Ang Sciatica ay tumutukoy sa mga sakit na ito, na halos imposible na makayanan ng sarili. Kung paano gagamitin ang sciatic nerve ay mahusay na kilala sa mga doktor, ngunit may ilang mga paraan na makakatulong sa pagpapagaan ng sakit sa bahay.
Ang sciatic nerve - kung paano ituring?
Kung mayroon kang isang pamamaga ng ugat ng sciatic, ang isa sa mga sanhi ng hindi kasiya-siya na mga sensasyon ay maaaring maging ang kanyang pakurot. Ang ugat ng nerve ay clamped sa cartilaginous, o kalamnan tissue dahil sa trauma, o degenerative na mga pagbabago sa intervertebral disc. Bago pagpapagamot ng pakurot ng ugat ng sciatic, dapat mong tiyakin na hindi ito isang Sciatica. Mga sintomas ng pakurot:
- matinding aching sakit sa rehiyon ng panlikod, na umaabot sa gluteus kalamnan at ang puwit ibabaw ng hita, na umaabot sa rehiyon ng tuhod;
- nabawasan ang sensitivity ng mga paa at paa;
- Ang pag-init ng mga ointment na may nakakagambala na epekto ay hindi nakakatulong sa madaliang sakit.
Ang mga ito ang mga pangunahing sintomas, ngunit ang diagnosis ay maaari lamang sa wakas na makumpirma pagkatapos ng X-ray, o MRI ng gulugod. Upang pagalingin ang isang pakurot, kirurhiko panghihimasok ay maaaring kinakailangan. Ang mga konserbatibong paraan ng paggamot sa kasong ito ay hindi epektibo. Kaysa sa paggamot ng isang paglabag ng isang sciatic nerve, ang doktor ay dapat tukuyin. Kung ito ay isang pamamaga lamang, maaari mong bilangin ang positibong epekto ng paggamit ng mga gamot at manu-manong therapy.
Pag-aaral upang labanan ang sakit na may Sciatica
Ang isang bihasang neurologist ay magsasabi sa iyo kung paano gamutin ang sciatic nerve na may mga injection. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot ay direktang injected sa zone ng pamamaga at kumilos halos agad. Ang pagbawalan na ito ay nagpapahintulot sa iyo na magpakalma ng sakit sa loob ng ilang linggo at kahit na buwan, binabawasan ang pamamaga at nagbabalik ng kadaliang kumilos sa binti. Ang mga iniksyon ay inilalapat lamang kapag ang mga sensation ng sakit ay hindi nasiyahan, dahil ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng mataas na kasanayan.
Ang mga tablet sa isang kumplikadong proseso tulad ng paggamot ng mga ugat ng sciatic, ay naglalaro din ng isang mahalagang papel. Maaari itong maging analgesics at anti-inflammatory drugs, pati na rin ang sintetikong hormones ng adrenal glands. Maaari din silang kunin lamang bilang inireseta ng doktor.
Paano magamot ang Sciatica ng sciatic nerve sa bahay?
Kaysa sa gamutin ang isang sciatic magpalakas ng loob kung ang mga gamot ay walang kapangyarihan? Mayroong maraming mga paraan upang maibsan ang kondisyon ng pasyente. Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang magbigay sa kanya ng pahinga sa kama, nililimitahan kadaliang hangga't maaari. Sa ilalim lamang ng ganitong mga kondisyon ay ang pamamaga ay magsisimulang lumayo. Bilang karagdagan, maaari mong gamitin ang mga tinctures ng alak ng calendula , peppermint at immortelle upang kuskusin ang iyong mas mababang likod at tungkod na binti. Ito ay magpapahintulot sa isang maliit na sakit at makaabala ang nagpapaalab na proseso mula sa root ng nerve. Dahil ang mga ugat ng sciatic ay masyadong mahaba at umabot sa halos sa paa, posible sa masahe sa binti kasama ang buong haba nito. Mayroong ilang higit pang mga patakaran na tutulong sa iyo na makayanan ang pamamaga ng lakas ng loob at maiwasan ang pagbabalik sa hinaharap:
- Bilang kaunti hangga't maaari ilipat, pagkatapos ng pagbawi ay hindi iangat ang mga timbang.
- Alisin ang labis na timbang, gawin ang mga ehersisyo,
Palakasin ang iyong mga kalamnan sa likod gamit ang mga simpleng pagsasanay na walang timbang. - Kumain ng higit pang mga pagkain sa halaman, mas mababa ang asin. Tanggihan mula sa paninigarilyo at pang-aabuso ng alak.
- Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng malinis na tubig sa isang araw.
- Mag-apply sa loin area cooling ointments at compresses. Ang gamot na Menovazine ay lalong epektibo.
- Huwag mag-overcool. Magsuot ng damit sa panahon, iwasan ang mga draft.
- Sa panahon ng exacerbations, uminom ng nakapapawing pagod damo, kumuha ng ilang patak ng valerian sa bawat araw at subukan upang matulog pa.