ang parameter na ito ay dapat na bigyang-pansin. Ang lahat ng mga mekanikal na bisikleta ay maaaring tumagal ng timbang hanggang sa 100 kg, ang karamihan sa mga magnetic simulator ay may parehong timbang bar. Ang ilang mga magnetic at electromagnetic modelo ay dinisenyo para sa mga gumagamit na may timbang na hanggang sa 130 kg.
Ang pagpili ng isang exercise bike sa mga function ng isang computer
Ang pinakasimpleng mga computer ng ehersisyo bikes ay nagpapakita ng bilis, oras, distansya at calories. Ang mga makina ay mas mahirap sabihin sa iyo tungkol sa pulso. Mahalaga rin ang pag-andar na ito, dahil pinapayagan ka nito na piliin ang tamang antas ng pag-load, isinasaalang-alang ang maximum na posibleng rate ng puso para sa iyong edad.
Exercise bike kung saan pipiliin ang sistema ng pagpepreno?
May tatlong uri ng sistema ng pagpepreno ang bike ng ehersisyo: mekanikal, electromagnetic at magnetic.
- Ang mga simulator na may mekanikal pagpepreno ay nabibilang sa pinakamababang segment na presyo, dahil ang sistemang ito ay sa halip primitive. Ang kawalan ng sistemang ito ay isang mas mataas na antas ng ingay ng bisikleta at mababang antas ng paglaban ng wear. Kadalasan, ang mga simulator ay may isang minimum na hanay ng mga function.
- Ang sistema ng magnetic braking ay itinuturing na mas mapaghambing at moderno. Sa exercise bike mayroong isang load-pagbabago regulator. Bilang karagdagan, ang mga naturang simulator ay kadalasang nilagyan ng computer na may pinalawak na hanay ng mga function. Gayundin ang mga simulator na may magnetic rearing system ay may mas mahusay na disenyo, mas komportableng upuan at nabibilang sa average na kategorya ng presyo. Samakatuwid, ang mga simulator ng ganitong uri ay kadalasang pinili para sa tahanan.
- Ang electromagnetic system ay nagbibigay-daan sa iyo upang magtakda ng isang programa sa pagsasanay, at isang smart machine ay magbabago ang antas ng pag-load alinsunod sa iyong programa. Kadalasan, ang gayong mga simulator ay ginagamit para sa mga layunin ng rehabilitasyon o panterapeutika.
Paano pumili ng ehersisyo bike para sa isang bahay para sa ergonomya nito?
Ang isang mahalagang kadahilanan sa pagpili ng isang simulator ay dapat na kadalian sa paggamit. Samakatuwid, ang modelo na gusto mo ay kailangang masuri - umupo dito, patabain ang mga pedal upang makita kung paano ito nababagay sa iyo,
Anong ehersisyo bike ang pipiliin?
Lahat tayo ay napapailalim sa advertising, at pagpili ng isang simulator, agad naming hinahanap ang mga pangalan ng pamilyar na mga tatak, tulad ng Ketler, Katawan Sculpture, HouseFit, Torneo at iba pa. Ang katanyagan ay nagbibigay ng garantiya ng kalidad at pagkukumpuni, at mas madaling mahanap ang mga review ng customer. Ang produkto ng mga maliit na kilalang tagagawa ay maaari ding maging mataas ang kalidad, ngunit maaari kang makakuha ng kumpirmasyon na sa pamamagitan lamang ng pagkuha ng panganib ng pagbili ng isa.