Ngayon ay makakahanap ka ng maraming iba't ibang uri ng inumin na makatutulong upang mapupuksa ang labis na timbang. Ang pinakasikat ay ang inuming taba na ginawa mula sa honey at kanela , dahil hindi lamang ito masarap, kundi napakapakinabangan din.
Paano ito gumagana?
Para sa honey lovers honey ay isang mahusay na alternatibo, na sa isang maliit na halaga ay hindi saktan ang figure. Ang produktong ito ay may kakayahang mag-ayos ng metabolismo ng karbohidrat sa katawan, pati na rin ang mga sangkap na bumubuo nito, pagbutihin ang gawain ng mga sistema ng paglilinis na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.
Sa kanela ay isang malaking bilang ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan. Ang pampalasa ay nagpapabuti sa metabolismo ng asukal, na nagpapahintulot sa iyo na labanan ang pagbabagong ito sa taba. Salamat sa inumin na ito mula sa honey at kanela para sa pagbaba ng timbang ay makakatulong na mapabuti ang bituka microflora at GIT sa pangkalahatan. Bilang karagdagan, nililinis nito ang mga bituka mula sa mga slags at mga produkto ng breakdown, na tumutulong naman upang mapupuksa ang labis na timbang. Ang kanela ay nagdaragdag din ng rate ng metabolic process sa katawan. Pinatunayan ng mga siyentipiko na napakahusay ang naturang inumin na nagugutom at pinabababa ang pagnanais na kumain ng matamis.
Recipe para sa isang taba-nasusunog inumin na ginawa mula sa honey at kanela
Mga sangkap:
- kanela - 1 kutsarita;
- honey - 2 tsp;
- tubig na kumukulo - 200 ML.
Paghahanda
Upang magsimula sa kanela ibuhos tubig na kumukulo at igiit para sa kalahating oras. Pagkatapos nito, ang honey ay idinagdag sa inumin at halo-halong para sa kumpletong paglusaw. Kung magluto ka ng isang malaking halaga, pagkatapos ay tandaan na ang proporsyon ng honey at kanela ay dapat na 1: 2. Para sa ilang mga tao, ang nagreresultang inumin ay maaaring mukhang masyadong matamis, kung saan maaari kang maglagay ng mas mababa ang honey. Huwag lamang kalimutan sa kasong ito upang bawasan ang halaga ng kanela ayon sa proporsiyon.
Uminom ng honey at kanela ay dapat gamitin mula sa umaga sa walang laman na tiyan, ngunit hindi lahat, ngunit kalahati lamang ng isang tasa. Ang iba ay dapat na lasing bago matulog. Makikita mo ang mga unang resulta sa isang linggo.
Isang inumin batay sa kanela, honey at limon ay inihanda sa parehong paraan, bago mo gamitin ito magdagdag ng 1 kutsarita ng lemon juice o 2 hiwa ng sitrus. Salamat sa lemon ay nagpapabuti sa lasa ng inumin, at lalo itong nagpapalaganap ng pagbaba ng timbang.
Isang recipe para sa isang inumin batay sa luya, kanela at honey
Ang luya ay kilala para sa isang mahabang panahon bilang isang mahusay na lunas para sa pagkawala ng timbang. Tinutulungan ng pampalasa ang mga toxin mula sa katawan at nagpapabuti ng metabolismo .
Mga sangkap:
- kanela - 1 kutsarita;
- durog na luya - 1 oras na kama;
- honey - 1 kutsarita;
- limon - 1 piraso;
- tubig na kumukulo - 100 ML.
Paghahanda
Upang magsimula, ang kanela at luya ay dapat na ibuhos na may tubig na kumukulo at mag-iwan upang maghugas para sa isang habang. Kapag bumubuhos ang pagbubuhos, ang lemon at honey ay inilalagay sa loob nito. Araw-araw sapat na uminom ng isang paghahatid ng inumin na ito.
Nakatutulong na Mga Tip
Upang makamit ang nais na epekto, dapat mong sundin ang ilang mahahalagang rekomendasyon:
- Ang honey para sa isang inumin ay kailangang napili lamang na pasteurized, dahil naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang karagdagan, dapat na sariwa ito, ibig sabihin, hindi ito dapat maging higit sa isang taon. Kung hindi, hindi
Ang mga benepisyo ng pagkawala ng timbang mula sa naghanda na inumin ay hindi. - Upang magdagdag ng honey ito ay kinakailangan lamang sa cooled down na inumin upang i-save ang lahat ng kinakailangang mga bahagi.
- Ang hindi nagamit na inumin ay dapat na maiimbak lamang sa refrigerator. Bago gamitin, hindi mo kailangang kainin ito.
- Kung mayroon kang pagkakataon, mas mainam na gumamit ng hindi kanela ng lupa, ngunit sa mga stick. Sa kasong ito, pinapanatili ng pampalasa ang pinakamalaking dami ng nutrients.
Contraindications
Ang isang taba-nasusunog na inumin na gawa sa honey at kanela ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis at mga babaeng nagpapasuso, gayundin para sa lagnat, hypertension at sobrang sakit ng ulo.