Ang mga salad ay may maraming admirer sa mga tao sa buong mundo. Ang mga produkto sa mga salad ay napili sa isang paraan na ang ulam ay hindi lamang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din. Kaya hindi mo maisip ang isang mas mahusay na pagkain para sa iyong sanggol. Bukod dito, hindi lahat ng mga bata ay may isang mahusay na gana sa pagkain, at ang isang salad ay maaaring maakit ang isang batang kinakapatid hindi lamang sa kanyang mga katangian ng panlasa, ngunit din sa magandang disenyo.
Ang pinaka-kapaki-pakinabang na salad para sa mga bata ay kinakailangang isama ang mga karot, dahil ang gulay na ito ay mayaman sa karotina, na napakahalaga para sa maayos na paglago ng iyong mga mumo. Ang beet, kalabasa at tuyo na mga aprikot ay kinakailangang ipasok din ang diyeta ng bawat sanggol. Para sa dessert, maaari kang mag-alok ng isang halo ng mansanas, orange, saging, honey na may pagdaragdag ng mga nuts at pinatuyong prutas. Sa pangkalahatan, ang proseso ng paghahanda ng mga salad ng mga bata ay nag-iiwan ng maraming silid para sa pagkamalikhain, lalo na tungkol sa disenyo ng mga salad para sa mga bata. Pagkatapos ng lahat ng bata para sa ilang ay kasangkot cut mula sa prutas at gulay bulaklak, inilatag muzzles ng mga hayop at multi-kulay na hiwa.
Ang mga salad mula sa mga gulay para sa mga bata ay kailangang ihanda kaagad bago kumain. Sa simula ng pagkain, pinapabuti nila ang gana at pinasigla ang gawain ng mga bituka. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na sariwa at mahusay na hugasan, lalo na pagdating sa mga salad para sa isang isang taong gulang na bata.
Narito ang ilang mga recipe para sa mga salad para sa mga bata, na kung saan ay lalong kapaki-pakinabang at madaling maghanda.
Beetroot salad para sa mga bata
Ang beetroot ay magbibigay sa sanggol ng maraming bitamina, mapabuti ang paningin, immune system, at din normalizes metabolismo. Inirerekomenda ang beetroot salad para sa mga bata mula sa edad na tatlo.
Mga sangkap:
- talahanayan beet - 75 g;
- prunes - 30 g;
- asukal - 3 g;
- yolk ng pinakuluang itlog - 1/2 mga pcs .;
- peeled walnut - 8 g;
- kulay-gatas - 10 g.
Paghahanda
Ang beetroot ay luto hanggang handa, at pagkatapos ay malinis. Pagkatapos nito, dapat itong ma-rubbed sa isang malaking kayuran. Prunes ay hugasan at ibuhos mainit na pinakuluang tubig para sa 10 minuto. Ang mga buto mula dito ay inalis, at ang laman mismo ay pino ang tinadtad. Yolk at walnuts ay lupa, pagkatapos na ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa pagdaragdag ng kulay-gatas.
Gulay spring salad para sa mga bata
Sa tagsibol, lalo na ang organismo ng bata ay nangangailangan ng mga bitamina at mineral. Ng mga gulay na magagamit sa panahong ito, maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang salad para sa tatlong taong gulang na bata at mas matatandang mga bata.
Mga sangkap:
- mga labanos - 20 g;
- maagang repolyo o berdeng salad - 20 g;
- sariwang mga pipino - 20 g;
- berde na mga sibuyas - 8 g;
- rhubarb - 20 g;
- itlog ng itlog ng isang malinis na itlog - 1 piraso;
- kulay-gatas - 25 g.
Paghahanda
Lahat ng mga gulay ay hugasan nang husto. Maaari mong ibabad ang tubig sa loob ng mga 10 minuto. Ang labanos ay pinutol sa manipis na mga hiwa, at ang pipino ay pinutol sa mga maliit na cubes. Kung nagluluto ka ng salad na may repolyo, ito ay makinis na pinutol. Ang mga dahon ng salad ay pinutol sa malalaking piraso. Ang mga sibuyas na may rhubarb ay pinutol sa manipis na mga hiwa. Lahat ng mga gulay ay husto. Pagkatapos nito, kailangan mong simulan ang paghahanda ng sarsa mula sa maingat na halo-halong may kulay-gatas na yolk. Ang salad ay ibinuhos na may sarsa kaagad bago ihain.
Fruit salad na may yogurt
Ang recipe na ito para sa prutas salad para sa mga bata ay maaaring mabago depende sa kagustuhan ng lasa ng sanggol at kung anong uri ng prutas ang kasalukuyang nasa refrigerator. Sa karaniwang "kumpletong" salad ay ito.
Mga sangkap:
- saging - 1 piraso;
- mansanas - 1 piraso;
- peras - 1 piraso;
- ang anumang yogurt na gusto ng iyong anak - 2 tablespoons.
Paghahanda
Lahat ng prutas ay hugasan. Ang saging ay peeled. Ang Apple at peras ay inilabas mula sa ulo. Ang prutas ng pulp ay pinutol sa maliliit na cubes, nilagyan ng yogurt at halo-halong sa isang mangkok. Isang minuto mamaya ang salad ay handa na para magamit. Sa panahong ito, ang prutas ay magpapalabas ng juice nang kaunti. Maghanda ng salad na ito ay hindi katumbas ng halaga, dahil ang lasa at kapaki-pakinabang na pag-aari nito ay napakabilis. Inirerekomenda naming magbayad ng pansin sa dekorasyon tulad ng isang salad para sa mga bata. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang chocolate chips, mga piraso ng mani, mga dram ng tsokolate at lahat ng bagay na kakailanganin ng imahinasyon ng aking ina.