Hindi lihim para sa sinuman na ang tamang nutrisyon ay isang garantiya ng kalusugan. At para sa mga sanggol ay mahalaga sa isang double, dahil mayroon silang parehong kalusugan, nabuo lamang, o sa halip, inilatag ang pundasyon nito.
Nais ng bawat ina na maging mas malakas at malusog ang kanyang sanggol. Samakatuwid, sinusubukan niyang bigyan ang sanggol ng lahat ng pinakamahusay. Ang pagkain ay hindi eksepsyon. Ang lahat ng mga magulang ay may posibilidad na i-maximize ang iba't ibang mga mumo ng pagkain, gawin itong hindi lamang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din. Ito ay maaaring gawin sa tulong ng isang torta, sapagkat ito ay para sa mga bata ng isang tunay na gamutin.
Sa anong edad dapat ibibigay ang mga omelet sa mga bata?
Inirerekomenda ang Omelette na isama sa pagkain ng bata, kapag siya ay lumiliko isang taong gulang. Tulad ng iba pang mga produkto, kailangan mong ipakilala ito nang paunti-unti. Magsimula sa isang maliit na piraso at tingnan ang reaksyon ng katawan ng sanggol. Kung lahat ng bagay ay napunta sa susunod na pagkakataon, dagdagan ang bahagi. Sa paglipas ng panahon, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga produkto sa torta, halimbawa, keso, kamatis, kampanilya paminta o spinach.
Paano maghanda ng torta para sa isang bata?
Mga sangkap:
- itlog - 2 piraso;
- gatas - 50-100 ML;
- gulay o mantikilya - 1 tbsp .;
- asin sa dulo ng kutsilyo.
Paghahanda
Hugasan nang mabuti ang mga itlog, basagin ang mga ito sa isang mangkok at hawakan ang mga ito nang maingat sa isang palisok o isang panghalo. Ibuhos sa gatas at ihalo muli. Ihugis ang langis ng langis at ibuhos sa timpla at ilagay sa isang bapor para sa 15-20 minuto. Ang isang katulad na resulta ay maaaring makamit kung maglagay ka ng isang torta sa isang microwave sa loob ng 3 minuto.
Ang steam omelette ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bata, dahil nagtatabi ito ng maraming bitamina at nutrients.
Posible bang mag-scram ang isang bata, kung may mga rashes?
Ang isang itlog ng manok, at sa partikular na protina nito, ay isang medyo malakas na allergen. Kung pagkatapos mong bigyan ang bata ng omelette upang subukan ang isang reaksiyong alerdyi, huwag mawalan ng pag-asa, hindi mo kailangang ganap na iwanan ang ulam na ito. Maaari kang gumawa ng isang torta mula sa mga itlog ng pugo, naglalaman ang mga ito ng mas kapaki-pakinabang na micronutrients kaysa sa manok, ngunit huwag maging sanhi ng mga alerdyi.
Ang recipe para sa torta mula sa mga itlog ng pugo
Ang mga sangkap
- quail eggs 5-6 pcs .;
- gatas - 50 g;
- isang maliit na langis;
- asin sa dulo ng kutsilyo.
Paghahanda
Talunin ang mga itlog sa mangkok (para sa ito ay lubos na maginhawa upang magamit ang mga espesyal na gunting para sa mga itlog ng pugo, madali nilang i-cut ang isang bahagi ng shell, at hindi mo kailangang mag-atubili sa ito para sa isang mahabang panahon). Pagkatapos ay i-whip ang mga ito gamit ang isang whisk o isang taong magaling makisama. Ibuhos sa gatas at ihalo muli. Ihugis ang langis ng langis at ibuhos sa halo. Sa bapor para sa 15-20 minuto at handa na. Gana sa pagkain!