Kabilang sa mga pinaka-karaniwang dahilan kung bakit hindi mahusay ang pagtulog ng iyong anak, maaari mong matukoy ang sakit ng tiyan na nangyayari pagkatapos ng kapanganakan sa halos dalawang linggo. Karamihan sa mga bata ay may isang pagpapabuti sa pamamagitan ng dalawang buwan, at ang isang tao ay makaranas ng hanggang limang buwan.
Ang isa pang kadahilanan na ang sanggol ay humihiyaw sa gabi at matutulog na masama, marahil, ay isang allergy sa salicylates na nakapaloob sa maraming droga (aspirin, atbp.) At sa ilang mga prutas at gulay (sitrus prutas, mga kamatis). Ang kaukulang pagkain sa loob ng ilang araw ay itutuwid ang sitwasyon. At ang pagpapanatili nito ay magbibigay-daan upang makalimutan ang dahilan ng masamang pagtulog ng bata, at mas matulog siya nang matulog. Ang pangunahing bagay ay upang kumonsulta sa isang doktor muna.
Madalas itong nangyayari na hindi maintindihan ng mga magulang kung bakit ang kanilang anak ay natutulog nang masama sa araw. At sa wakas ay lumalabas na sila mismo ay nagkasala nito, dahil nililikha nila ang lahat ng mga kondisyon para sa paglabag sa pagtulog ng sanggol. Upang maiwasan ang gayong mga sitwasyon, sumunod sa ilang mga alituntunin.
Bata hanggang 1 taon
Ito ay malinaw na sa gabi ng ina ay hindi gisingin ang sanggol mismo upang feed. Ngunit hindi rin ito magagawa sa araw. Ang mga naturang hakbang ay maaaring humantong sa mahinang pagtulog ng bata. Pagkatapos ng lahat, sinusubukan mong gisingin siya, nilalabag mo ang sarili nitong biological na orasan. Bilang kinahinatnan nito, ang bata ay maaaring magsimulang umiyak, at pagkatapos ay masamang pagtulog, na negatibong nakakaapekto sa kanyang regular na ritmo sa araw-araw.
Ano ang gagawin mo kung ang iyong anak ay hindi makatulog nang maayos? Malamang, lumilibot sa bahay nang sabay-sabay, nagsasalita sa isang bulong. Ano ang masasabi ko tungkol sa TV? Ang lahat ng ito ay hindi maaaring gawin. Mula sa pagkabata, kinakailangan upang turuan ang bata na makatulog siya sa ilalim ng anumang kondisyon. At kahit na nag-aalala ka na ang isang napakaliit na bata ay natutulog na masama, naniniwala sa akin, nanatiling tahimik, hindi mo mapabuti ang kanyang pagtulog. Ngunit bigyan mo lamang siya ng ugali na kung natutulog siya, pagkatapos ay hindi dapat na walang kailangang mga tunog sa paligid.
Bilang isang tuntunin, ang isang bata ay natutulog nang masama sa araw. Madalas niyang gisingin ang gusto niyang kainin. Ang pagpapakain sa isang bata sa araw ay dapat maging masaya. Maaari kang kumanta ng mga kanta, pati na rin ang paglalaro sa sanggol. Sa ganitong paraan ay "maubos" mo ito, at sa gayon ang bata ay matulog nang mas mabilis.
Sa edad na sampung buwan ng sanggol, maaari kang magsimulang magwasak sa kanya mula sa pagpapakain ng gabi. Sa simula, makakatulong ito upang matulog ang bata nang masama, at maging maliit pa rin. Ang sitwasyon ay magbabago pagkatapos ng apat (marahil limang) gabi.
Bata pagkatapos ng isang taon
Simula sa isang taon, ang mga patakaran ng paglalagay ng sanggol sa kama ay maaaring magbago. Hayaan mo, ang tinatawag na, subject mediator, iyon ay, isang laruan na mapahina ang paghihiwalay ng sanggol sa mga magulang. Gayundin, makakatulong ito kung ang sanggol sa kuna ay hindi makatulog nang maayos. Magsisilbi siya bilang isang "mapagbigay", na sinasabi na ang sanggol ay ligtas.
Ang isa pang dahilan kung bakit ang isang bata ay maaaring matulog nang masama ay ang iba't ibang neuroses. Sa ganoong mga sitwasyon, ang mga magulang ay madalas na nagmamadali sa sanggol kapag siya ay unang tumangis. Sa kasong ito, inirerekumenda na maghintay ng kaunti. Karamihan sa mga bata ay tumigil lamang sa pag-iyak, at pagkatapos ay mahinahon na makatulog.
Ang isang bata ay maaaring makatulog nang masama sa kalye kung hindi siya komportable sa andador. Samakatuwid, ito ay kapaki-pakinabang na pumili ng isang naaangkop na isa. Ang mga bata ay mabilis na lumalaki, at ang andador, na angkop para sa isang anim na buwan na sanggol, ay hindi makagagawa ng mga komportableng kalagayan para matulog ang isang bata sa edad na isang taon. At kung nag-aalala ka na sa panahon ng araw habang lumalakad ang bata ay matutulog nang masama, mas mabuti na bumili ng bagong andador na hindi magdudulot ng anumang kakulangan sa ginhawa.
Sa anumang kaso, huwag hayaang ang iyong anak ay dumating sa konklusyon na ang kanyang pag-atubili sa pagtulog at moods sa okasyon na ito ay puwersahin ang mga magulang upang aliwin siya anumang oras ng araw. Kung ang iyong anak ay hindi makatulog nang maayos, kinakailangan upang labanan ito hindi lamang sa "karot" na paraan, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa "mamalo".