Paggamot ng sinusitis sa tahanan

Sinusitis (sinuitis) - pamamaga ng paranasal sinuses, ay maaaring mangyari bilang komplikasyon ng karaniwang sipon, trangkaso, iskarlata na lagnat, tigdas at iba pang mga nakakahawang sakit. Maaari itong maging viral o bacterial, fungal, allergic o mixed nature. Depende sa site ng pamamaga, ang mga sumusunod na porma ng sinusitis ay nakikilala: sinusitis (pamamaga ng maxillary, o maxillary sinus), frontalitis (pamamaga ng frontal parietal sinus), etmoiditis (pamamaga ng sinus bones), sphenoiditis (pamamaga ng sphenoid sinus), hemisinitis (pamamaga ng lahat ng sinuses gilid ng mukha), pansinuitis (pamamaga ng lahat ng sinuses mula sa magkabilang panig). Karamihan ay kadalasang nangyayari sinusitis at frontalitis.

Paggamot ng sinusitis sa mga bata

Depende sa antas ng kalubhaan at kurso ng sakit, inireseta ng mga doktor ang ilang uri ng paggamot para sa sakit, na kadalasang nabawasan sa isang kumbinasyon ng mga antibiotics, vasoconstrictor at antiseptiko na gamot, mga immunostimulant na kumbinasyon ng mga sinus lavages at physiotherapy.

Namin sa artikulong ito ay pag-uusapan kung ano ang maaari naming gawin sa bahay upang mapabuti ang epekto ng pagpapagamot ng sinusitis. Ang isang mahusay na epekto sa paggamot ng sinusitis ay ibinibigay sa pamamagitan ng lavage, compresses, massage at mga himnastiko sa paghinga.

Pag-urong ng ilong na may sinusitis

Ihanda ang nakapagpapagaling na solusyon ayon sa isa sa mga sumusunod na recipe:

1. Sa broths ng herbs: Ledum, oregano, wort St. John, calendula, chamomile, eucalyptus at iba pang mga medicinal plant na may anti-inflammatory effect. 4 tablespoons dry herbs ibuhos 1 tbsp. tubig na kumukulo, balot o pinainit sa isang paliguan ng tubig para sa 20-30 minuto, sinala, dalhin ang dami ng natitirang likido sa 200 ML. Ang ganitong solusyon ay maayos na nag-aalis ng pamamaga ng sinuses, ngunit mas mainam na huwag gamitin ito para sa allergy sinusitis.
2. May asin, culinary o marine: 1-2 tsp. sa 1 tbsp. mainit na tubig.
3. Sa baking soda: 1 tsp. sa 1 tbsp. mainit na tubig.

Maaari mo ring gamitin ang bahagyang nagpainit ng asin na mineral na tubig para sa paghuhugas.

1-2 beses sa isang araw, hugasan ang ilong gamit ang medikal na solusyon. Maaari mong ibuhos ito sa iyong palad at i-sniff ito o gumamit ng hiringgilya. Pagkatapos ng pamamaraan, isang aktibong suntok ay kinakailangan.

Compresses na may sinusitis

Maaari kang gumawa ng medikal na compress ng steamed medicinal herbs ayon sa isa sa mga sumusunod na recipe:

1. Pipino, mansanilya, itim na currant leaves, elecampane, birch, juniper, thyme, field horsetail, nakapagpapagaling na clover - sa proporsiyon ng 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
2. Medunitsa, cucumber, black currant leaves, chamomile, calendula, horsetail, mallow, sweet clover, mullein, blackberry leaves - sa ratio na 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.

Paghaluin ang lahat, ibuhos ang isang maliit na matarik na tubig na kumukulo at balutin ito ng maayos sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay maglinis, mag-ipon sa isang tela o 3-4 gramo na layered gasa, takip sa isa pang layer at mag-apply sa mukha, sa lugar ng projection ng inflamed sinuses, para sa 15 min.

Masahe na may sinusitis

Ang isang mahusay na epekto, lalo na sa genyantritis at frontis, ay nagbibigay ng massage ng ilong at mukha.

Acupressure na may sinusitis at frontal

Para sa 10 araw, 1-3 beses sa isang araw, para sa 1-5 minuto, masahe na may palitaw na nakapapawi paggalaw, moderately pagpindot, tatlong pangunahing mga punto:

1. Ang mga simetriko na puntos sa itaas ng sentro ng mga maxillary sinuses ay matatagpuan humigit-kumulang 1.5 cm sa ibaba ng mas mababang takipmata.
2. Ituro sa gitna ng noo, na matatagpuan 2 cm sa ibaba ng simula ng paglago ng buhok.
3. Ang mga simetriko na puntos sa itaas ng sentro ng frontal sinuses ay matatagpuan 1-2 cm sa itaas ng panloob na mga gilid ng eyebrows.

Pagsasanay ng paghinga

Na may nakaharang na ilong paghinga sa genyantritis, tumutulong sa himnastiko ng himnastiko ang Strelnikova. Narito ang isang maikling paglalarawan ng ilang pagsasanay sa Strelnik:

1. Exercise «Ladoshki» . Tumayo sa "pose ng saykiko": mga kamay, bahagyang baluktot sa elbows, pasulong pasulong, palad "sa viewer." Gumawa ng isang maikling, maingay, malakas na hininga sa ilong, habang pinipiga ang kanyang mga kamay sa mga kamao. Kaagad na mahinahon sa pamamagitan ng ilong o bibig, nakakarelaks ang mga palad. Ulitin 4 beses, pagkatapos ay maghintay ng 3-5 segundo. Sa kabuuan ito ay kinakailangan upang gumawa ng 24 na diskarte, makakakuha ka ng 96 breaths-exhalations - ang tinatawag na "daang Strelnik".
2. Mag-ehersisyo ang "Pogonchiki" . Tumayo tuwid, pindutin fists sa baywang. Sa panahon ng isang malakas na maingay na paglanghap, maingat na itulak ang kanyang mga kamay sa sahig, na parang bumabagsak ng isang bagay, habang sabay-sabay na hindi nakikita ang kanyang mga kamao at pinalawak ang kanyang mga daliri. Sa isang tahimik na pagbuga bumalik sa panimulang posisyon. Gumawa ng 12 diskarte para sa 8 breaths-exhalations.
3. Mag-ehersisyo ang "Cat" . Tumayo tuwid, arm bahagyang baluktot sa elbows, binabaan. Sa maingay na malakas na inspirasyon, i-on ang katawan at tumungo sa kanan, habang bahagyang pag-squatting at paggawa ng isang pagkahagis paggalaw sa mga kamay. Sa pagbuga bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang iba pang paraan. Gumawa ng 12 diskarte para sa 8 breaths-exhalations o 6 na diskarte para sa 16 breaths-exhalations.
4. Exercise "Turns of the head" . Tumayo nang tuwid. Sa isang maikling maingay na paghinga, i-on ang iyong ulo sa kanan. Sa pagbuga bumalik sa panimulang posisyon at ulitin nang maayos, nang walang pause, sa kabilang direksyon. Gumawa ng 3 set ng 32 breaths-exhalations.
5. Mag-ehersisyo "Ang bastardo ng Intsik . " Tumayo nang tuwid. Sa isang maikling maingay na paghinga, ikiling ang kanyang ulo sa kanan, ang tainga ay umaabot sa balikat. Sa pagbuga bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ang iba pang paraan. Gumawa ng 12 diskarte para sa 8 breaths-exhalations o 3 mga diskarte para sa 32 breaths-exhalations.