Kahit na para sa mga nakaranas ng mga turista, ang pagkakasakit ng bundok ay kadalasang lumalaki sa taas. Ang pangunahing dahilan ay hindi sapat ang oxygen sa hangin, na nagpapadama ng sakit ng ulo at pangkalahatang karamdaman. Ngunit nangyayari na ang problema ay napupunta sa isang mas malubhang antas.
Mga sanhi at sintomas ng pagkakasakit ng bundok
Ang kagutuman ng oxygen ay pangunahing nakakaapekto sa gawain ng utak at baga. Ang mga organ na ito ay nagdurusa mula sa altitude sickness kaysa sa iba - ang maga ay maaaring magsimula. At kung ang tserebral edema ay maaaring matalo sa sarili nitong, bumaba nang kaunti nang mas mababa, at pagkatapos ay hindi madaling mapapagaling ang edema ng baga at kinakailangan ang interbensyong medikal. Mula sa ano ang labis na reaksiyon ng ating katawan sa pagpapataas?
Ang sanhi ng pagkakasakit ng bundok ay na sa bawat 1000 metro ang hangin ay nagiging makabuluhang mas bihirang, ang oksiheno dito ay mas mababa. Na tumataas hanggang 2000 metro sa itaas ng antas ng dagat maaari mong madama ang mga unang palatandaan ng pagkakasakit ng bundok:
- pagduduwal;
- pagkahilo;
- bahagyang pagtaas sa temperatura;
- sakit ng ulo;
- sakit sa mata;
- bahagyang pagyanig sa mga kamay;
- tachycardia.
Kadalasan ang altitude sickness sa mababang altitude ay nakakaapekto sa mga namimintit na tao, mga pasyente na may epilepsy sa anamnesis at mga may hindi matatag na mga function sa paghinga. Maaari din itong maging sanhi ng mabilis na pag-angat. Gayunpaman, kapag ang pag-akyat sa mga vertex higit lamang sa 2000 metro ang taas, ang mga naturang kaso ay napakabihirang at may halaga na 0, 0036%. Kapag umakyat sa 3000, ang pag-trigger ay umabot sa mas malaking bilang - 2% ng kabuuang bilang ng mga turista na nagsisikap upang pumunta sa mga bundok. Sa isang altitude na mahigit sa 4000 metro mula sa pagkakasakit ng bundok, may 9% ng mga tinik sa bota ang nagdurusa. Lalo na madalas na ito ay nangyayari kung ang pagtaas ay masyadong mabilis. Mahalaga rin ang panuntunan "sa araw sa itaas, sa gabi - sa ibaba". Nakaranas ng mga nakaranas ng mga turista na ang paglagos ng paradahan para sa isang magdamag na pamamalagi ay dapat maging kasing posible kung ihahambing sa nasakop na taas. Oxygen gutom madalas develops sa panahon ng pagtulog.
Narito ang mga sintomas na nagpapatotoo sa utak na edema :
- mabilis na pag-ulap ng kamalayan;
- nalilito, malabo na pananalita;
- paresis at paralysis ng mga paa't kamay, convulsions;
- matinding pagduduwal;
- matinding atake ng pagkahilo.
Ang pulmonary edema, na kung saan ay ang pinaka-kakila-kilabot na komplikasyon ng sakit sa bundok, na may isang malaking bilang ng mga pagkamatay, ay nailalarawan sa pamamagitan ng gayong mga palatandaan:
- tuyo, masakit na ubo;
- igsi ng paghinga;
- mabilis na tibok;
- pagbabago ng temperatura;
- pagbaba ng presyon;
- dugo mula sa ilong, o kapag umuubo.
Paggamot ng pagkakasakit ng bundok
Ang pag-iwas sa sakit sa bundok ay nakakatulong na maiwasan ang sakit sa 99% ng mga kaso, kaya kung susundin mo ang lahat ng mga kinakailangang alituntunin, wala kang anumang pagkasira sa iyong kalusugan. Narito ang isang maikling listahan ng mga rekomendasyon na mag-i-save sa iyo mula sa mga hindi kasiya-siyang komplikasyon na dulot ng apoy:
- Tumaas ang taas nang unti-unti, pagkatapos ng bawat 500 metro, dapat kang magpahinga para sa minimum na 5-6 oras. Kapag umakyat sa 1000 metro o mas mataas, ang taas ay kailangang maayos sa bawat 12 oras. Ang sakit sa bundok ay kadalasang sanhi ng isang mabilis na pagtaas, kapag ang katawan ay walang oras upang makapag-acclimatize. Kung maaari, tanggihan ang pag-aangat sa pamamagitan ng kotse, helikoptero, o iba pang sasakyan.
- Ilipat sa isang sinusukat tulin, mas mataas ang pisikal na aktibidad, mas maraming oxygen ang kailangan ng katawan para sa normal na operasyon.
- Kung mayroon kang isang banayad na sakit, o hindi bababa sa isa sa mga sintomas sa itaas, itigil ang paglipat at bumaba ng 200-300 metro. Kung sa tingin mo ay mas mahusay, manatili sa altitude na ito para sa isang araw o higit pa, kung hindi ito makakuha ng mas mahusay, simulan ang huling paglapag.
- Uminom ng mas maraming tubig - lumalabag sa balanse ng tubig-asin na nagpapahirap sa babae.
- May mga tabletas para sa pagkakasakit ng bundok, ngunit hindi palaging ibinibigay ang inaasahang resulta, ang bawat reaksiyon sa kanila ay indibidwal. Ito ay Diakarb at Diamox.