Ang sports acrobatics ay isang nakakaaliw, maganda, hindi labis na isport, na kumakatawan sa mga kumpetisyon sa pagsasagawa ng iba't ibang akrobatiko na pagsasanay. Ang ganitong mga ehersisyo ay nauugnay sa pagbabalanse, pati na rin ang pag-ikot ng katawan na may at walang suporta. Tiyak na nakita mo ang mga kumpetisyon sa sports acrobatics - isang panoorin na nakukuha ang espiritu.
Sports acrobatics: isang bit ng kasaysayan
Sa 1932 lamang, sa ika-10 na Palarong Olimpiko, ang mga akrobatika ay opisyal na kinikilala bilang isang Olympic sport. Yamang ang mga kumpetisyon ng sandaling iyon ay nakakuha ng katanyagan at nagsimulang maisagawa sa lahat ng dako: sa Great Britain, sa USA at iba pang mga bansa.
Sa USSR, ang sport acrobatics ay kumuha ng anyo ng isang independiyenteng isport lamang sa huling bahagi ng 1930s, na minarkahan noong 1939 ng First All-Union Championship sa sports acrobatics. Makalipas ang isang taon, nagsimula ang mga kumpetisyon ng kababaihan, at noong 1951 lamang - kabataan.
Sa paglipas ng mga taon, ang mga sumusunod na uri ng sports akrobatika ay nabuo:
- paglukso (kasama ang akrobatiko jumps sa track haba ng 30 metro, prasko, rondad, somersault);
- steam room (kabilang dito ang mga akrobatiko ng kapangyarihan, kapag ang dalawang kabataang lalaki ay nasa pares, ang magkahalong pares ay isang binata at isang babae at isang pares na babae na binubuo, ayon sa pagkakabanggit, ng dalawang batang babae);
- grupo (dalawang pagpipilian, o isang grupo ng kababaihan sa mga akrobatika ng tatlong batang babae, o isang lalaki na grupo ng apat na lalaki).
Sa ilang mga kaso, ang mga espesyal na uri ng mga kumpetisyon ay pinipili, na pinagsasama ang iba't ibang mga species.
Mga akrobatika sa palakasan: Mga pagsasanay
Sa mga kumpetisyon ang mga atleta ay gumaganap hindi lamang isa sa bawat oras, kundi pati na rin dalawa, tatlo o kahit apat. Anuman ang programa ng akrobatika, ang lahat ng mga kasosyo sa grupo ay dapat mahigpit na kabilang sa pangkalahatang kategorya ng edad, na apat lamang: hanggang sa 11 taon, 12 hanggang 14 taon, 15 hanggang 16 taon, 17 taong gulang at mas matanda.
Ang mga akrobatika sa sports ay nagsasangkot ng mga kumpetisyon sa mga sumusunod na uri ng pagsasanay:
- akrobatiko jumps ng mga kababaihan at kalalakihan;
- pagsasanay ng babae, halo-halong lalaki at lalaki;
- pagsasanay ng grupo ng kababaihan (tatlong bagay);
- pagsasanay ng grupo ng mga tao (ang apat sa kanila).
Ang alinmang programa ay itinalaga, ang mga atleta ay nagpapatupad ng dalawang itinalagang at dalawang random na pagsasanay. Kasama sa mga halimbawa ang mga jumps na may iba't ibang uri ng flips. Ang anumang mga pagtatanghal ng hurado ay hinuhusgahan ng isang sistema na karaniwang tinatanggap sa sport at isinasaalang-alang ang pagtalima ng lahat ng mga alituntunin ng akrobatika.
Pagsasanay sa mga akrobatika
Upang matutunan ang mga elemento ng akrobatika at magkaroon ng pagkakataon na lumahok sa mga kumpetisyon, upang masimulan ang mga klase ng mas mahusay mula sa isang maagang edad, kapag ang katawan ay partikular na madaling maayos, may kakayahang umangkop at plastic, at sikolohikal na mga takot at mga hadlang ay minimal.
May isang opinyon na ang sports akrobatika ay solid traumas at sakit. Gayunpaman, hindi ito eksakto ang tamang opinyon. Ang propesyonal na sports, mas tiyak, ang anumang uri nito, maliban marahil chess, ay maaaring maging sanhi ng pinsala, ngunit madalas sa pamamagitan ng kasalanan ng atleta ang kanyang sarili: alinman ay hindi makinig sa magtuturo, o nagsimulang mag-ensayo nang walang tamang warm-up. Sa pangkalahatan, ang mga akrobatika ay ginagawa itong automatismo, at ang mga error ay hindi mas madalas kaysa sa iba pang sports.
Gayunpaman, may mga kaso kapag ang isang tao ay konektado sa akrobatika hindi sa lahat sa pagkabata at pa nakamit kahanga-hangang mga resulta. Samakatuwid, ang tanging balakid sa ganitong paraan ay ang iyong mga pag-iisip at takot, at kung may tunay na pagnanais na makamit ang pagiging perpekto sa bagay na ito, walang magiging balakid.