Ang tanong kung paano itaas ang antas ng katalinuhan ay may kaugnayan hindi lamang para sa mga may mababang marka ng IQ. Ang utak ng tao ay nangangailangan ng patuloy na pagsasanay at mga pag-iisip, at tanging ang isang ritmo ng buhay ay nagbibigay-daan ito upang manatiling matalim at matalim hanggang matanda. Isasaalang-alang namin kung paano itaas ang antas ng katalinuhan.
Paano itaas ang antas ng katalinuhan?
Ang pagtaas ng antas ng katalinuhan ay hindi isang minsanang pagkilos, kundi isang tuluy-tuloy na gawain. Ito ay nasa pormang ito na makakakuha ka ng pinakamataas na resulta. Dalhin namin sa iyong pansin ang ilang mga gawi na makakatulong upang maunlad ang talino :
- I-play sa iyong bahay sa isang intelihente laro. Ginagamit mo ba ang paggastos ng gabi sa harap ng isang telebisyon o isang computer? Bigyan ito pabor sa intelektwal na mga laro. Maraming mga ganoong mga tao ngayon, at lahat sila ay lubhang kawili-wili at nakakaaliw: halimbawa, "Erudite" o "Elias". Gayunpaman, angkop din ang mga klasikong pagpipilian: backgammon, checkers, chess, Sudoku.
- Gumawa ng pagkamalikhain. Ang bawat tao ay may sariling gawa: madaling matutunan ng isang tao ang isang instrumentong pangmusika, madaling matutunan ng isang tao ang sining, at ang isang tao ay palaging pinangarap ng pagsulat ng tula o prosa. Makisali sa pagkamalikhain araw-araw!
- Pinatunayan ng mga siyentipiko na ang pag-unlad ng utak ay nauugnay sa pisikal na pag-unlad ng katawan - isama ang sports sa iyong iskedyul! Bukod dito, ang isport ay nangangailangan ng pag-unawa sa gawain ng mga kalamnan, at sa parehong oras ang mga prinsipyo ng tamang nutrisyon para sa mga atleta, na magiging isang seryosong utak.
- Kapag mayroon kang regular na trabaho, pag-isipan kung paano mo mapapabuti ang pagganap nito, gawin itong mas mabilis at mas kawili-wili. Maghanap ng mga bagong diskarte sa anumang trabaho.
- Sikaping bisitahin ang mga bagong lugar nang madalas hangga't maaari - halimbawa, upang maghanap ng mga bagong paraan mula sa trabaho sa bahay,
sa mga katapusan ng linggo, maglakad-lakad sa hindi pamilyar na mga parke ng lungsod, para sa mga biyahe ng turista, sa bawat oras na pumili ng isang bagong lugar. - Kumuha ng panuntunan ng hindi bababa sa 10 minuto sa isang araw upang italaga ang mga puzzle, palaisipan at katulad na mga aktibidad.
- Subukan ang iyong utak sa panimula sa mga bagong lugar. Subukan na tumagos sa mga agham na hindi kailanman pinag-aralan bago, maging ito man ay pilosopiya, arkitektura, kasaysayan ng mga tao ng Siberia, ang talambuhay ng mga artist o ang mga prinsipyo ng laro sa stock exchange.
Bilang karagdagan, ang isang mataas na antas ng katalinuhan ay kinabibilangan ng kaalaman sa iba't ibang larangan: minsan ay gumugugol ng oras sa pagbasa ng mga aklat sa kasaysayan o mga gawa ng magagaling na mga klasiko. Ang gayong isang kumplikadong gawain ay hindi lamang makagawa ng utak, ngunit gagawing mas kawili-wili ang iyong buhay!