Ang kalabasa na buto ng langis ay hindi ang pinakasikat na produkto sa sandaling ito. Gayunpaman, huwag pansinin ito nang di-nararapat: ito ay may isang masa ng mga kapaki-pakinabang na mineral, bitamina, at mga pag-aari nito ay maaaring makatulong upang makayanan ang iba't ibang mga problema. Bilang karagdagan, posible na gumamit ng langis ng kalabasa para sa pagbawas ng timbang - siyempre, bilang pandiwang pantulong.
Benepisyo ng langis ng kalabasa
Ang kalabasa ng langis para sa pagbawas ng timbang ay isa sa mga pandiyeta na mga produkto na, bukod sa mabuti, ay mayroon ding isang kaakit-akit na lasa. Gayunpaman, dapat itong pansinin na ang karamihan sa mga langis, na inihanda ng malamig na pagpindot, ay may tunay na kamangha-manghang mga katangian ng pagpapagaling at sa partikular na ganap nilang pinahusay ang metabolismo.
Isaalang-alang kung ano ang paggamit ng langis ng kalabasa para sa pagbawas ng timbang:
- Maaaring kontrolin ng langis ng kalabasa ang ganang kumain, bawasan ito;
- ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong gastrointestinal tract bilang isang kabuuan, na nag-aambag sa pagpapabuti ng sistema ng pagtunaw;
- Ang kalabasa ng langis ay tumutulong sa pag-alis ng toxins at toxins, pagtulong upang mapabilis ang metabolismo sa katawan.
Ang kalabasa na langis, na inihanda gamit ang malamig na pagpindot sa pamamaraan, ay nananatili ang isang masa ng mga mineral, at ang kumbinasyon ng isang mataas na nilalaman ng mga bitamina A at E ay posible upang sabihin walang duda na bilang resulta ng application nito mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa kalagayan ng buhok, balat at mga kuko.
Paano mag-aplay ng langis ng kalabasa?
Gamitin ang kahanga-hangang produkto sa ganap na iba't ibang paraan. Isaalang-alang ang pinaka tama ng mga ito - isa na batay sa isang malusog na diyeta.
- Dahil kailangan mong kumuha ng langis ng kalabasa sa mga maliliit na dosis, kumuha ng iyong sariling maliit na kutsara (o uminom ng kalahating isang kutsarita). Tatlong beses sa isang araw para sa kalahati ng isang oras bago ang isang pagkain kumuha ng ipinahiwatig na dosis at inumin ito na may 1-2 baso ng tubig.
- Bago mag-inom ng langis ng kalabasa, ipinagbabawal na kumain, at kung nakalimutan mong kunin ito nang maaga, iwanan ito hanggang sa susunod na pagkain.
- Ang hapunan ay dapat na 2-3 oras bago ang oras ng pagtulog, at almusal - mahigpit na araw-araw.
- Kasama sa sample na menu ang naturang pagkain:
- almusal - scrambled itlog o servings ng sinigang, prutas, tsaa;
- hapunan - isang bahagi ng sopas, isang slice ng tinapay o gulay salad;
- isang meryenda sa kalagitnaan ng umaga - isang prutas o isang baso ng tsaa at isang slice ng mapait na tsokolate;
- hapunan - isang serving ng isda / manok / karne at isang halaman palamuti.
Tandaan na ang langis ng kalabasa para sa pagbaba ng timbang ay hindi nagbibigay ng ganap na ganap sa anumang resulta, at kung idagdag mo lamang ito sa pagkain, maaari kang magaling. Kailangan mong uminom lamang ito kung nabawasan mo ang kabuuang calorie na nilalaman ng iyong regular na diyeta.