Ano ang kapaki-pakinabang at mapanganib na pipino sa paggagatas?
Ang mga gulay na ito, tulad ng maraming iba pang mga sariwang prutas, ay may maraming mga katangian na kapaki - pakinabang sa katawan. Dapat alam ng isang batang ina na ang mga cucumber ay naglalaman ng yodo, potasa, bakal, at ang kanilang paggamit ay nakakatulong upang gawing normal ang presyon ng dugo. Dahil sa diuretikong epekto nito, ang mga gulay ay tumutulong sa paglilinis ng mga bato.
Ngunit kailangan mo ring malaman na ang mga prutas na ito ay nagpapabuti sa pagbuo ng gas. At dahil ang sistema ng digestive ng sanggol pagkatapos ng kapanganakan ay hindi ganap na nabuo, ang sariwang mga pipino sa pagpapasuso ng isang bagong panganak ay maaaring maging sanhi ng colic at bloating.
Pangkalahatang mga rekomendasyon
Walang malinaw na pagbabawal sa paggamit ng mga gulay na ito sa pamamagitan ng mga ina ng pag-aalaga at ang bawat sitwasyon ay nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte. Para sa mga sariwang mga pipino sa pagpapasuso ay hindi naging sanhi ng mga negatibong kahihinatnan, dapat tandaan ni Nanay ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- kung ang bata ay madalas na nabalisa, ang mga gulay ay hindi dapat kasama sa rasyon ng hindi bababa sa 3 buwan;
- Una kailangan mong subukan ang isang maliit na piraso ng pipino, mas mabuti sa umaga, dahil ito ay magbibigay-daan sa iyo upang obserbahan ang reaksyon ng mga crumbs hanggang sa katapusan ng araw;
- may mga sariwang prutas na kailangan mo sa panahon, mas mahusay na bumili mula sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta.
Mahalagang tandaan na kahit na ang mga gulay ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa sanggol, hindi mo ito magagamit sa mga di-nakokontrol na dami. Naniniwala ang mga eksperto na ang isang babaeng nag-aalaga ay maaaring kumain ng 2 maliit na mga pipino sa loob ng 3 araw.