Ang problema sa overeating ay kilala sa amin kahit na mula sa Roman Empire. Tulad ng alam natin, ang mga Romano ay mga hedonista ng pinakamataas na antas, nasiyahan sila sa pagkain at panatiko ito: nang ang tiyan ay hindi na magkasya para sa pinong pagkain, sila ay naging sanhi ng pagsusuka, pagkatapos ay ipinagpatuloy nila ang kanilang mga kasiyahan. Hindi na kami makikipag-usap ngayon tungkol sa mga link sa pagitan ng pagkasira ng tao at ng pagbagsak ng Imperyong Romano, pag-usapan lamang kung ano ang nakakatulong sa labis na pagkain, dahil tayo ay medyo mga hedonista.
Unang Aid
Ang isang pagkakaiba-iba ng karaniwang pag-uugali ng pag-upo sa mesa ay medyo:
- Ang unang uri ay agad na tumatagal ng isang tableta mula sa labis na pagkain, kung saan, alam ang kanyang kahinaan, palagi siyang nagdadala sa kanya sa pinakaluwag na lugar ng dyaket.
- Ang ikalawang opsyon ay uminom ng pagkain na may mainit na tsaa. Ang pamamaraang ito, sa paraang ito, ay naaangkop sa mga bansang tulad ng Uzbekistan, Turkey at Armenia, kung saan ang taba na tupa ay hinahain para sa tanghalian, na dapat na lasing mainit, dahil ang mabilis na karne ng tupa ay lumamig sa esophagus. Ngunit ang paggawa nito sa mga produkto ng aming mga latitude (patatas na may mga cutlet) ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian.
- Ang isa pang gamot sa Russia para sa overeating ay humiga para sa isang oras pagkatapos ng hapunan. Ganito ang ginawa ng mga lupain ng mga Ruso, at ganito ang ginagawa ng isang modernong taong Russian. Sa isang pahalang na posisyon, sayang, ang o ukol sa sikmura ay nagsisimula upang mabawasan ang esophagus at nagiging sanhi ng heartburn.
Ano ang ibinibigay namin sa iyo?
Narito ang algorithm para sa tamang pag-uugali pagkatapos ng overeating:
- Pagkatapos kumain, kahit na may pinakamalakas na tiyan, dapat kang lumabas sa kalye at sa pamamagitan ng "ayaw" at "hindi maaaring" maglakad nang hindi bababa sa kalahating oras. Pagkatapos ng 30 minuto, ang pagnanais na mahulog ay malilimutan, at ang paggalaw ay makakatulong upang mapabilis ang pantunaw.
- Pagkatapos ng 40 minuto pagkatapos kumain, maaari kang mag-inom ng tubig na may limon , ngumunguya, may karne ng binhi o anis.
- Kapag overeating ito ay posible na gamitin ang activate uling - ito ay mapawi ang utot at isang pakiramdam ng heaviness.
- Gayundin sa isang oras maaari mong gawin ang naaangkop na gamot: kapag overeating tumutulong sa festal, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
Ang mga sumusunod na gamot ay may pinakamataas na aktibidad:
- kreon;
- ang Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Average na aktibidad:
- digestal;
- festal;
- penzital.
Mababang aktibidad:
- erystal-n;
- uni-festal.
At ang pinakamainam na paraan upang madaig ang overeating minsan at para sa lahat ay maging mas makatwirang sa panahon ng susunod na kapistahan.